肝癌，有"癌中之王"之稱。
臨床上，有超過一半的肝癌患者在被確診時，已經是中晚期了。肝癌的可怕，不僅僅在於死亡率高，發病率也極高。
據統計，每年新發肝癌患者高達幾十萬。並且，有很多自認為生活習慣良好的年輕男性也成了肝癌的"主力軍"。
30歲的小胡，是大家公認的好男人，不抽菸不喝酒不打遊戲，儘管如此，小胡還是被確診為肝癌。
4個月前，小胡就經常感覺異常疲乏，人也瘦了很多，但小胡自認生活習慣良好，就一直拖著沒去檢查。
直到有一天，小胡突在上班時突然暈倒，被同事送到醫院，經過檢查，小胡被查出肝癌晚期，且發生了轉移。
小偉在醫院積極接受治療，但還是沒能打敗肝癌。
很多人不解，都說喝酒熬夜傷肝，但滴酒不沾，也不熬夜，為何得了肝癌？
原來小胡比較懶，也沒有女朋友。
所以平時吃飯很糊弄，經常點一回外賣吃好幾頓，有時候筷子也不洗接著用。一是因為懶懶，二是為了省錢，畢竟要娶媳婦、買房子。
有時剩下的麵包有一點發黴，小偉會把發黴部分挖掉，繼續吃剩下的部分。
醫生警示：這一食物是"禍根"吶！
發黴食物中可能滋生黃麴黴毒素。
而黃麴黴毒素是誘發肝癌的"禍根"，這是一種毒性、致癌性極強的物質，一次性攝入過多，易引起肝出血、肝脂肪浸潤等急性損傷，甚至直接導致死亡。
如果長期微量攝入，會導致肝臟慢性損傷，最終誘發肝癌。
即使是挖出了黴變部分，剩下的部分也可能被汙染，或者被存在病菌，也會使肝臟受損。
黃麴黴毒素在發黴變質的食物中，如土豆，花生、大米、哈喇油等，在久泡的木耳、過期的酸奶、用久不換的木質筷子上都可能存在，要警惕。
身體一旦出現這4種異常，警示是肝癌
1、疼痛
肝區疼痛是肝癌的首發症狀，疼痛位置多位於右肋部或劍突下，性質多為間歇性或持續性隱痛、鈍痛或刺痛，疼痛可時輕時重，也可短期自行緩解，但肝區疼痛前患者可有明顯的右上腹不適症狀，此為肝癌的晚期症狀。
2、消化道症狀
食慾下降、曖氣、消化不良、噁心、飯後上腹飽脹感等，這些都是肝癌的常見症狀，其中以食慾減退和腹脹最為常見。
3、發熱
出汗、發熱是多數時候不是肝癌的症狀之一，但是中低度發熱，或者持續的高熱，這才是肝癌的症狀表現。
4、消瘦乏力
莫名的消瘦、乏力亦是肝癌症狀，最為常見，且乏力、消瘦症狀非常明顯。隨著病情的發展，消瘦程度可加重，嚴重時可出現惡病質。
養護肝臟，預防肝癌，做好這四件事
一、補充硒元素
硒，是人體必須元素，需要從食物中攝取。
中國衛生部2017年指出，成年人推薦硒每日攝取量60微克，最高可攝入400微克。
硒有解除致癌物毒性、促進癌細胞消亡、保護肝臟的作用。
有利於肝臟細胞內癌細胞的消亡，減少癌細胞生長，降低肝癌發生率。
二、多吃綠色食物
五色對五臟，綠色對肝臟。
多吃綠色食物可起到養護肝臟的作用。也有研究結果證實，綠色食物含維生素C、膳食纖維等，對養護肝臟有利
常見的綠色食物有：
西蘭花、芹菜、空心菜、綠豆、青辣椒、油菜、四季豆、萵筍、白菜、鱷梨、青蘋果、黃瓜、絲瓜、薺菜、豆角、苦瓜、海帶、菠菜、韭菜、青棗等。
三、推肝經
肝經通百病消。
平時要注意鍛鍊肝經，如拉筋、敲打肝經：
仰臥在床上，雙腳朝上，臀部與雙腿貼在牆上，雙腳儘量分開，呈英文字母V，起到拉筋、促進肝臟排毒的作用。
坐在床上，右腿向前伸直，左腿彎曲平放，沿著大腿內側肝經，稍用力向前推向膝蓋方向，反覆推動，之後換另一隻腿。可疏肝理氣，活血化瘀。
四、少吃藥
是藥三分毒。
藥物也要經過肝臟代謝，濫用藥物會加速肝臟損傷。
長期大量吃藥的人，肝臟代謝功能下降，甚至有不同程度的損傷，可導致藥物性肝炎，同樣會增加肝癌的發生風險，因此，建議大家服用藥物時謹遵醫囑。
肝癌，有"癌中之王"之稱。
臨床上，有超過一半的肝癌患者在被確診時，已經是中晚期了。肝癌的可怕，不僅僅在於死亡率高，發病率也極高。
據統計，每年新發肝癌患者高達幾十萬。並且，有很多自認為生活習慣良好的年輕男性也成了肝癌的"主力軍"。
30歲的小胡，是大家公認的好男人，不抽菸不喝酒不打遊戲，儘管如此，小胡還是被確診為肝癌。
4個月前，小胡就經常感覺異常疲乏，人也瘦了很多，但小胡自認生活習慣良好，就一直拖著沒去檢查。
直到有一天，小胡突在上班時突然暈倒，被同事送到醫院，經過檢查，小胡被查出肝癌晚期，且發生了轉移。
小偉在醫院積極接受治療，但還是沒能打敗肝癌。
很多人不解，都說喝酒熬夜傷肝，但滴酒不沾，也不熬夜，為何得了肝癌？
原來小胡比較懶，也沒有女朋友。
所以平時吃飯很糊弄，經常點一回外賣吃好幾頓，有時候筷子也不洗接著用。一是因為懶懶，二是為了省錢，畢竟要娶媳婦、買房子。
有時剩下的麵包有一點發黴，小偉會把發黴部分挖掉，繼續吃剩下的部分。
醫生警示：這一食物是"禍根"吶！
發黴食物中可能滋生黃麴黴毒素。
而黃麴黴毒素是誘發肝癌的"禍根"，這是一種毒性、致癌性極強的物質，一次性攝入過多，易引起肝出血、肝脂肪浸潤等急性損傷，甚至直接導致死亡。
如果長期微量攝入，會導致肝臟慢性損傷，最終誘發肝癌。
即使是挖出了黴變部分，剩下的部分也可能被汙染，或者被存在病菌，也會使肝臟受損。
黃麴黴毒素在發黴變質的食物中，如土豆，花生、大米、哈喇油等，在久泡的木耳、過期的酸奶、用久不換的木質筷子上都可能存在，要警惕。
身體一旦出現這4種異常，警示是肝癌
1、疼痛
肝區疼痛是肝癌的首發症狀，疼痛位置多位於右肋部或劍突下，性質多為間歇性或持續性隱痛、鈍痛或刺痛，疼痛可時輕時重，也可短期自行緩解，但肝區疼痛前患者可有明顯的右上腹不適症狀，此為肝癌的晚期症狀。
2、消化道症狀
食慾下降、曖氣、消化不良、噁心、飯後上腹飽脹感等，這些都是肝癌的常見症狀，其中以食慾減退和腹脹最為常見。
3、發熱
出汗、發熱是多數時候不是肝癌的症狀之一，但是中低度發熱，或者持續的高熱，這才是肝癌的症狀表現。
4、消瘦乏力
莫名的消瘦、乏力亦是肝癌症狀，最為常見，且乏力、消瘦症狀非常明顯。隨著病情的發展，消瘦程度可加重，嚴重時可出現惡病質。
養護肝臟，預防肝癌，做好這四件事
一、補充硒元素
硒，是人體必須元素，需要從食物中攝取。
中國衛生部2017年指出，成年人推薦硒每日攝取量60微克，最高可攝入400微克。
硒有解除致癌物毒性、促進癌細胞消亡、保護肝臟的作用。
有利於肝臟細胞內癌細胞的消亡，減少癌細胞生長，降低肝癌發生率。
二、多吃綠色食物
五色對五臟，綠色對肝臟。
多吃綠色食物可起到養護肝臟的作用。也有研究結果證實，綠色食物含維生素C、膳食纖維等，對養護肝臟有利
常見的綠色食物有：
西蘭花、芹菜、空心菜、綠豆、青辣椒、油菜、四季豆、萵筍、白菜、鱷梨、青蘋果、黃瓜、絲瓜、薺菜、豆角、苦瓜、海帶、菠菜、韭菜、青棗等。
三、推肝經
肝經通百病消。
平時要注意鍛鍊肝經，如拉筋、敲打肝經：
仰臥在床上，雙腳朝上，臀部與雙腿貼在牆上，雙腳儘量分開，呈英文字母V，起到拉筋、促進肝臟排毒的作用。
坐在床上，右腿向前伸直，左腿彎曲平放，沿著大腿內側肝經，稍用力向前推向膝蓋方向，反覆推動，之後換另一隻腿。可疏肝理氣，活血化瘀。
四、少吃藥
是藥三分毒。
藥物也要經過肝臟代謝，濫用藥物會加速肝臟損傷。
長期大量吃藥的人，肝臟代謝功能下降，甚至有不同程度的損傷，可導致藥物性肝炎，同樣會增加肝癌的發生風險，因此，建議大家服用藥物時謹遵醫囑。