6號早上6點半破的水，剛開始還以為漏尿了，沒管，後面7點半再去上廁所的時候止不住了，一直漏就叫醒老公去醫院了，9點多到的醫院辦理住院手續後面就是醫生內檢痛死了。
中午12點的時候掛的催產，宮縮不明顯。下午5點的時候就開3指了，宮縮還可以接受。然後6點的時候安排上無痛了。大概晚上12點還是1點的時候開了9指，然後就一直有規律的宮縮3分鐘一次這樣，結果寶寶的頭太大了一直下不來。我也用不上力，折騰了好幾個小時寶寶頭依然下不來，每次差一點，過程我簡直不想生了，後面護士也說只能靠我自己一定要使出吃奶的力氣，寶寶頭髮都看見了，讓我加油，過程中我一度想放棄跟老公說我用不上力了，能不能開刀，
我
老公一直在旁邊安慰我現在就差一點讓我加油，大概4點的時候終於開了10指可以接生了，醫生就過來讓我老公到產房外面等，後面因為我順不下來醫生用產鉗助產幫我把寶寶夾出來了，而我也產後大出血600多毫升，寶寶在凌晨5點多的時候出生了7斤9兩，唉，希望各位孕媽不要像我一樣沒有控制，寶寶這麼大，媽媽順產得話真的很辛苦。
自己具體縫了多少針不知道，反正整個下體超級腫，醫生說我大概需要3個月時間來恢復了，出了產房後還是有出血，整個產程出了800多毫升的血，唉。直到今天情況才好轉，早上的時才把止血紗布和水囊取出來。
希望各位寶媽平安順利產下寶寶。生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
如何快速瘦身
1.瘦肚子運動
產後媽媽對於瘦身收腹還可以自己在家做一些簡單的收腹運動，比如提肛運動，隨時都可以進行，對於收縮恢復盆底肌有很好的幫助，還可以預防脫肛。
還可以躺在床上進行左右腿蹬腳踏車運動，對於恢復腹部的力量有很大的作用。經過十月懷胎生產後，對於媽媽們的身體改變都很多，媽媽還需做好心理準備，產後恢復也不可以操之過急。
2、飯後避免久坐
要讓腹部肥胖情況更快緩解，應該避免飯後久坐。很多人不注意這個細節，經常吃完飯就躺著不動，坐著玩手機，看電視，除了影響腸胃蠕動，消化能力降低，還容易讓腹部的脂肪物質堆積。而透過起身活動可以讓運動量增多，除了熱量及時消耗還能讓腹部肥胖情況改善。
6號早上6點半破的水，剛開始還以為漏尿了，沒管，後面7點半再去上廁所的時候止不住了，一直漏就叫醒老公去醫院了，9點多到的醫院辦理住院手續後面就是醫生內檢痛死了。
中午12點的時候掛的催產，宮縮不明顯。下午5點的時候就開3指了，宮縮還可以接受。然後6點的時候安排上無痛了。大概晚上12點還是1點的時候開了9指，然後就一直有規律的宮縮3分鐘一次這樣，結果寶寶的頭太大了一直下不來。我也用不上力，折騰了好幾個小時寶寶頭依然下不來，每次差一點，過程我簡直不想生了，後面護士也說只能靠我自己一定要使出吃奶的力氣，寶寶頭髮都看見了，讓我加油，過程中我一度想放棄跟老公說我用不上力了，能不能開刀，
我
老公一直在旁邊安慰我現在就差一點讓我加油，大概4點的時候終於開了10指可以接生了，醫生就過來讓我老公到產房外面等，後面因為我順不下來醫生用產鉗助產幫我把寶寶夾出來了，而我也產後大出血600多毫升，寶寶在凌晨5點多的時候出生了7斤9兩，唉，希望各位孕媽不要像我一樣沒有控制，寶寶這麼大，媽媽順產得話真的很辛苦。
自己具體縫了多少針不知道，反正整個下體超級腫，醫生說我大概需要3個月時間來恢復了，出了產房後還是有出血，整個產程出了800多毫升的血，唉。直到今天情況才好轉，早上的時才把止血紗布和水囊取出來。
希望各位寶媽平安順利產下寶寶。生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
如何快速瘦身
1.瘦肚子運動
產後媽媽對於瘦身收腹還可以自己在家做一些簡單的收腹運動，比如提肛運動，隨時都可以進行，對於收縮恢復盆底肌有很好的幫助，還可以預防脫肛。
還可以躺在床上進行左右腿蹬腳踏車運動，對於恢復腹部的力量有很大的作用。經過十月懷胎生產後，對於媽媽們的身體改變都很多，媽媽還需做好心理準備，產後恢復也不可以操之過急。
2、飯後避免久坐
要讓腹部肥胖情況更快緩解，應該避免飯後久坐。很多人不注意這個細節，經常吃完飯就躺著不動，坐著玩手機，看電視，除了影響腸胃蠕動，消化能力降低，還容易讓腹部的脂肪物質堆積。而透過起身活動可以讓運動量增多，除了熱量及時消耗還能讓腹部肥胖情況改善。