大街小巷“按摩排毒”店那是一家接著一家，生意那也是異常火爆，不排除一些掛羊頭賣狗肉的“按摩店”，但其他所謂的正規“按摩”，就是真的有科學依據嘛？按摩淋巴結真的可以排毒嘛！？

首先，我翻遍了那麼多的中西醫教材資料，從未在西醫書上或中醫典籍中發現有“排毒”這個詞，它既不是西醫名詞，也不是中醫特有，也就中醫上最多有一個“清熱解毒”，但這只是中醫上所說的肝火旺的患者，而我們生活中發現“排毒”大多都是被用在正常人防止體內“毒素”加重，這明顯有點保健行業的保健商業產物！

其次，我們先回顧“按摩”店的宣傳標語：透過按摩，能促進淋巴液的流動，最後從淋巴排出去！這有兩個點是值得懷疑的！

真正淋巴“排毒”途徑並非如此！淋巴系統中淋巴液是無色透明液體，內含淋巴細胞，由淋巴液滲入淋巴管後形成，當我們身體某一部分有細菌或者病毒入侵時，附近的淋巴結裡的淋巴細胞，便開啟免疫功能，對抗入侵的病菌，表現出我們平時所見到的症狀，如淋巴結髮炎、腫大、疼痛等等，當病菌被清理完後，炎症也就隨之慢慢消失，淋巴腫大也會慢慢好轉，所，這才是淋巴結真正“排毒”途徑！按摩能把毒素按出體外？純屬胡扯，淋巴管跟我們人體的靜脈是非常相似的管道，分佈全身，而且是一條單行道，不形成真正的迴圈。通俗講，淋巴管中的淋巴液是緩慢地向心流動的，最後是要回歸到血液的。哪怕你的“淋巴排毒”法按摩可以增加淋巴液中的毒素，但這些毒素其最後也會迴歸血液，並不能排出體外，“排毒”其實真正是看我們的腎臟的功能的，只有腎臟的功能好，毒素才可以正常的排出去！保健行業如同保健品，註定是要誇大宣傳騙人的！

從某種意義上來說，國內的保健行業和保健品幾乎都是從誇張的廣告宣傳開始或是從人們最怕生病的心理抓起，而非從行業及產品起家。資料顯示：許多國內成功的保健品入市初期都將廣告投入設定在30%-60%之間。我記得我老婆備孕期間問我，吃哪一種葉酸好，在藥店裡買可能只要幾塊錢一瓶，而如果你去專門的保健品專賣店去買，沒有個幾百塊錢你都拿不下來，但保健品價格高好像成了我們民眾公認的事實，不貴反而認為是假的。但從你仔細去研究藥店葉酸和保健品葉酸，成份幾乎大同小異，而且從生物學的角度上看，相同的有效成分對人體的影響幾乎是一樣的！

所以你問我去按摩淋巴結有用嗎？我覺得鬆鬆筋骨還是有點緩解作用的，“排毒”估計“排”的是寂寞吧！

淋巴結是人體抵卸外來細菌的門衛，在一般情況下不會發炎腫大，如果某個部位的淋巴結髮炎腫大疼痛，那就意示著在相應的部位發生了類症必須要趕緊處理了，單純的按摩效果不是很好，最好用燈心療法效果很好，但要辯證施治！

我可以很負責地告訴你。沒用！而且也不要去按摩淋巴。

中醫按摩學裡沒有要求按摩淋巴的。中醫推拿按摩的理論基礎是《經絡腧穴學》和《中醫基礎理論》。按摩經、穴、筋是正途，其他的基本都是商家炒作，看著很合理其實很空。中醫是中醫，西醫是西醫混不到一起去的。淋巴，特別是淋巴結不能亂按。很容易適得其反。

提出這個問題，是想讓大家更清楚地瞭解淋巴結到底是個什麼東西？按摩淋巴結這個說法靠不靠譜？

首先，淋巴結在全身都有分佈。

淋巴結在人體全身內都有分佈，且沿血管分佈。所以，身體那麼多淋巴結，僅按摩身體部分表淺淋巴結就能解毒這一說法，讓人懷疑。

其次，淋巴結在人體充當的角色主要是免疫功能，換句話說，淋巴結細胞其實是保護人體的衛士。

惡性腫瘤患者發生淋巴結轉移時，淋巴結往往會腫大。為什麼呢？因為腫瘤細胞透過淋巴途徑轉移時，透過的就是淋巴結。癌細胞於淋巴結的分佈，與患者的預後有很大關係。比如，如果腫瘤全身淋巴結轉移，就代表著腫瘤擴散到了全身，預後已經非常差了。

最後，不當推壓、按摩淋巴結，嚴重時，會引起疾病。

首先，按摩使得淋巴結受刺激，產生炎症，有時，甚至沒病的，摸著摸著淋巴結反而增大。

另外，惡性腫瘤患者如果不恰當地按摩、推擠淋巴結，還會引起淋巴結破潰，甚至腫瘤淋巴結轉移。

淋巴結對人體很重要。亂按亂摸淋巴結，其實並不可取。如果想要給身體解毒，最簡單的是讓身體出一下汗。