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1 # 耳邊的小情話
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2 # 玉玉玉玉玉茉莉
哈哈，題目很有意思吶
這是一個看臉的時代，怎樣才能擁有一個好身材
運動，運動，運動，
重要的事情說三遍
運動使人健康，年輕
可以請私人教練，這樣比較快速而且不會太傷害身體，就是可能錢比較貴
還有一個方法是去專業的瑜伽館吧，做體能訓練，瑜伽可以豐胸哦(⊙o⊙)
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3 # 肥貓貪吃王
在這個看臉的時代，想要有一個好身材，那就去拼命的學習哇。俺說的是學習，不是加班哇，加班會讓人變得很胖很胖的。加班讓人變胖這是一個很悲傷的故事。說到底還是高頓惹的禍。
去年在高頓報的上財名師口碑班，一次性過了，本來是件很開心的事情，想著說可以找個好的工作了工資高了，但是現在的我真是後悔了，當初幹嘛要去報高頓，幹嘛要那麼快透過CPA考試，不然我現在在一家外企做著會計就不會這麼加班了，雖然說是500強，但是老加班，每次到月底或者月初的時候，我的家就是公司了，事情太多了，經常留宿公司，做會計的又不能太粗心，神經時刻緊繃著，真心是壓力大。壓力一大就想吃甜食，能不胖麼？
高頓的培訓班是不錯，考過CPA也是可以給你帶來很高的榮譽，但是吧你覺得想不到，你會胖到找不到男朋友。
我朋友也推薦我去健身，然而，沒有時間去哪裡健身呢？還不找男朋友，我爸媽又是一句話：你一個女的，拿高薪，沒有男朋友又能怎麼樣？
我只能：呵呵呵呵，好想問一句高頓：“當初我上的上財名師口碑版，可以送我一個上財的男票麼？”
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4 # 無醛好家
看臉的時代？這是無聊人士的片面看法！
怎麼樣才能擁有一個好的身材，這個可以回答下。
好的身材不僅僅體現在身體健康上，還有良好的心態，和諧的社會交往！
身體素質提高，不管選擇什麼方式，貴在堅持，能吃苦，肯下力！
心態調整，對於現狀知足常樂，對於目標孜孜不倦！
社會交往與人為善，不抬槓，不鬥氣，不打架，助人為樂！
我相信，好身體，好心態，好人際關係，你擁有的身材就如江山如此多嬌，時時展現別樣的神彩！
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5 # 四維9835073
漂亮臉蛋加上一副好身材這是所有女士夢寐以求的事，但身材好更要身體好，不可為了美而殘害身體犧牲健康。
"管住嘴，邁開腿，睡得香，心態好″，所有的美都必須建立在以健康為目的的基礎上來體現。
1.合理的膳食搭配和好的飲食習慣：多吃果蔬類的低熱量食物，暴飲暴食宵夜擼串是大忌。讓專業人士為你量身定製一份食物清單。
2.科學的健身運動加足夠的睡眠：根據自身體質，有計劃且科學的選擇運動和塑身專案。但要有足夠的休息時間，以保證健康鍛鍊(諮詢專業健身教練)
3.良好的心態和積極樂觀的精神狀態：運動是項長期的，需持之以恆不能急於求成的專案。要有充分的思想準備和平和心態才能堅持。
4.得體修身優雅的穿著：這條就不用解釋了——所有愛美女上(抱括我這大男人)都會打扮吧！
不要採用藥物和美容醫療減肥專案，哪種短暫的美帶來的是犧牲健康，得不償失。願所有女士都具備“魔鬼般的身材，天使般的臉蛋！"
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6 # 行走於天下銀川1
第一 心態 生活中經常與形形色色的人打交道處事情，堅持做一件事情必須需要擁有一個穩定的心態；
第二 飲食 按照飲食規律去正確飲食，做到早晨吃好，中午吃飽，晚上吃少，做到健康飲食。
第三 鍛鍊 做到有計劃有目標的身體運動，健康的身體才能有一個好的身體。
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7 # 我願皆成
擁有好相貌好身材，這不僅是女人的心聲，也同樣是男人的心聲，那麼怎樣才能擁有呢？
現在說一下最根本的方法，也是現在人往往都忽略了的，那就是相由心生，人心的美好與否與相貌美醜息息相關，人的相貌是隨著每日所作所為所思所想在變化的，並不是不變的，心善良相才會美，心若惡自然現出的是惡相，大家要明白這個道理！
可現在人啊，往往不去莊嚴自己的心，只是一味的敷面膜啊、打粉啊，敷面膜打粉可以，但不能過度，你一味如此，捨本逐末，所求又怎會得？
有一些女人為了得到好相貌好身材，往往去做一些錯事，比如墊鼻樑、打玻尿酸、打美容針、削骨去皮，大錯特錯，身體是父母所賜，豈容這樣糟蹋，把不屬於自己身體的東西放進身體中，這與畫皮何異？
所以，要想有好身材好相貌，應從以下幾點入手：
1.諸善奉行諸惡莫作，努力莊嚴自心，讓心真善美，心美了，氣質就會由內而外釋放出來。這是根本之處，若捨棄了此根本，你只會求而不得！
2.有了第一點做基礎，再就是注意身體，會養身體，身體好了自然有光澤，不要只知道一味地打粉隱藏缺點！
3.有了前兩點，你不打粉都美了，而且是自然美，剩下的你就可以比如鍛鍊身體、敷敷面膜、適當打點粉，你想作什麼就作什麼，只要不過度就行了！
回覆列表
每個女的都想自己美美的，每個男的都想自己帥帥的、酷酷的。不管是男的還是女的，都肯定會想要擁有一個好身材。自己看著順眼，別人也看著養眼，對你充滿羨慕。
想要總有一個好的身材，那就去鍛鍊身體啊。不過最好去健身房找一個專門的教練，來教你合理的鍛鍊身體。這樣省時省力，也對自己的身體有很大好處。但是一定要堅持，不要半路放棄。
還有就是控制住自己的嘴啊，可以吃好吃多，但是不要亂吃。你看人家明星平時好多都是很節制的。不多說了，努力吧，好身材會有的。