如今，全國城市地區癌症的發病與死亡都已經超過心腦血管病排在第一位。在惡性腫瘤死亡排序中，不管是男性還是女性，肺癌都是第一位。說到肺癌的誘因，不得不提到“氣”這個字。總結起來，有四種“氣”可歸結為肺癌的高危因素。

1、香菸“毒氣”

吸菸、二手菸、三手煙，都是導致肺癌高發的因素之一。一支香菸燃燒，會產生百餘種有害氣體，吸入肺部，增加基因突變，誘發肺癌。並且，香菸燃燒，是一種不完全燃燒的過程，生成的煙氣會攜帶灰塵。

這些氣體，被吸入肺中，被肺泡和粘膜吸附，久而久之，碳渣和灰塵，堆積在肺裡，導致“黑肺”，損害其機能，誘發病變。

此外，吸二手菸，也稱作被動吸菸、無意識地吸菸，或被強迫性地吸菸。暴露於二手煙的時間越長，形成肺癌的風險就越大。長期接觸二手菸，罹患肺癌的機率，將比正常人高出6倍。

2、廚房“油煙氣”

煎、煮、烹、炸、炒等各種烹飪方式，使得菜餚色、香、味俱全。也正因如此，經常接觸“廚房油煙”的人，會大大增加罹患肺癌的風險。這也是，不吸菸女性肺癌高發的主要原因之一。

據統計，油煙中，含有的致癌物質，是一根香菸的幾十倍。有研究發現，油炸或熱油炒菜時，PM2.5能迅速飆升幾十倍。長時間處在油煙濃度高的環境中，對肺部的影響，顯而易見，可引發慢阻肺，嚴重者或可引發肺癌。

3、汙染的“大氣”

近年來，大氣汙染越來越嚴重，長期暴露於空氣質量差的環境中，也會增加得癌機率。空氣汙染嚴重時，最好佩戴口罩出門，並且，減少出門時間，儘量避免在室外太久。

4、裝修“有害氣體”

室內裝修材料中，含有甲醛、苯、氡等有害物質。這類物質，對呼吸道疾病危害最大，如長期不注意，極有可能引發肺癌。新房屋裝修後，一定要通風換氣，等到室內各種指標合格後，再進行入住。

1、久咳不止

當身體出現不明原因的咳嗽，並且這種咳嗽持續的時間較長，一般夜間表現的比較突出。

2、面部腫大

當面部出現浮腫、腫脹並且發紅，要知道，這可能是腫瘤壓迫到上腔靜脈上腔靜脈綜合徵的表現。

3、反覆低熱

不少肺癌患者還會出現低熱的情況，這是身體吸收腫瘤壞死組織中的毒素引起的，這時候使用消炎藥是無效的。

一、合理膳食

多食用新鮮的蔬菜水果，保持豐富的維生素A、胡蘿蔔素、葉酸、微量元素等有助於肺癌的預防。同時要注意，辛辣刺激、油煎、燒烤的食物要控制。

二、多喝潤肺水

生活中，我們可以多喝一些水或者茶水，可以滋養肺部，幫助排出毒素，減少廢物堆積，更有利於肺部的健康。生活中可以動手做丁香巖桂茶包，將巖桂花瓣和丁香葉除雜、晾乾，以紅茶工藝翻炒加工，成品後用沸水衝煮30分鐘。或直接製成茶包用沸水沖泡亦可。

中醫認為，丁香葉全株可入藥，其嫩葉可調製保健茶葉，具有清熱解毒，清肺潤肺，鎮咳祛痰的作用。巖桂具有止咳化痰、養生潤肺之功效，吸菸人群尤其適合飲用，可以改善吸菸引起的口腔異味，還可以排肺毒，緩解口臭。二者搭配在一起，適合吸菸者、戒菸者飲用，利於潤肺、清肺、排毒。

三、加強鍛鍊

“生命在於運動”，適當的體育鍛煉，促進人體的新陳代謝，提高免疫力，抵禦各種呼吸道疾病的能力更強，心情愉悅，肺部也更能保持健康。

四、室內及時通風

空氣汙染對於肺部健康的損害是巨大的額，尤其是在粉塵汙染環境中工作的人，肺癌的病發率更高，因此，及時通風，呼吸室外新鮮空氣，也有助於維護肺部健康。