“小確幸”一詞出自村上春樹的隨筆《蘭格漢斯島的午後》。其中一篇叫“小確幸”,就是說生活中“微小但確切的幸福”。
很喜歡的一個小姐姐,分享了一一些小確幸,我現在來分享給大家
1.把今天定義為無拖延日,想做什麼立刻就去做。
2.去個一直想去,但沒去過的餐廳。
3.和自己約會,看場電影或者壓壓馬路。
4.買根火腿腸放包裡,如果碰到流浪小動物,就幫它改善下伙食。
5.拿出你的夢想清單,重新讀一遍,如果沒有,那今天就寫一個。
6.寫下你所有去過的城市的名字,試著回憶每一個印象深刻的畫面。
7.第一個到公司,在每個人的桌上都放一支棒棒糖。
8.選一張自己最喜歡的照片打印出來。
9.讓爸爸媽媽每人發一張自拍照,再加上你的,P成一張全家福發給他們。
10.對著鏡子給自己畫張自畫像。
11.留出30分鐘時間自由書寫,無需任何思考,把腦中閃現的每一個字記錄下來。
12.想出10件等你有空時想做的事。
14.嘗試一整天用左手做事,左撇子同學請用右手。
16.暢想一下自己50歲的時候生活是什麼樣子,寫下來。
17.重讀你的日記或日誌,如果你不寫日記,那就重讀你的已發郵件。
18.列一列從小到大,做哪些事會讓你很開心。
19.收拾收拾房間,讓它看起來更舒服。
20.想一件一直想做,卻不好意思做的事,搞定他!
21.想念一個人。
22.做一道高顏值菜,哪怕只是一個水果拼盤。
23.你讀完一本喜歡,口碑不錯的繪本。
24.學一個笑話,講給喜歡的人聽。
25.手寫一封信,寄給異地的好友。
26.學一個小魔術,表演給身邊的人看。
27.用google earth去你想去的地方看一看。
28.隨便坐上一趟公交車,再回到上車的地方,一路感受這個城市的風景。
29.找到你所在城市的地球對蹠點,看看地球上離你最遠的地方在哪裡。
30.給爸爸媽媽打個電話,說你想他們。
31.斷網一個小時,安心的讀幾頁喜歡的書。
32.給30天后的自己錄一段音訊,說說對這一個月的期待,到時回來聽。
33.認真想想你是一個什麼樣的人。
34.去換個新發型。
35.想想最近一個讓你不開心的人是誰?想個理由,試著原諒TA。
36.做一件好事,可以是對自己,也可以是對別人。什麼算好事兒,由你定義。
37.至少集中精力完成一件事,找找心流。
38.找一個喜歡的本子,記錄幸福和開心的事,今天就寫下第一篇。
39.推薦一本書給你——《幸福多了40%》。
40.重新整理一下電腦、手機裡的老照片,也可以翻出曾經的相簿,看一看那些被定格的舊時光。
41.對著鏡子,練習20次嘴角上翹的動作。
42.想想自己曾經受到過的幫助和遇到的好運,越多越好!
43.試試看,撮合一下身邊兩個都單身的朋友。
44.去和一個不熟悉的人聊聊天,讓他和你分享一個印象最深刻的故事。
45.好好感受和享受下今天的天氣,霧霾除外。
46.想想最近對你幫助最大的一個人,去和TA表示下感謝吧,或者把這份感謝記錄下來。
48.運動30分鐘,享受一下大汗淋漓的感覺。如果可以,那就拉上朋友一起享受。
49.重新觀察身邊熟悉的景色,看看有哪些你未曾發現的美。
50.試著做一次冥想,如果不懂就去查查資料。
“小確幸”一詞出自村上春樹的隨筆《蘭格漢斯島的午後》。其中一篇叫“小確幸”,就是說生活中“微小但確切的幸福”。
很喜歡的一個小姐姐,分享了一一些小確幸,我現在來分享給大家
1.把今天定義為無拖延日,想做什麼立刻就去做。
2.去個一直想去,但沒去過的餐廳。
3.和自己約會,看場電影或者壓壓馬路。
4.買根火腿腸放包裡,如果碰到流浪小動物,就幫它改善下伙食。
5.拿出你的夢想清單,重新讀一遍,如果沒有,那今天就寫一個。
6.寫下你所有去過的城市的名字,試著回憶每一個印象深刻的畫面。
7.第一個到公司,在每個人的桌上都放一支棒棒糖。
8.選一張自己最喜歡的照片打印出來。
9.讓爸爸媽媽每人發一張自拍照,再加上你的,P成一張全家福發給他們。
10.對著鏡子給自己畫張自畫像。
11.留出30分鐘時間自由書寫,無需任何思考,把腦中閃現的每一個字記錄下來。
12.想出10件等你有空時想做的事。
14.嘗試一整天用左手做事,左撇子同學請用右手。
16.暢想一下自己50歲的時候生活是什麼樣子,寫下來。
17.重讀你的日記或日誌,如果你不寫日記,那就重讀你的已發郵件。
18.列一列從小到大,做哪些事會讓你很開心。
19.收拾收拾房間,讓它看起來更舒服。
20.想一件一直想做,卻不好意思做的事,搞定他!
21.想念一個人。
22.做一道高顏值菜,哪怕只是一個水果拼盤。
23.你讀完一本喜歡,口碑不錯的繪本。
24.學一個笑話,講給喜歡的人聽。
25.手寫一封信,寄給異地的好友。
26.學一個小魔術,表演給身邊的人看。
27.用google earth去你想去的地方看一看。
28.隨便坐上一趟公交車,再回到上車的地方,一路感受這個城市的風景。
29.找到你所在城市的地球對蹠點,看看地球上離你最遠的地方在哪裡。
30.給爸爸媽媽打個電話,說你想他們。
31.斷網一個小時,安心的讀幾頁喜歡的書。
32.給30天后的自己錄一段音訊,說說對這一個月的期待,到時回來聽。
33.認真想想你是一個什麼樣的人。
34.去換個新發型。
35.想想最近一個讓你不開心的人是誰?想個理由,試著原諒TA。
36.做一件好事,可以是對自己,也可以是對別人。什麼算好事兒,由你定義。
37.至少集中精力完成一件事,找找心流。
38.找一個喜歡的本子,記錄幸福和開心的事,今天就寫下第一篇。
39.推薦一本書給你——《幸福多了40%》。
40.重新整理一下電腦、手機裡的老照片,也可以翻出曾經的相簿,看一看那些被定格的舊時光。
41.對著鏡子,練習20次嘴角上翹的動作。
42.想想自己曾經受到過的幫助和遇到的好運,越多越好!
43.試試看,撮合一下身邊兩個都單身的朋友。
44.去和一個不熟悉的人聊聊天,讓他和你分享一個印象最深刻的故事。
45.好好感受和享受下今天的天氣,霧霾除外。
46.想想最近對你幫助最大的一個人,去和TA表示下感謝吧,或者把這份感謝記錄下來。
48.運動30分鐘,享受一下大汗淋漓的感覺。如果可以,那就拉上朋友一起享受。
49.重新觀察身邊熟悉的景色,看看有哪些你未曾發現的美。
50.試著做一次冥想,如果不懂就去查查資料。