1、毛髮、指甲、面板老化，頭髮易脫落，指甲表面不光滑，面板乾燥松施、彈性差，出現皺紋褐斑等； 2、血液老化：骨髓造血功能降低出現貧血、白血球減少、血小板減少等； 3、腸胃老化，消化吸收功能降低，食慾減退，出現慢性腹瀉，便秘等； 4、骨折，傷口難癒合，組織再生功能降低； 5、性功能明顯衰退：性腺分泌能力降低，精子產生能力降低，男性不育症； 6、免疫系統功能衰退：易受病毒感染髮生感冒及其它細菌性疾病； 7、神經系統功能衰退：神經衰弱，失眠，健忘，聽力下降，嚴重的發生老年痴呆症、癲癇，帕金森病； 8、基因自主修復功能衰退，基因受損導致癌症，發生高血壓，腦血栓，冠心病等心腦血管病，出現糖尿病，關節炎等。 9、發育不良，體質虛弱，睏乏極易疲勞，懶於行動。 核酸的作用有哪些? 核酸是人體健康必不可缺少的一種營養元素，日常補充核酸對我們的身體健康有很多的好處，核酸不僅會影響人的衰老層度，同時也是調節泌的一個重要的方法，可以說日常生活中常補充核酸的話就能提高機體對抗自由基的能力，同時核酸具有很強的抗生物氧化的能力，對消除體幾的自由基和增強人體的免疫力有著很好的作用。 也正是核酸有那麼多的功效，因此核酸成了日常延年益壽的一種最好的選擇，可以說對延緩人的衰老是有很大的好處的。 核酸也稱多聚核苷酸，是由許多個核苷酸聚合而成的生物大分子，核苷酸是由含氮的鹼基、核糖或脫氧核糖、磷酸三種分子連線而成。鹼基與糖透過糖苷鍵連線成核苷，核苷與磷酸以酯鍵連線成核苷酸。核苷酸是生物體內一類重要含氮化合物，是各種核酸的基本組成單位。根據核酸所含戊糖的不同，可分為核糖核酸(RNA)和脫氧核糖核酸(DNA)二種。 核酸不但是一切生物細胞的基本成分，還對生物體的生長、發育、繁殖、遺傳及變異等重大生命現象起主宰作用。它在生物科學的地位，可用“沒有核酸就沒有生命”這句話來概括。 飲食核酸的營養保健作用如下： 1.飲食核酸與免疫 從核酸對機體各系統的影響來看，免疫系統是最敏感也是最直接受影響的系統。實驗表明，核酸是維持機體正常免疫功能和免疫系統生長代謝的必需營養物質。 2.飲食核酸與衰老和內分泌 衰老是機體各組織器官的退行性變化，代謝性、退行性疾病的發生和發展與體內過氧化脂質含量高度正相關。飲食核酸能增加血漿單不飽和脂肪酸和co-3、¨6系列多不飽和脂肪酸的含量，多不飽和脂肪酸的增加可提高機體對抗自由基的能力。飲食核酸作為使遺傳物質活潑代謝的原料，具有極強的抗生物氧化、消除體內自由基和全面增強免疫功能及性激素分泌的作用，因此在延緩衰老方面優勢顯著。 3.飲食核酸與增殖細胞 飲食中補加核酸有助於肝臟再生和受損傷的小腸恢復功能，飲食核酸是維持肝臟處於正常生理狀態的必需營養物質。血液中的紅細胞、白細胞、血小板和血漿蛋白等也都是代謝較快的增殖細胞系，加之它們中的大多數均無從頭合成核酸的能力，因此它們的代謝和功能也都需要充足的核酸營養。再生障礙性貧血和抗癌藥物、放療、化療等引起的貧血，即缺鐵性貧血之外的貧血均需補充核酸營養，以改善骨髓造血功能和血液成分的代謝活力。 4.飲食核酸與癌症 人體每日約有數百萬個癌狀細胞出現，它們幾乎全部被機體的免疫監視系統和核酸、維生素等食物成分，在形成大的癌細胞克隆前排除掉。因此在日常生活中儘量避免致癌因子的作用，增加核酸等防癌因素的作用非常必要。 5.飲食核酸與痴呆等神經障礙 食物核酸提取物對痴呆症狀的改善非常令人鼓舞。老年痴呆患者腦內神經纖維變化多的部位，RNA和蛋白質合成顯著減少，因此發生記憶障礙。 6.飲食核酸與迴圈系統 核酸營養對迴圈系統的作用是抑制過氧化脂質的形成，抑制膽固醇的生成，擴張血管，改善血流，糾正心肌代償不良，促進血管壁再生，抑制血小板凝集，因此核酸被認為對腦血栓、心肌梗死、高血壓和動脈粥樣硬化症有較好的營養保健作用。 7、飲食核酸與糖尿病 非胰島素依賴性糖尿病與生活方式和運動不足關係密切，目前尚無特效療法，飲食療法常常被應用於這類患者。如果在普通的飲食療法的基礎上，再加上核酸飲食，將收到更好的效果。 除上述作用外，飲食核酸還有以下作用：減肥，提高機體對環境變化的耐受力，顯著的抗疲勞、增強機體對冷熱的抵抗力、促進攝人氧氣的利用，促進小鼠生殖系統的發育等。 對於嬰兒、迅速成長期的孩子、老年體弱多病、全身感染、外傷手術者、肝功能不全以及白細胞、T細胞、淋巴細胞降低人群等，可以額外補充核酸類物質。世界衛生組織規定，每天膳食中核酸的量不大於2克，扣除食物中的核酸攝入量，每天補充小於1.5剋核酸是合適的。 食物中，魚類等海產品富含核酸，此外動物肝臟、腦、心、瘦肉，豆類及豆製品，筍，波菜，蘑菇，木耳，花粉，酵母，香蕉，葡萄，胡蘿蔔，番茄，蘋果，桔子等，含核酸也較豐富。核酸產品有核酸調味品、食品新增劑及保健食品。
1、毛髮、指甲、面板老化，頭髮易脫落，指甲表面不光滑，面板乾燥松施、彈性差，出現皺紋褐斑等； 2、血液老化：骨髓造血功能降低出現貧血、白血球減少、血小板減少等； 3、腸胃老化，消化吸收功能降低，食慾減退，出現慢性腹瀉，便秘等； 4、骨折，傷口難癒合，組織再生功能降低； 5、性功能明顯衰退：性腺分泌能力降低，精子產生能力降低，男性不育症； 6、免疫系統功能衰退：易受病毒感染髮生感冒及其它細菌性疾病； 7、神經系統功能衰退：神經衰弱，失眠，健忘，聽力下降，嚴重的發生老年痴呆症、癲癇，帕金森病； 8、基因自主修復功能衰退，基因受損導致癌症，發生高血壓，腦血栓，冠心病等心腦血管病，出現糖尿病，關節炎等。 9、發育不良，體質虛弱，睏乏極易疲勞，懶於行動。 核酸的作用有哪些? 核酸是人體健康必不可缺少的一種營養元素，日常補充核酸對我們的身體健康有很多的好處，核酸不僅會影響人的衰老層度，同時也是調節泌的一個重要的方法，可以說日常生活中常補充核酸的話就能提高機體對抗自由基的能力，同時核酸具有很強的抗生物氧化的能力，對消除體幾的自由基和增強人體的免疫力有著很好的作用。 也正是核酸有那麼多的功效，因此核酸成了日常延年益壽的一種最好的選擇，可以說對延緩人的衰老是有很大的好處的。 核酸也稱多聚核苷酸，是由許多個核苷酸聚合而成的生物大分子，核苷酸是由含氮的鹼基、核糖或脫氧核糖、磷酸三種分子連線而成。鹼基與糖透過糖苷鍵連線成核苷，核苷與磷酸以酯鍵連線成核苷酸。核苷酸是生物體內一類重要含氮化合物，是各種核酸的基本組成單位。根據核酸所含戊糖的不同，可分為核糖核酸(RNA)和脫氧核糖核酸(DNA)二種。 核酸不但是一切生物細胞的基本成分，還對生物體的生長、發育、繁殖、遺傳及變異等重大生命現象起主宰作用。它在生物科學的地位，可用“沒有核酸就沒有生命”這句話來概括。 飲食核酸的營養保健作用如下： 1.飲食核酸與免疫 從核酸對機體各系統的影響來看，免疫系統是最敏感也是最直接受影響的系統。實驗表明，核酸是維持機體正常免疫功能和免疫系統生長代謝的必需營養物質。 2.飲食核酸與衰老和內分泌 衰老是機體各組織器官的退行性變化，代謝性、退行性疾病的發生和發展與體內過氧化脂質含量高度正相關。飲食核酸能增加血漿單不飽和脂肪酸和co-3、¨6系列多不飽和脂肪酸的含量，多不飽和脂肪酸的增加可提高機體對抗自由基的能力。飲食核酸作為使遺傳物質活潑代謝的原料，具有極強的抗生物氧化、消除體內自由基和全面增強免疫功能及性激素分泌的作用，因此在延緩衰老方面優勢顯著。 3.飲食核酸與增殖細胞 飲食中補加核酸有助於肝臟再生和受損傷的小腸恢復功能，飲食核酸是維持肝臟處於正常生理狀態的必需營養物質。血液中的紅細胞、白細胞、血小板和血漿蛋白等也都是代謝較快的增殖細胞系，加之它們中的大多數均無從頭合成核酸的能力，因此它們的代謝和功能也都需要充足的核酸營養。再生障礙性貧血和抗癌藥物、放療、化療等引起的貧血，即缺鐵性貧血之外的貧血均需補充核酸營養，以改善骨髓造血功能和血液成分的代謝活力。 4.飲食核酸與癌症 人體每日約有數百萬個癌狀細胞出現，它們幾乎全部被機體的免疫監視系統和核酸、維生素等食物成分，在形成大的癌細胞克隆前排除掉。因此在日常生活中儘量避免致癌因子的作用，增加核酸等防癌因素的作用非常必要。 5.飲食核酸與痴呆等神經障礙 食物核酸提取物對痴呆症狀的改善非常令人鼓舞。老年痴呆患者腦內神經纖維變化多的部位，RNA和蛋白質合成顯著減少，因此發生記憶障礙。 6.飲食核酸與迴圈系統 核酸營養對迴圈系統的作用是抑制過氧化脂質的形成，抑制膽固醇的生成，擴張血管，改善血流，糾正心肌代償不良，促進血管壁再生，抑制血小板凝集，因此核酸被認為對腦血栓、心肌梗死、高血壓和動脈粥樣硬化症有較好的營養保健作用。 7、飲食核酸與糖尿病 非胰島素依賴性糖尿病與生活方式和運動不足關係密切，目前尚無特效療法，飲食療法常常被應用於這類患者。如果在普通的飲食療法的基礎上，再加上核酸飲食，將收到更好的效果。 除上述作用外，飲食核酸還有以下作用：減肥，提高機體對環境變化的耐受力，顯著的抗疲勞、增強機體對冷熱的抵抗力、促進攝人氧氣的利用，促進小鼠生殖系統的發育等。 對於嬰兒、迅速成長期的孩子、老年體弱多病、全身感染、外傷手術者、肝功能不全以及白細胞、T細胞、淋巴細胞降低人群等，可以額外補充核酸類物質。世界衛生組織規定，每天膳食中核酸的量不大於2克，扣除食物中的核酸攝入量，每天補充小於1.5剋核酸是合適的。 食物中，魚類等海產品富含核酸，此外動物肝臟、腦、心、瘦肉，豆類及豆製品，筍，波菜，蘑菇，木耳，花粉，酵母，香蕉，葡萄，胡蘿蔔，番茄，蘋果，桔子等，含核酸也較豐富。核酸產品有核酸調味品、食品新增劑及保健食品。