1、做不成戀人，可以做朋友。表白被拒絕後，首先要做的是調整心態。你的喜歡沒有錯，對方的拒絕也沒有錯，你有喜歡TA的權利和自由，對方也有拒絕你的權利和自由。不是所有的追求都能有完美的結果，當不成戀人，還可以做朋友。喜歡，不一定非要成為戀人；而表白失敗，也不一定會把原本是朋友的關係變得很僵。如果對方拒絕了你的表白，但是拒絕的方式也照顧到了你的感受，那麼說明TA不想失去你這個朋友；所以在這種情況下雖然會尷尬，但是也不要因為尷尬而影響到你們之間的相處。如果你對錶白失敗的事情太過在意，只會讓兩個人之間的關係越來越遠。
2、 自我提升，繼續追求。如果在被拒絕之後還是很喜歡對方，那就繼續追求TA，但是要注意追求的方式。對方拒絕你總是有原因的，找到原因然後對症下藥提升自己。有些人在表白被拒絕之後會選擇抽菸喝酒自暴自棄，晚上不睡白天不起整日恍恍惚惚以淚洗面......表白被拒絕，覺得整個世界都灰暗了，連日常生活都受到了影響，整個人都散發出負能量。這樣有什麼用呢？你的消極墮落對於追求根本沒有任何積極作用，反而會讓對方更加反感，甚至可能把原有的一點好感也消磨掉了。既然是因為不夠優秀，那就把自己變得更加優秀，找到自身存在的問題積極進行自我提升。讓對方看見你優秀的一面，這樣TA對你的印象會越來越好，好感也會慢慢積累，直到對你變成喜歡的時候，你離成功也不遠了。
3、 天涯何處無芳草。上一點說到，很多時候表白被拒絕是因為你不夠優秀，這也只是一種可能。很多人在表白失敗之後會變得自卑覺得自己一無是處，但是也許並不是如此，只是因為你們兩個確實沒有緣分而已。天涯何處無芳草，何必單戀一枝花。天底下那麼多人，你還有那麼多的時間，未來有無數的可能，說不定在下一個路口，你就會遇見那個你喜歡又喜歡你的。現在被拒絕也許只是讓你錯過一個無關緊要的人罷了，所以表白失敗後，你更不能一直停留在被拒絕的悲傷和失落當中，而是要把自己變得更好，直到對的時間對的人到來，你能可以展現出最好的狀態。
1、做不成戀人，可以做朋友。表白被拒絕後，首先要做的是調整心態。你的喜歡沒有錯，對方的拒絕也沒有錯，你有喜歡TA的權利和自由，對方也有拒絕你的權利和自由。不是所有的追求都能有完美的結果，當不成戀人，還可以做朋友。喜歡，不一定非要成為戀人；而表白失敗，也不一定會把原本是朋友的關係變得很僵。如果對方拒絕了你的表白，但是拒絕的方式也照顧到了你的感受，那麼說明TA不想失去你這個朋友；所以在這種情況下雖然會尷尬，但是也不要因為尷尬而影響到你們之間的相處。如果你對錶白失敗的事情太過在意，只會讓兩個人之間的關係越來越遠。
2、 自我提升，繼續追求。如果在被拒絕之後還是很喜歡對方，那就繼續追求TA，但是要注意追求的方式。對方拒絕你總是有原因的，找到原因然後對症下藥提升自己。有些人在表白被拒絕之後會選擇抽菸喝酒自暴自棄，晚上不睡白天不起整日恍恍惚惚以淚洗面......表白被拒絕，覺得整個世界都灰暗了，連日常生活都受到了影響，整個人都散發出負能量。這樣有什麼用呢？你的消極墮落對於追求根本沒有任何積極作用，反而會讓對方更加反感，甚至可能把原有的一點好感也消磨掉了。既然是因為不夠優秀，那就把自己變得更加優秀，找到自身存在的問題積極進行自我提升。讓對方看見你優秀的一面，這樣TA對你的印象會越來越好，好感也會慢慢積累，直到對你變成喜歡的時候，你離成功也不遠了。
3、 天涯何處無芳草。上一點說到，很多時候表白被拒絕是因為你不夠優秀，這也只是一種可能。很多人在表白失敗之後會變得自卑覺得自己一無是處，但是也許並不是如此，只是因為你們兩個確實沒有緣分而已。天涯何處無芳草，何必單戀一枝花。天底下那麼多人，你還有那麼多的時間，未來有無數的可能，說不定在下一個路口，你就會遇見那個你喜歡又喜歡你的。現在被拒絕也許只是讓你錯過一個無關緊要的人罷了，所以表白失敗後，你更不能一直停留在被拒絕的悲傷和失落當中，而是要把自己變得更好，直到對的時間對的人到來，你能可以展現出最好的狀態。