不知題主是什麼原因想在半夜三更聽歌？是因為熬夜加班還是失眠呢？

如果是因為加班累困的話建議選幾首自己喜歡的且節奏輕快有活力的歌曲；但要注意音量的把控，聲音太大容易給他人造成困擾從而引起的社交紛爭的這樣代價得不償失（）畢竟擾人清夢也是不道德行為，人的“起床氣”一旦控制不住引發的後果不好受。

如果是因為失眠的話建議多聽些輕音樂，如自然界的山水鳥鳴等這樣為背景的音樂為宜；如果不喜歡這種音樂風格的建議聽聽游鴻明的歌曲；他的歌適合失眠人群，我有些時間經常這麼做，效果還不錯，你可以償試下。

游鴻明，才華橫溢的創作型歌手，以獨特的磁性嗓音深情吟唱，曲調柔和舒緩足以撫慰心靈；他為人平易，性情高雅，詩意浪漫，藝德高遠，有音樂詩人的美譽。

自出道以來創作有400多首歌曲，被譽為華人歌壇難得的“實力派歌手”、“創作型歌手”、“偶像派歌手”“三結合”的完美典範。他的新老歌迷眾多，以白領、中產階層的主流人群為主。

如果這些建議沒有幫助的話，那就聽聽龔林娜的《忐忑》吧，直接看MV，或許這樣會是個不錯的效果。

晚上我喜歡聽一些比較傷感的歌曲，

1. 聽信你的謊言 - 趙鑫

2. 總有一天你會明白 - 趙鑫

3. 愛傷了你痛了我 - 賀一航

4. 別把疼你的人弄丟了 - 雨宗林

5. 因為你 - 陳雅森

6. 你是一塊難以融化的冰 - 黑龍

小時候作噩夢醒了以後會哭得很厲害，我家養的倉鼠死的時候也哭得死去活來，但雖然有這樣的事兒，但是好歹頻率還算是正常的！！！

這幾年，特別是晚上，一不小心就崩淚！！！聽老歌，翻看一本老書，看一段公益視訊，有時候就是單純半夜三更望著窗外忽然想到爸爸媽媽以後走了怎麼辦？忽然想到我家狗狗以後走了怎麼辦？然後就開始淚崩了啊！！！！

開始還覺得自己可能是青春期躁動啊啥的！！！後來發現這躁動也太頻繁了！！！白天還好，一入夜就容易變得很傷感！！！

我很擔心自己是不是神經衰弱或者人格分裂啊啥啥的！！

經常半夜睡不著的來回答。

聽熟悉的歌曲的伴奏容易讓我入睡。熟悉的歌，心情舒暢平靜。伴奏（鋼琴最好），輕靈舒緩。隨著伴奏大腦慢慢憶起歌詞，就不會胡思亂想了。

現在我都是聽著《地下交通站》入睡，效果很不錯。

半夜三更帶著耳機，我一般都是以聽優雅怡情的曲子，聽歌曲的時候不多，如果聽歌曲都是比較老的，現代版的歌曲大多不宜安眠。

夜半三更喲，盼天明！--映山紅

聽什麼歌曲，看你的需求，想靜靜的，聽靜心的歌曲；想入睡的，數羊，其次聽催眠曲；想提神的，可以聽勁爆的曲子（聽過“618”夜班時某東樂曲的舉手）！

開夜班的時候，半夜三更正在上班，四周圍清靜，寂寞，無聊死了，想要聽聽歌曲，提神醒腦，什麼歌曲合適呢？歌曲數不勝數，不知道哪些歌曲悅耳動聽，旋律優美，令人陶醉，精神百倍，心情愉快。我是70後的男人，喜歡懷舊的人，更加喜歡聽經典老歌，徐小鳳的歌曲《順流逆流》，《婚紗背後》，《漫漫長路》，《風的季節》，《幾許風雨》，《賣湯圓》，《舊事隨夢去》，《喜氣洋洋》等等經典老歌百聽不厭。汪明荃的歌曲《撲蝶》，《京華春夢》，《萬水千山總是情》，《愛你一生一世》，《我的中國心》，《歸帆》，《春花萬里香》，《用愛將心偷》，《東方之珠》等等經典好聽歌曲。劉君兒的粵語歌曲更加喜歡《相識也是緣分》，《命似落花似浮萍》，《馮欄晚風中》，《美麗的小村莊》。

深夜可以聽音樂打打坐，讀讀經，建議打坐時聽舒緩情緒的音樂，比如巫娜的古琴曲，還有我的一些比較安靜的歌曲，比如《無俗念》，可以讀《常清靜經》，《太上玄門功課經》等，養心安神助睡眠。

最近總失眠，可能只有在夜深時，自己的情緒和心靈才能安靜下來。做過幾次冥想，手機裡播放的是流水聲、雨滴聲、梵音，聽起來很舒服。有兩次感覺到意識在飛昇，飛到星空中，俯看大地，可能會有星河的聲音，很奇妙。謝謝。

[玫瑰][笑]半夜三更，正常情況下應該處於深睡眠的狀態比較好，身體需要得到良好的休息，以恢復白天的消耗。如果實在睡不著，可以插上，在不打擾別人的情況下，聽一些靜心的曲調，舒緩精神，幫助入睡，就像孩子聽搖籃曲一樣，自在安祥，比如聽一些佛樂《心經》等既能幫助睡眠，又能增福增慧。或者聽一些舒緩的輕音樂。僅供大家探討參考！

一般在半夜三更聽歌曲的人，差不多都能稱為夜鶯，在這個時間還不入睡說明心情很重，要麼是悲是喜，要麼為情而惑，因愛哀愁，要麼因永失而傷悲。歌曲萬千首，什麼旋律的都有，這就要根據自己的心情而定。