有研究表明說，女人在三十歲到四十歲之間是比較容易生育出聰明寶寶。那麼真的是這樣的嗎？女人三十歲後該如何備孕？
女人30歲備孕須知
有資料顯示女方年齡每增加5年，妊娠率則下降22.2%。當女性的年齡超過30歲時，備孕時遇到的困難會更多。一些女性朋友在想要孩子前並沒有注意愛惜自己的身體，因而難免長期積累了一些影響生育的健康問題。下面親潤專家整理出女人30歲備孕須知，各位想要孩子的女同胞們趕緊來看看吧。
1、容易遭遇懷孕困難
隨著年齡的增加，工作壓力越來越大，而夫妻間的關係又恰恰處於平淡期，性生活缺少激情，數量和質量都有所下降，這些因素都會降低懷孕的機率，因此即使生殖系統沒有任何問題的夫妻，也可能遭遇懷孕困難。
因此，你需要想盡一切辦法提高你的性生活質量和數量。
2、長期的婦科炎症可能導致不孕
如果你出現痛經、腹痛、白帶異味等症狀，有可能感染了婦科炎症。如果你毫不在意，長期下來會導致不排卵、黃體功能不全，出現早期流產或不孕症。另外，分娩、流產或進行宮腔手術後是引發急性子宮內膜炎的重要原因，容易引發各種病菌的感染，導致下腹疼痛、有下墜感，陰道有大量分泌物流出，容易造成上行蔓延，發生急性輸卵管炎等婦科炎症，治療不徹底的話，容易轉變為慢性輸卵管炎，最終可能造成不孕。
婦科炎症很常見，同時又很隱蔽，對女性身體健康和生育能力的影響很大，分為急性和慢性兩種。一旦有懷孕的準備就要到醫院先排除此類疾病。
3、卵巢提前衰老了你還不知道？
卵巢早衰是指在40歲之前卵巢功能過早衰退，無法正常排卵，影響女性生育能力。卵巢過早的停止活動會對女性生育造成影響，抑制產生卵子、分泌雌激素和孕激素等。一般情況下，女性到了45歲以後卵巢才會出現功能衰退現象，發生閉經，但如今的大環境下，有些女性在30到40歲的時候就已經出現卵巢功能衰退現象，甚至絕經。有些人可表現為先有月經失調然後閉經，也有的可突然閉經，半數以上患者可有面部潮紅、發熱等更年期綜合徵症狀。卵巢早衰是導致女性不孕的常見卵巢疾病。
一旦出現月經週期紊亂，以及月經量的改變，要及時到醫院查明原因，並在醫生指導下采取相應措施，早期卵巢功能衰退的患者還可以依靠促排卵等措施抓住懷孕的最後機遇。
4、多次人流會造成習慣性流產或不孕
反覆的人工流產會從多個方面損害生育能力：1.會導致子宮內膜變薄，不容易使受精卵正常的著床發育，導致女性懷孕後易發生流產;2.手術可能損傷子宮內膜，造成不孕;3.手術可能造成感染，使輸卵管發生炎症而堵塞，從而造成不孕;4.手術是人為終止妊娠，會使激素水平突然改變，內分泌受到嚴重影響，進而影響排卵，造成不孕。
30歲以後準備當媽媽，你可以這樣
習慣性流產為自然流產連續3次以上者，每次流產往往發生在同一妊娠月份。習慣性流產病因複雜，但是，無論何種原因都要儘可能做到早期診斷，明確原因，對症治療。
女性30歲以後，受孕能力就會下降，35歲以上的女性在懷孕期間有併發症的風險會更高，因此在孕前接受一次全面的孕前檢查，有利於更好地評估準媽媽和準爸爸孕前身體的整體健康狀況，能幫助您在懷孕前發現異常，篩查出影響胎兒發育的各類疾病及遺傳因素，及時治療並避免潛在問題，還能夠將您的身體和心理都調適到最佳狀態，給寶寶的生長提供一塊“肥沃”的土地。
孕前檢查：
遺傳方面：可抽血檢查染色體、血型、基因分析；生殖器方面：可以做B超瞭解子宮體、子宮頸、卵巢、輸卵管的情況；感染方面：須做白帶和血液檢查，以排除滴蟲、黴菌，HPV：支原體、風疹病毒、鉅細胞病毒感染；內分泌方面：可抽血查甲狀腺功能、血糖、性激素檢查；免疫方面：可抽血查抗精子抗體、抗卵磷脂抗體、抗子宮內膜抗體、狼瘡因子等：
環境方面：可做微量元素檢測或對有異味的環境進行檢測。
另外，建議在準備懷孕的頭3個月開始口服葉酸片，每天0.4毫克，遠離茶、酒、煙、咖啡等，並堅持每天適當的鍛鍊，同時也要請丈夫一起鍛鍊，提高身體素質以確保精子的質量。
有研究表明說，女人在三十歲到四十歲之間是比較容易生育出聰明寶寶。那麼真的是這樣的嗎？女人三十歲後該如何備孕？
女人30歲備孕須知
有資料顯示女方年齡每增加5年，妊娠率則下降22.2%。當女性的年齡超過30歲時，備孕時遇到的困難會更多。一些女性朋友在想要孩子前並沒有注意愛惜自己的身體，因而難免長期積累了一些影響生育的健康問題。下面親潤專家整理出女人30歲備孕須知，各位想要孩子的女同胞們趕緊來看看吧。
1、容易遭遇懷孕困難
隨著年齡的增加，工作壓力越來越大，而夫妻間的關係又恰恰處於平淡期，性生活缺少激情，數量和質量都有所下降，這些因素都會降低懷孕的機率，因此即使生殖系統沒有任何問題的夫妻，也可能遭遇懷孕困難。
因此，你需要想盡一切辦法提高你的性生活質量和數量。
2、長期的婦科炎症可能導致不孕
如果你出現痛經、腹痛、白帶異味等症狀，有可能感染了婦科炎症。如果你毫不在意，長期下來會導致不排卵、黃體功能不全，出現早期流產或不孕症。另外，分娩、流產或進行宮腔手術後是引發急性子宮內膜炎的重要原因，容易引發各種病菌的感染，導致下腹疼痛、有下墜感，陰道有大量分泌物流出，容易造成上行蔓延，發生急性輸卵管炎等婦科炎症，治療不徹底的話，容易轉變為慢性輸卵管炎，最終可能造成不孕。
婦科炎症很常見，同時又很隱蔽，對女性身體健康和生育能力的影響很大，分為急性和慢性兩種。一旦有懷孕的準備就要到醫院先排除此類疾病。
3、卵巢提前衰老了你還不知道？
卵巢早衰是指在40歲之前卵巢功能過早衰退，無法正常排卵，影響女性生育能力。卵巢過早的停止活動會對女性生育造成影響，抑制產生卵子、分泌雌激素和孕激素等。一般情況下，女性到了45歲以後卵巢才會出現功能衰退現象，發生閉經，但如今的大環境下，有些女性在30到40歲的時候就已經出現卵巢功能衰退現象，甚至絕經。有些人可表現為先有月經失調然後閉經，也有的可突然閉經，半數以上患者可有面部潮紅、發熱等更年期綜合徵症狀。卵巢早衰是導致女性不孕的常見卵巢疾病。
一旦出現月經週期紊亂，以及月經量的改變，要及時到醫院查明原因，並在醫生指導下采取相應措施，早期卵巢功能衰退的患者還可以依靠促排卵等措施抓住懷孕的最後機遇。
4、多次人流會造成習慣性流產或不孕
反覆的人工流產會從多個方面損害生育能力：1.會導致子宮內膜變薄，不容易使受精卵正常的著床發育，導致女性懷孕後易發生流產;2.手術可能損傷子宮內膜，造成不孕;3.手術可能造成感染，使輸卵管發生炎症而堵塞，從而造成不孕;4.手術是人為終止妊娠，會使激素水平突然改變，內分泌受到嚴重影響，進而影響排卵，造成不孕。
30歲以後準備當媽媽，你可以這樣
習慣性流產為自然流產連續3次以上者，每次流產往往發生在同一妊娠月份。習慣性流產病因複雜，但是，無論何種原因都要儘可能做到早期診斷，明確原因，對症治療。
女性30歲以後，受孕能力就會下降，35歲以上的女性在懷孕期間有併發症的風險會更高，因此在孕前接受一次全面的孕前檢查，有利於更好地評估準媽媽和準爸爸孕前身體的整體健康狀況，能幫助您在懷孕前發現異常，篩查出影響胎兒發育的各類疾病及遺傳因素，及時治療並避免潛在問題，還能夠將您的身體和心理都調適到最佳狀態，給寶寶的生長提供一塊“肥沃”的土地。
孕前檢查：
遺傳方面：可抽血檢查染色體、血型、基因分析；生殖器方面：可以做B超瞭解子宮體、子宮頸、卵巢、輸卵管的情況；感染方面：須做白帶和血液檢查，以排除滴蟲、黴菌，HPV：支原體、風疹病毒、鉅細胞病毒感染；內分泌方面：可抽血查甲狀腺功能、血糖、性激素檢查；免疫方面：可抽血查抗精子抗體、抗卵磷脂抗體、抗子宮內膜抗體、狼瘡因子等：
環境方面：可做微量元素檢測或對有異味的環境進行檢測。
另外，建議在準備懷孕的頭3個月開始口服葉酸片，每天0.4毫克，遠離茶、酒、煙、咖啡等，並堅持每天適當的鍛鍊，同時也要請丈夫一起鍛鍊，提高身體素質以確保精子的質量。