根據個人喝酒的經歷告知每個想透過喝酒鍛鍊提高酒量的人們一個真實的答案：喝酒是天生的，是由自己孃胎裡帶來的遺傳基因決定的；社會上的一些人說，酒是可以慢慢練出來的，這或多或少是一種蠱惑人心的一種說法；如果你生來體內就沒帶上解除酒精中毒的能力，你想通過後天的喝酒鍛鍊，逐步提高酒量，那都是自欺欺人罷了；或一些人說：你這只是一家之說，或是你孤陋寡聞了，我身邊好多的人都是透過不斷的喝酒鍛鍊，把酒量慢慢地提高了，這又做何解釋？！其實說這種話的人一點都沒有說錯，你的酒量看似透過不斷喝酒長進了，但這裡可以負責任地告訴你，其實你生來就是一個能喝酒的孩子，只是在你還沒有長大成人之前你沒有機會展現出來而已；其原因可能是：1.小時候家長不讓你喝，或你沒有機會喝，一個小毛孩子喝什麼酒，因此在那個懵懂的年少時光裡，大家都認為你是不能喝酒的，或一喝酒就會醉的（此時的孩子們由於新陳代謝功能、身體免疫系統功能還沒有完全健全，喝醉對身體是有傷害的），其實你是“真人不露相”罷了，但在那個時候要顯現一下你的酒量只能是“有賊心沒賊膽了”；2是隨著年歲長大，或你長大成人走向社會了，你有機會、或有權利自己來支配個人的生活了，或你接觸酒的機會多了，因此你潛在的飲酒特質就發揮出來了，請記住，這種喝酒鍛鍊逐漸長進的酒量，根本不是你透過喝酒鍛鍊提升了自己的酒量，而是遺傳基因裡就有能喝酒的基因；因此藐視有的人振振有詞會說：我的酒量是不斷喝酒鍛鍊長出來的；特別是在一些聚會或商務場合經常會聽到一些人會大言不慚地遊說一番：不能喝，不夠朋友？！不能喝？！你看我原來也不能喝，經常喝，不就能喝了！來！來！來！乾杯！綜上所述，飲酒靠鍛鍊這個命題是不成立的，切記每個正要或已經走入社會的人，喝酒後滿臉或滿身通紅的人，可能你生來就不是一塊喝酒的料，不要聽信別人的讒言，或認為都是一樣的人，別人能喝我為什麼就不能喝？！其實你真的是不能喝酒的人，因為你生來你父母就沒有給你註冊上解酒護肝的牌照，如果你嗜酒如命，甘願冒著縮短生命去嘗試鍛鍊酒量，那等待的將是對你生命無情的懲罰，請善待自己，善待別人，過一個無酒也快樂幸福的人生。僅供參考，謝謝邀請。

喝酒臉紅，在醫學上有個專門的名詞，亞洲紅（Asian Flush Syndrome）

圖示：亞洲紅或者東亞紅。

據統計調查，高達36％的東亞人（華人，日本人和南韓人）對飲酒有特徵性的生理反應，包括面部潮紅，噁心，頭痛和心率加快，這種現象常被稱為亞洲紅或者東亞紅

喝酒後，臉部、頸部、肩部乃至整個身體都變紅或者產生紅斑，這種現象來自於酒精代謝過程中的產生的乙醛在身體在積累的後果，原因則主要是因為乙醛脫氫酶2基因突變，活性急劇下降，只有野生型基因活性的18%~8%，導致乙醇轉變而來的乙醛不能及時被分解為醋。

乙醇——>乙醛——>乙酸

具有亞洲紅特徵的人，常常也不容易染上酒癮，因為乙醛毒性比乙醇大，會讓人很難受。但同時亞洲紅的人如果酗酒，那麼他們患上食道癌和肝癌的風險比其他喝酒臉不紅的人要高很多，這些人可真是在用生命喝酒呀。

圖示：擁有酒文化的地區，那些不擅長喝酒的人，在歷史上就已經被淘汰出局了。

36%的東亞人是基因突變者，這裡的36%是整體估計，總的來說，中國北方人的酒量高於中國南方，大概是因為在北方不那麼擅長喝酒的人，都在歷史上被酒毒死了，酒文化同時也是一種變相的大逃殺死亡遊戲。

酒精被肝臟代謝，它可導致脂肪肝。酗酒可導致肝硬化，這是一種非常嚴重的疾病。

酗酒會永久性地損害大腦功能

酗酒和抑鬱症相關。人們可能會因抑鬱而開始酗酒，或者因酗酒而感到沮喪。

酗酒導致口腔和咽喉癌的風險增加五倍，並且還增加乳腺癌，結腸癌和肝癌的風險

酗酒是先天出生缺陷最常見的原因之一。胎兒在懷孕早期尤其脆弱