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  • 1 # 故事和酒

    小王今年都35歲了,但是一直都是單身,這和小王的外表有很重要的關係。

    小王不到1米7,體重就由180多斤,而且很好吃,本來工資也不高,掙點錢都吃了,這些年也沒攢下錢,那個姑娘會同意啊。

    家裡是急壞了,但是小王已經放棄了,破罐子破摔。

    小王說:“自己一個人挺好,想吃啥,吃啥,一人吃飽全家不餓”。

    可是最近小王的經常放屁,搞得小王自己也很尷尬,但是小王剛開始沒想是什麼病。

    以為是吃壞了東西,可是小王放的屁很臭,這已經影響到小王的生活。

    小王剛開始還找一些秘方,雖然放屁好了,但是小王的腹痛越來越嚴重。

    這樣小王才去醫院檢查一下,結果小王查出腸癌,就是由於腸道腫瘤,才會出現不斷放屁的症狀。

    小王后悔不已,應該早點來看醫生,或許不會發展這麼嚴重。

    小王為什麼會患上腸癌,多是一張嘴惹的禍!

    小王貪吃這是大家都知道的,而且小王最喜歡吃的就是燒烤食物。小王幾乎每天路過小吃街都會買一些燒烤回家吃,已經形成一種習慣。

    燒烤是一種很不健康的食物製作方式,本來吃肉多就會增加腸癌機率,而在燒烤過程中,又增添了新的促癌風險,讓腸癌更容易發生。

    肉類燒烤的過程中,可產生兩種已知的致癌物質——雜環胺(HCAs)和多環芳香烴(PAHs)。這兩種物質都可讓腸癌發生的機率翻上幾倍!

    此外,不想腸道損傷,三種食物最好少吃!

    1、麻辣燙

    煮麻辣燙的時候,蔬菜和肉類,一起煮,喝多時候,蔬菜煮熟了,但是,肉類還沒熟,一些寄生蟲卵,不會被徹底殺死,食後容易引起消化道疾病。

    其次,人的口腔、食道和胃黏膜,一般最高只能耐受50℃至60℃的溫度,太燙的食物,會損傷黏膜,導致急性食道炎和急性胃炎。

    2、油炸食物

    研究證實,“油炸”這種高脂肪食物,與結腸癌等腫瘤密切相關。

    油炸類食物,在高溫油炸處理後,會產生大量油脂氧化聚合物,其中有苯並芘,有強烈的接觸致癌性,會增加腸癌、胃癌等消化道癌症的風險。

    3、加工肉製品

    加工肉製品包括以醃、燻或發酵等方式而製成的熱狗、香腸、火腿、醃肉、肉乾、罐頭肉或肉類醬汁等。研究發現,每天食用50克的加工肉製品可使患結腸癌的風險會增加18%。

    養護腸道,預防腸癌,做好四件事!

    1、多飲茶,排腸毒

    補充充足的水分,可使大腸保持清潔,能預防大腸癌的發生。

    多飲茶,還可以促進腸道排毒,減輕腸道負擔,

    婆婆丁苦苣茶,泡水喝,對腸道健康,十分有益。

    婆婆丁,不但營養豐富,還有“尿床草”之稱,利尿散結,促排毒,效果尤佳。

    此外,婆婆丁泡水,還有助於促消化,保護腸道健康。

    苦苣,是從歐洲引入國內的一種藥食兩用植物,被收錄到《藥典》。

    相關研究表明,苦苣中,富含可溶性膳食纖維,對保養腸道,調節腸道菌群,促進腸道蠕動,改善腸炎有不錯的幫助。

    此外,苦苣有效物質,可促進有益菌的數量,抑制有害菌生長,從而改善腸道內微環境。

    這二者搭配在一起,泡水喝,排腸毒,減少病變,十分不錯。

    2、堅持運動

    堅持運動,能促進身體各個器官活動起來,對腹部內的器官,尤其是腸道,能提高其蠕動功能,利於糞便排出,減少有害物質的積累。

    運動最好選擇有氧運動,如慢跑、快走、游泳等。

    運動要堅持,最好每週運動4-5次,每次運動至少30分鐘以上。

    此外,要養成有便意了及時排出,不要忍便。

    若長時間忍便,容易導致糞便滯留在腸道內,損傷腸黏膜,增加病變的發生。

    3、多檢查,及早排除風險

    平時要注意體檢,一旦出現排便異常、便血等腸癌危險訊號,應第一時間就醫診治,有腸炎、腸息肉的人,要注意持續治療,排除惡化癌變風險。

    臨床主要的腸道檢查方法有腸鏡檢查、CT、彩超、鋇灌腸、氣鋇雙重造影、排糞造影等。

    其中腸鏡是確診腸癌最準確的方式,但是腸鏡檢查為有創檢查,有0.3%-0.5%的機率可對患者造成損害,且腸鏡檢查準備時間較長,患者需提前清潔腸道,所以,如果沒有病症的話,可先選擇其他方式排查。

    4、少吃宵夜

    喜歡吃宵夜的人,也是腸癌高發人群。

    吃夜宵,吃的太飽、或者太晚,食物容易滯留於腸道中,容易變質產生氨、吲哚、硫化氫等毒素,刺激腸壁,誘發癌症。

    這樣的方式,對於腸道來說,是巨大的負擔,也會增加罹患腸癌的風險。

    所以,如果,你有吃宵夜的習慣,那麼,一定要改掉。

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