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  • 1 # 陸曉慈的養生時間

    隨著癌症的發病率越來越高,大家也越來越重視癌症的識別和預防。當身體內有癌症時,的確會在其他地方表現出一些外在特徵。

    如果要說身體內有癌症會有4處變黑,我想可能有以下4處:

    1.臉色變黑——肝癌

    肝癌時由於肝臟的代謝能力下降,身體分泌的黑色素不能很好地被代謝,就容易沉積在面部,會導致患者面如死灰,看起來臉色發黑。

    血清甲胎蛋白(AFP)和肝臟超聲檢查才是肝癌早期篩查的主要手段,建議高危人群(具有乙型或丙型肝炎病毒感染、長期酗酒、非酒精脂肪性肝炎、食用被黃麴黴毒素汙染食物、各種原因引起的肝硬化以及有肝癌家族史等的人群 )每隔半年進行至少一次檢查。

    2.面板黑痣——黑色素瘤

    相信看過《非誠勿擾2》的人都知道,戲裡面孫紅雷扮演了一位得了不治之症的患者,這個不治之症就是黑色素瘤。黑色素瘤是由身體的黑痣演變而來,但並非所有黑痣都會出現惡變。如果身上黑痣在短期內突然變大,顏色加深,或者突然破裂、潰爛、滲液和出血,平時不痛不癢,突然出現瘙癢或疼痛時,就需要高度警惕其惡變的可能了,最好儘快到醫院去切除。

    3.甲床變黑——甲床色素性鱗狀細胞癌

    甲床色素性鱗狀細胞癌雖然不太常見,但其發病也有明顯的特徵。如果近期突然出現指甲發黑,且面積逐漸增大,就要警惕這個疾病的可能。

    4.大便變黑——腸癌

    腸癌發生時,由於癌變的腸道黏膜糜爛、出血,血液長時間在腸道滯留會變黑,與糞便混合後會使大便變黑。腸癌常見症狀包括:1)排便習慣改變:有時會表現為頑固性便秘,有時腹瀉或解糊狀大便,或腹瀉與便秘交替。這是因為腸道發生癌變後形成的癌腫刺激腸道組織而發生。2)大便變細:當腫瘤突出腸腔生長時,會導致腸腔狹窄,所以大便形狀會變細。因此大便形狀變細也是腸癌的警示訊號。3)惡臭氣味:正常大便有臭味是因為含有蛋白質分解產物導致的,肉食者味重,素食者味輕。一些疾病發生時,大便氣味也會發生改變。如慢性腸炎、胰腺疾病、結直腸癌潰爛時可有惡臭,腸道阿米巴感染時可有血腥臭味,消化不良時可有酸臭味等。因此惡臭氣味者需要警惕有腸癌可能。注意出現這些症狀時,需要做腸鏡進行腸癌篩查,不可疏忽大意。

    最後要強調的是,疾病的診斷並非依靠單一的臨床表現來判斷的,以上只是提醒大家必須加以重視,應及時到醫院進行詳細檢查,以便早發現早治療。預防癌症,常做4事!

    1、多喝水

    日常生活中我們可以多喝水,以促進身體的代謝,加速有害物質的排出。可取硒谷高山的蒿稀綠茶,用茶鍋煮10分鐘,或每日熱水沖泡即可。蒿稀綠茶含硒成分是一般食物的3倍,每100g含有15μg硒元素。硒被科學家譽為“抗癌之王”,硒能形成抑制癌細胞分裂和增殖的內環境、能抑制多種致癌物質的致癌作用、是癌細胞的殺傷劑。

    2、堅持運動鍛鍊

    為了有效降低癌症的患病率,應該堅持合理的運動。運動是促進健康的措施之一,現在很多人身體健康存在問題都和缺乏運動有關。運動量不足時身體機能容易下降,可能會出現抵抗力降低的情況,這樣疾病的患病機率也會增加。如果想要防止這種情況出現,平時就應該注意運動方面的問題,堅持合理運動來維持身體健康狀態。

    3、避免熬夜

    很多人平時沒有注意睡眠方面的問題,總是存在睡眠不足,熬夜的情況。熬夜時間過長容易導致內分泌功能紊亂,甚至增加器官負擔,這樣無形中會讓身體受到損傷,可能會增加某些癌症的患病風險。如果可以堅持充足睡眠對健康有促進作用,可以達到預防癌症的作用。

    4、定期檢查

    定期地進行癌症檢查(結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、子宮癌和面板癌等),並詢問醫生身體檢測的年齡和時間間隔要求。發現早期癌症可增大治癒的可能性,並降低死亡機率。

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