老百姓認識拳擊，多半是透過職業拳賽，一些職業拳王的比賽，或者奧運會拳擊比賽。拳擊賽事的歷史並不是特別悠久，但是發展絕對不輸於任何運動，這都是由它的巨大商業價值決定的，畢竟體育是文化，是上層建築，需要物質經濟做支撐。這裡我本人將武術自學的一些經歷也一起就拳擊形式跟大家探討！

我不是專業拳擊圈裡的人，作為武術工作者，我提供些建議，希望對你有幫助，首先拳擊跟所有武術運動一樣，很精細化，要領可以說太多太多，而且是“流變”的，不是一本書兩本書可以涵蓋的，更需要教練手把手指導；如果您有一定的基礎，無疑，專業拳擊書籍對您是有幫助的，建議選一些國外的拳擊書籍，比如日本大橋秀行老師的拳擊著作；包括美國的一些拳擊書籍，很多，亞馬遜一搜全是。這裡不是崇洋媚外，如果你問太極拳少林拳，我肯定推薦中國師父的，術業有專攻，中國拳擊也很厲害，但是老外更早一些。

如果您沒有一點基礎，純屬愛好，可以透過書籍瞭解，其實今天網際網路時代，大家獲取資訊的途徑越來越多元化，方式也越來越多，線下教學搬到線上的經驗越來越成熟。建議可以選一位網上開展教學的老師，透過線上為主，線下為輔的模式來學習，持之以恆，收益自然是有的，。

拳擊最基本的要領就是發力，這千萬不能錯。想要精就要扣動作細節，想要防身就多實戰。關於書籍，拳擊教程，運動訓練學，運動生理學，以及其它相關的格鬥技術。

拳擊的技術在初學者階段，動作的發力是最為關鍵的，這個環節錯了，攻擊力就大大減弱，如果說傳統武術把硬功視為重要的內容，那麼拳擊把肌肉的工作程式是視為重點，甚至珍惜任何一小塊肌肉的共同參於，這和金庸小說一樣，內功是最重要的。其次是動作架構，身體的各肢體所在的空間位置，這類似古代打仗佈陣，偵察兵、輕武器，重武器，馬匹等等，從拳擊的運作而言，大概分為，頭部位置，手的位置，腳的位置等。

拳擊是動態的操作，想要學精，有漫長的時間，就要扣細節動作，甚至一個直拳都可以練一個月。如果你沒有時間，只是業餘短期練練，實戰的經驗最重要，這種技術不是個人能練會，他是一種應激行為，是根據對手的變化臨時瞬間的應答行為。

關於書籍，一般以正統的官方體育院校教材為好，畢竟這種作品都是教育部門稽核，有很嚴格的程式。如果想要深入，我給你列一份清單，這都是與運動訓學相關的，運動訓練學，運動心理學，運動生理學，體育競賽學，體育史，體育概論 、學校體育學，以及相關的摔跤，散打，跆拳道，空手道等相關的學科都要直接或是間接學習。