自我價值感非常重要，具體表現在三個方面：

第一個表現：自我價值低的時候人會非常痛苦，並且想要提升自我價值。

當我們自我價值低的時候，我們不敢去從事很多工作，不敢去競爭，也就放棄了很多機會去鍛鍊，鍛鍊的少了，能力得不到提升，很多需要無法滿足，最終導致自我價值更低，形成惡性迴圈。

第二個表現：從事任何一項工作，都需要一定的自我價值與能力評估。

如果自我價值與能力評估不足，我們不敢於去從事很多工作，很多需要無法滿足，也無法去實現自己全部的潛能。

第三個表現：自我價值會直接影響個人對物件的認知、情緒和行為。

在競爭情境中，如果個人的自我價值與自我效能高，覺得自己是OK的，相應在認知上也會覺得對手沒有那麼具有威脅，情緒也不會那麼緊張、害怕，行為上也就會從容去應對，這樣更容易成功，成功之後自我價值與能力評估會進一步提升。相反，如果覺得自己不OK，在認知上就會覺得對手太強大，不一定可以成功，這樣情緒會非常緊張、害怕，導致表現也不好，甚至想要逃避、放棄，這樣更容易失敗，也更容易放棄。無論是放棄還是失敗，都會讓自我價值與能力評估進一步降低。自我價值會直接影響個人對環境、對工作、對親朋好友、對自己的認知、情緒和行為，而這些正是個人成功與幸福的所有基礎。