首先我來猜一下，樓主肯定是位頗有品味的小美女吧！烏梅、玫瑰花、枸杞、山楂、甘草泡水喝對女性有非常好的滋養作用。（ps:有點長，如果不願意聽我廢話，可以直接看文末的綜上所述即可）
我們先來說說這幾味食材的作用及功效。
首先先看看玫瑰花、枸杞和山楂，用這3位食材泡水喝，不僅可以起到美容養顏的作用，對於女性的月經調理也有非常好的功效。
【玫瑰花】
首先玫瑰花泡水，有健脾養肝的作用，常喝可以調節內分泌，增強血液迴圈，調理氣血，從而達到美容養顏的功效。
【山楂】
山楂，性味酸甘，微溫，歸脾胃肝經。中醫書籍中曾記載，山楂有散結消腫、消脾氣，破血瘀的作用。常用山楂泡水喝，對於身體還能夠起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬於血瘀型痛經的病人。很多女性在月經期間容易出現痛經的情況，例如小腹疼痛或者是月經量不順暢等等。服用山楂水之後能夠很好的降低出現痛經的可能。
【枸杞】
枸杞含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。枸杞子除了有明目的功能以外，還具有增強免疫力抗衰老等等功效。枸杞葉含甜菜鹼、多種不飽和脂肪酸、維生素等，有研究證實其中有多達20種氨基酸，總量比一般的枸杞子多，對於虛勞發熱、煩渴、眼紅昏花、視力減退、崩漏帶下、熱毒、瘡腫等都有療效。
【烏梅】
烏梅不僅是一種常見的水果，同時也是一種中藥材，具有很不錯的祛病治療作用。古時候，烏梅就已經被中醫所注意，是一種不可多得的藥材。《本草新編》記載烏梅“止痢斷瘧，每有速效。烏梅為薔薇科植物梅的未成熟果實經炕焙而成。其味酸，性平溫，有斂肺、澀腸、生津、驅蛔之功效。現代藥理研究證實，烏梅對多種致病菌有抑制作用，如痢疾桿菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、結核桿菌、百日咳桿菌、腦膜炎雙球菌等，還能增強對免疫功能。
【甘草】
甘草是一味應用非常廣泛的中藥，有補脾益氣、潤肺止咳、瀉火解毒、緩急止痛、調和諸藥等多方面的功效。可用於治療脾虛、咳嗽氣喘、咽喉腫痛、癰瘡腫毒等。但甘草跟枸杞、大棗等不同，不屬於藥食兩用的範圍。甘草片中含有的阿片粉——也就是鴉片，作用是中樞鎮咳，儘管含量很低，但長期大量服用也會成癮。一旦停藥，患者可出現頻繁打哈欠、出冷汗、流鼻涕，甚至焦躁不安等症狀，往往需二三個月才能擺脫。
所以平時若用烏梅、玫瑰花、枸杞、山楂泡水喝的話，可以起到很好的滋陰斂肺、疏肝理氣、調節月經、延緩衰老的作用。
若加甘草的話，也可以，可以增強補脾益氣的功效，但是需要注意的是，甘草跟枸杞、大棗等不同，不屬於藥食兩用的範圍。甘草片中含有的阿片粉——也就是鴉片，作用是中樞鎮咳，儘管含量很低，但長期大量服用也會成癮。因此，不建議加甘草。
【綜上所述】
建議樓主平時可以用烏梅、玫瑰花、枸杞和山楂泡水喝，就不要加甘草了哦！
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首先我來猜一下，樓主肯定是位頗有品味的小美女吧！烏梅、玫瑰花、枸杞、山楂、甘草泡水喝對女性有非常好的滋養作用。（ps:有點長，如果不願意聽我廢話，可以直接看文末的綜上所述即可）
我們先來說說這幾味食材的作用及功效。
首先先看看玫瑰花、枸杞和山楂，用這3位食材泡水喝，不僅可以起到美容養顏的作用，對於女性的月經調理也有非常好的功效。
【玫瑰花】
首先玫瑰花泡水，有健脾養肝的作用，常喝可以調節內分泌，增強血液迴圈，調理氣血，從而達到美容養顏的功效。
【山楂】
山楂，性味酸甘，微溫，歸脾胃肝經。中醫書籍中曾記載，山楂有散結消腫、消脾氣，破血瘀的作用。常用山楂泡水喝，對於身體還能夠起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬於血瘀型痛經的病人。很多女性在月經期間容易出現痛經的情況，例如小腹疼痛或者是月經量不順暢等等。服用山楂水之後能夠很好的降低出現痛經的可能。
【枸杞】
枸杞含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。枸杞子除了有明目的功能以外，還具有增強免疫力抗衰老等等功效。枸杞葉含甜菜鹼、多種不飽和脂肪酸、維生素等，有研究證實其中有多達20種氨基酸，總量比一般的枸杞子多，對於虛勞發熱、煩渴、眼紅昏花、視力減退、崩漏帶下、熱毒、瘡腫等都有療效。
【烏梅】
烏梅不僅是一種常見的水果，同時也是一種中藥材，具有很不錯的祛病治療作用。古時候，烏梅就已經被中醫所注意，是一種不可多得的藥材。《本草新編》記載烏梅“止痢斷瘧，每有速效。烏梅為薔薇科植物梅的未成熟果實經炕焙而成。其味酸，性平溫，有斂肺、澀腸、生津、驅蛔之功效。現代藥理研究證實，烏梅對多種致病菌有抑制作用，如痢疾桿菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、結核桿菌、百日咳桿菌、腦膜炎雙球菌等，還能增強對免疫功能。
【甘草】
甘草是一味應用非常廣泛的中藥，有補脾益氣、潤肺止咳、瀉火解毒、緩急止痛、調和諸藥等多方面的功效。可用於治療脾虛、咳嗽氣喘、咽喉腫痛、癰瘡腫毒等。但甘草跟枸杞、大棗等不同，不屬於藥食兩用的範圍。甘草片中含有的阿片粉——也就是鴉片，作用是中樞鎮咳，儘管含量很低，但長期大量服用也會成癮。一旦停藥，患者可出現頻繁打哈欠、出冷汗、流鼻涕，甚至焦躁不安等症狀，往往需二三個月才能擺脫。
所以平時若用烏梅、玫瑰花、枸杞、山楂泡水喝的話，可以起到很好的滋陰斂肺、疏肝理氣、調節月經、延緩衰老的作用。
若加甘草的話，也可以，可以增強補脾益氣的功效，但是需要注意的是，甘草跟枸杞、大棗等不同，不屬於藥食兩用的範圍。甘草片中含有的阿片粉——也就是鴉片，作用是中樞鎮咳，儘管含量很低，但長期大量服用也會成癮。因此，不建議加甘草。
【綜上所述】
建議樓主平時可以用烏梅、玫瑰花、枸杞和山楂泡水喝，就不要加甘草了哦！
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