都說少喝酒對身體有好處，到底喝多少才是對身體有益？對於飲酒，中國居民膳食指南有明確的健康飲酒的建議量，男性每天攝入酒精量不超過25g，女性不超過15g，用建議攝入酒精量➗不同酒的酒精度數即可得出不同酒的飲酒量，不過即便是少喝酒，也不是對所有人都好，也是要分情況的。

比如對於懷孕的人，再少的酒都不建議喝，酒精對於胎兒是有影響的。另外是對於有心腦血管疾病的人，同樣建議最好不要飲酒，因為酒精會影響藥物的效果，雖然少量飲酒有可以幫助擴張血管的作用，但是比起影響藥物的效果來說，還是建議不要飲酒。

另外還要說明的是，飲酒雖然有一些積極的作用，但是建議沒有飲酒習慣的人也不要去專門養成飲酒的習慣，尤其對於要減肥的人，因為酒精也是有熱量的，1g的酒精所產生的能量為7kcal，並且這個熱量不能進入血糖，如果沒有額外的活動被消耗，就會儲存在體內，這也是喝酒會導致大肚子的原因。

喝酒到底對身體有沒有好處？喝酒對身體有多大的好處？多喝酒還是少喝酒，對身體有好處。少喝酒到底喝多少算是少。

最近在國際頂尖雜誌《柳葉刀》上發表了一篇流行病學調查結果，明確表示喝酒對身體一點益處都沒有。

但是我覺得這個結論肯定是有一定條件的。我們如果平時的酗酒肯定是對身體沒有好處的。但是我們少量飲酒，難道對身體就一點益處都沒有嗎？這個答案肯定是不能一概而論。

任何事物但存在都是有它的因果關係的。就像郭德綱說的，存在即合理。雖然老郭不是科學家，但是這個哲學道理是很通俗易懂的。

我覺得少量飲酒。肯定是對身體多多少少有一些益處的。酒，也就是食物中提煉出來醞釀的美味。為什麼我們不可以適量的飲用呢？

就拿我們的白酒來說。我們一週我只和一輛那麼對身體肯定是沒有害處的。但是也要分人，如果你都80歲，肯定不能和二三十歲的人比較。所以只能是具體問題具體分析，根據個人的耐受量來儘量地少飲。

最新研究表明，酒精是一類致癌物，所以多少喝酒都身體都是無益的，所以儘量不要喝。這個研究在國外研究雜誌已經刊登。所以能不喝就不喝能少喝就少喝，身體是自己的，酒是別人的。