答，你有小孩子了，可以挽回的啦！只是難度較大，如果，你們沒有小孩的話，還是各自安好！沒必要去搞那麼多事情出來，這樣對雙方來說都是很不開心的。

這是個令人傷感的話題，但是為了不讓你繼續傷感痛苦下去，我就再忍耐一下睏意，給你指點下迷津吧。

你的問題裡面有這麼幾個關鍵字：

夫妻、鬧離婚、撕破臉、挽回。

首先第一個關鍵字：夫妻。

關於這點你沒有交代清楚，你們結婚多久，感情如何。

我先假定，你們感情不好，不穩定，所以才會出現了後面的那些超出你預期的問題。

所以你現在什麼都不能做，對方怎麼要求，怎麼配合。

可以這麼跟對方說：最近我的行為很失控，想必也讓你很不舒服，這些天我冷靜下來，覺得你說的對。

就按照你的想法，我們先分開吧。

但是在這之前，我希望我們能有1個月~2個月的緩衝期，以防止我們情緒過後後悔。

畢竟我們也是花了很多時間，才找到彼此，這麼不容易找到你的我，還有你，也是一樣。

如果你實在覺得沒必要緩衝，也可以，那我們在最後一起生活30天，如果30天以後還是決定離婚，那我尊重你的決定。

認可他的情緒，給他兩個選擇，但不要輕易答應離婚。

因為人在情緒很糟糕的時候，很容易說一些收不回去的話。

畢竟惡言惡語就像打進木頭裡面的釘子，即使有一天釘子可以拔出來，但是之前的洞卻會留下。

在這個期間，改變你自己之前讓對方頭痛討厭的地方。

但是如果你說你改不了，畢竟改變不是那麼容易的事情。

如果是這樣你就給對方講清楚就行，也不用挽回什麼了。

因為有些人之間就很頭疼，但是有些人哪怕隨便聊聊也會覺得很開心。

這個階段，你可以改變自己，做些大的改變，服裝型別到造型，再到妝容，徹底換一個風格。

嫵媚的，小女生的，總之，你自己把控好，不要太刻意，美觀大方整潔，脫離常規的。

讓對方覺得眼前一亮的感覺。

也可以發些自己的改變，但是不要聯絡對方。

現在對方對你很討厭，估計連陌生人都不如。

所以，別自己往槍口上撞，安靜沉著，就像對方的生活中不曾有過你一樣。

就像再別康橋那句話裡面的：

我輕輕的揮一揮衣袖，

不帶走一片雲彩。

2 .對方要鬧離婚，

你要了解清楚，為什麼對方這麼想跟你脫離關係？

是你做錯了什麼，或者沒有做對什麼事情。

找到原因很重要，解決問題。

3.撕破臉了…

一般情況下，情侶之間發生的點滴，還能幫助你們維繫下婚姻。

但是既然你們撕破臉了，那感情在這裡就沒有可能起到作用了。

那就是，我反射弧比較長一點，但有意見的也會冷靜，你讓我有個舒坦且安靜的狀態。

4，至於挽回，你先彆著急替對方做什麼的。

接受他的一切，等對方的情緒徹底過去。

如果你能做到，等對方的情緒過去而不反覆，那麼你們的困境就過去了。

等你們的困境過去以後，你們的感情也許會變好也不好說。

但是如果你熬不過去，熬到一半對他說，愛誰誰，姑奶奶不伺候了，對方可能真的就滾了。

畢竟就像那個建房子搭建地基，地基還沒有搭建好，還不穩定的時候，你就不要非要搭建上面擱置很重的東西，把它壞掉了。

其實在男女的相處中，應該遵從一些通俗的原則，比如：

男女搭配，幹活不累。

或者一山不容二虎。

或者，你進我退，你追我趕。

不要兩個人都強勢，家裡有一個人做主意，另外一個跟隨就是了。

在家裡，只能有一個主要領導，如果男人可以做主，而且大方向沒錯的話，女人可以放權，讓男人去承擔，這樣，男人對家裡願意付出，女人也可以照顧好其他事情，重在一個分工明確。

如果男士比較沉默靦腆，女人就只好自己出頭露面了。

就像女明星戚薇的老公李承鉉，南韓人，他是專職奶爸帶孩子的，戚薇主外。

著名導演李安與他的妻子也是，他曾經做過好幾年奶爸，他的妻子主外。

夫妻其實就是一個共同體，太計較的人不適合，又想做領導又不願意承擔責任的人，也不適合。

兩個霸氣的人，也沒法一起生活。

就像張雨綺與袁巴元，離婚之前張雨綺直接被爆持刀傷害袁巴元，而最近袁巴元又手撕某某某上了熱搜。

雖然兩個人還生育了一對雙胞胎女孩兒，可惜了孩子也沒有辦法挽救爸媽的婚姻。

如果你們也是這樣兩個在一起隨時可以劍拔弩張的人，建議放棄吧。

餘生很長，一定會遇到一個人，補充你的不足，在你強勢的時候，柔情似水，讓你發不起來脾氣。

而不是你的情緒上來，我也馬上給你一巴掌，甚至一刀子，冒著生命危險婚嫁委實這沒必要。

囉嗦了這麼多，想必也可以給您帶來一些啟發。

如果還需要補充，以及沒有提到的地方，可以在我的回答下面繼續提問，以便我可以更精確的回答您的問題。

專注自我提升，自我找回，原生家庭，性格養成，情感發展、兩性關係、婚姻家庭諸多問題。