鼻炎患者對周圍的空氣環境相對而言會比較敏感，聞到刺激性氣味或者是霧霾，空調風扇等都會不停的打噴嚏揉鼻子流鼻涕等；溫度的高低對鼻炎患者的影響也是有很大聯絡；補充水分能夠有效降低感染機率和受刺激機率，還能軟化鼻腔分泌物，疏通因分泌物造成的堵塞。喝大量的水，以保持身體的水分；用加溼器或向地面灑水的方法增加屋內的溼度；使用熱水、蒸汽霧化薰鼻、吸入水蒸氣等方法補充鼻腔水分；溫水淋浴也有助於緩解鼻塞；加溼空氣（尤其是夜間的臥室），有助於疏通鼻塞。最後再用點濞-安-舒，就可以徹底治癒||||· 備食材 2. 油麥菜洗乾淨，對半切開。 3. 將蒜切成細一點的蒜蓉。 4. 熱鍋倒入適量的食用油。 5. 關小火倒入蒜蓉煸炒出蒜香。 6. 炒到蒜變成金黃色，發乾的時候開大火倒入油麥菜煸炒。 7. 倒入油麥菜後用鏟子翻炒到油麥菜變軟。 8. 加入一勺耗油。 9. 再加入少許的鹽，快速翻炒，出鍋前撒上些白糖提味。 10. 出鍋裝盤，一道簡單美味的蒜蓉油麥菜就做好了根據個人喜好切點兒洋蔥，撈出提前泡好的香菇稍微瀝瀝水，比著洋蔥切一切 2. 收拾乾淨的青椒跟牛肉丸統一下隊形 3. 鍋燒熱放油扔香菇 4. 中小火慢慢扒拉到有點煎黃有點香 5. 看起來沒多少水了扔洋蔥 6. 隨便扒拉兩下扔牛進去 7. 繼續扒拉到洋蔥變色變香，牛丸片片有點變樣，根據個人口味加些生抽 8. 攪和兩下，倒些之前泡香菇的水 9. 大火煮開了根據個人口味加些白糖跟香料粉，比如花椒孜然辣椒麵？ 10. 轉中小火，蓋上蓋子把牛咕嘟熟，開蓋撒把熟芝麻
鼻炎患者對周圍的空氣環境相對而言會比較敏感，聞到刺激性氣味或者是霧霾，空調風扇等都會不停的打噴嚏揉鼻子流鼻涕等；溫度的高低對鼻炎患者的影響也是有很大聯絡；補充水分能夠有效降低感染機率和受刺激機率，還能軟化鼻腔分泌物，疏通因分泌物造成的堵塞。喝大量的水，以保持身體的水分；用加溼器或向地面灑水的方法增加屋內的溼度；使用熱水、蒸汽霧化薰鼻、吸入水蒸氣等方法補充鼻腔水分；溫水淋浴也有助於緩解鼻塞；加溼空氣（尤其是夜間的臥室），有助於疏通鼻塞。最後再用點濞-安-舒，就可以徹底治癒||||· 備食材 2. 油麥菜洗乾淨，對半切開。 3. 將蒜切成細一點的蒜蓉。 4. 熱鍋倒入適量的食用油。 5. 關小火倒入蒜蓉煸炒出蒜香。 6. 炒到蒜變成金黃色，發乾的時候開大火倒入油麥菜煸炒。 7. 倒入油麥菜後用鏟子翻炒到油麥菜變軟。 8. 加入一勺耗油。 9. 再加入少許的鹽，快速翻炒，出鍋前撒上些白糖提味。 10. 出鍋裝盤，一道簡單美味的蒜蓉油麥菜就做好了根據個人喜好切點兒洋蔥，撈出提前泡好的香菇稍微瀝瀝水，比著洋蔥切一切 2. 收拾乾淨的青椒跟牛肉丸統一下隊形 3. 鍋燒熱放油扔香菇 4. 中小火慢慢扒拉到有點煎黃有點香 5. 看起來沒多少水了扔洋蔥 6. 隨便扒拉兩下扔牛進去 7. 繼續扒拉到洋蔥變色變香，牛丸片片有點變樣，根據個人口味加些生抽 8. 攪和兩下，倒些之前泡香菇的水 9. 大火煮開了根據個人口味加些白糖跟香料粉，比如花椒孜然辣椒麵？ 10. 轉中小火，蓋上蓋子把牛咕嘟熟，開蓋撒把熟芝麻