來說說臨產吧！七月一號的預產期。一直以為會推遲。因為孩子爸爸只有五天的陪產假，加上週末才九天。所以想著有發作徵兆了再通知他回來。比如入盆了或者見紅了。結果他直接通知我買好了30號回來的機票。於是三十號我就在家做家務，把裡裡外外清理了一遍。結果六月30號凌晨，做夢突然醒來，發現內褲溼了大概拳頭大小。以為羊水破了。然後趕緊去醫院辦理住院手續。醫生用測紙測了不是羊水，說是分泌物。後面吸氧監測胎心都正常。準備晚上回家睡一覺順便收拾行李第二天再過來。回去吃完飯洗完澡，發現見紅了。趕緊提著東西上醫院睡去了。多人間真是一夜未眠啊。七月1日凌晨破水，護士給我墊了枕頭防止流的太快。然後開始隱隱的疼痛。到了早上醫生查房，內檢還沒開宮口。因為破水了，所以選擇上催產針～九點半上的，到下午四點半才開三指～要求打無痛，醫生說周天不一定會過來，讓我直接進產房用導樂。然後趕緊推產房去了，一進去宮口來了八指，過了十分鐘全開了。內檢說宮口條件不錯，讓我自己用力。另外一邊一位媽媽正在生產，所有醫生護士都過去幫忙，據說已經生了四五個小時了。醫生讓剖不同意，一定要堅持順。然後我就一個人瞎用勁～整個人兩天沒怎麼睡覺，上了催產針後疼得不想吃東西。水都不想喝。宮縮也不強烈，我感覺已經用了全身的力氣，結果醫生說還差一口氣就可以出來了。一鬆寶寶又進去了。這樣反反覆覆一兩個小時。等到隔壁床終於生完，醫生過來看我，說要想辦法幫我生出來，不然就要剖腹遭兩次罪了。而且老這樣寶寶胎心都不好了。最後側切，醫生幫手按壓腹部，硬生生擠出來了。出來感覺很舒服，渾身一點勁都沒有了。只想喝水吃東西睡覺。醫生說是兒子的時候特別開心，心想還好不是女兒，不然要跟我一樣遭生孩子的罪，好心疼。下產床完全沒力氣了，兩個腿都在發抖。醫生處理完寶寶就放我旁邊，讓寶寶允吸母乳。太醜了我都不敢直視，哈哈。不過眉毛特別直很好看～

生完第二天就可以慢慢下床走動了，雖然傷口很疼，吸奶乳頭出血很疼，熬過了前三天，後面就越來越順手了。

第三天出院回家，開始了人人都有恐懼的坐月子生活，奶娃換尿片是每個人都要經歷的，本人奶水比較多，每天娃喝了還是漲奶，好在順產，活動方便，就是夜裡得天天吸奶… 每次老公都陪著我吸奶，然後他再放到冰箱去。 惡露開始到結束一共是23天，說明我的子宮恢復的還不錯，滿月後老公就帶上寶寶去打預防針，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯，老公立馬就給我拿了兩套。

（一套肉色的➕黑色的，本人感覺肉色的好像穿著更舒服一些 ）拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個半月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，

終於快四個月的時候，我掉了近30想想還好老公直接拿了，當時我還猶豫來著。 瘦下來真的是整容級別的，現在婆婆也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好。

每個都喜歡漂亮的媽媽，生完孩子後，身材幾乎都不好，特別是腰、腹、背、大腿都會有很多脂肪，所以總想以蕞快的速度減脂，所以難免會使用一些不合適的方法，其實這些方法不僅不能幫你恢復身材，但會影響你的健康。提醒你，這些產後減脂誤區不可觸碰:

1.產後立即減脂

產後減脂不能做得太快，新媽媽一定要特別注意。中醫認為，產後出血、氣虛氣血不足是需要調整和滋養的因素。不考慮自己的身體，快速減脂不可取。

2.分娩後立即鍛鍊

運動不能做得太快，產後立即劇烈運動減脂，很可能會減緩子 宮肌體的恢復而引起出血。嚴重時還會造成手 術段或外陰切口再次在分娩時受傷。

3.孩子出生後立即節食

有些新媽媽剛生完就想產後減脂。產後42天內，新媽媽不能盲目節食。剛生完孩子，身體還沒有完全恢復到孕前的水平，一些新媽媽還肩負著繁重的餵養任務，這時就需要補充營養。強制產後飲食不僅會減緩新媽媽得恢復，還會引起各種併發症。

新媽媽本來不適合在哺乳期減脂。因為我們女性體內的一些激愫水平會上升，所以激愫的上升是產後肥胖的根源。它需要用一些科學技術的方法來輕鬆面對。主要方法是在孕期和分娩期，由“智慧生物酶”均衡營養組阻止多餘的熱量積聚成脂肪和適度運動。如果產後節食，會導致奶水分泌減少，這必然影響孩子。因此，在哺乳期，飲食不能刻意控制，透過“智慧生物酶”均衡營養組在孕期和分娩期阻止多餘熱量積聚成脂肪，可以起到控制體重和減脂的作用。