很多的少女在來月經週期的時候會出現肚子疼痛的現象，特別是來的第一二天，不但腰痠、腹痛，有時還痛得很厲害，手腳冰冷，面色蒼白，出冷汗，甚至嘔吐，一般情況下的來月經週期肚子疼，屬於正常現象，但是關於特別嚴峻的痛經，建議女性朋友去做下檢察，看一下來月經週期肚子疼的原因是什麼。
來月經週期肚子疼，保暖是特別重要的，由於維持身體暖和，將加速血液迴圈，並鬆弛女性的肌肉，這樣就可以略微的較少疼痛感。來月經週期肚子疼怎麼辦?除此之外，女性也可以在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘，也可以喝點紅糖姜水，這樣也可以減輕疼痛感。
來月經週期肚子疼的女性朋友，一定要注意飲食，不能食用過於刺激性的食品，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等，同時也儘量不要食用醋，也倖免過甜或過鹹的食品。來月經週期肚子疼怎麼辦?可以多吃一些蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少量多餐。注意補充鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解經痛。
運動也可以緩解來月經週期肚子疼的症狀，來月經週期前走路或從事其它適度的運動，將使女性在月經週期期間較舒適，可以減少來月經週期肚子疼的感覺，但是當來月經週期時，應倖免強烈的運動，由於在月經週期期間，強烈運動會影響到女性的身體健康，加重痛經。
出現月經週期疼痛的患者，還應該注意疼痛的性質，由於子宮內膜異位症、子宮肌腺瘤、子宮頸或宮腔粘連、盆腔炎症等，女性炎症也是可以導致來月經週期肚子疼的。因此，來月經週期肚子特別痛的患者，應該去做下檢察，這樣可以徹底找出女性來月經週期肚子疼的真正原因。如果是這些疾病引起的，應該在正規專業醫生的指導下，積極治療，從源頭治療痛經。
很多的少女在來月經週期的時候會出現肚子疼痛的現象，特別是來的第一二天，不但腰痠、腹痛，有時還痛得很厲害，手腳冰冷，面色蒼白，出冷汗，甚至嘔吐，一般情況下的來月經週期肚子疼，屬於正常現象，但是關於特別嚴峻的痛經，建議女性朋友去做下檢察，看一下來月經週期肚子疼的原因是什麼。
來月經週期肚子疼，保暖是特別重要的，由於維持身體暖和，將加速血液迴圈，並鬆弛女性的肌肉，這樣就可以略微的較少疼痛感。來月經週期肚子疼怎麼辦?除此之外，女性也可以在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘，也可以喝點紅糖姜水，這樣也可以減輕疼痛感。
來月經週期肚子疼的女性朋友，一定要注意飲食，不能食用過於刺激性的食品，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等，同時也儘量不要食用醋，也倖免過甜或過鹹的食品。來月經週期肚子疼怎麼辦?可以多吃一些蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少量多餐。注意補充鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解經痛。
運動也可以緩解來月經週期肚子疼的症狀，來月經週期前走路或從事其它適度的運動，將使女性在月經週期期間較舒適，可以減少來月經週期肚子疼的感覺，但是當來月經週期時，應倖免強烈的運動，由於在月經週期期間，強烈運動會影響到女性的身體健康，加重痛經。
出現月經週期疼痛的患者，還應該注意疼痛的性質，由於子宮內膜異位症、子宮肌腺瘤、子宮頸或宮腔粘連、盆腔炎症等，女性炎症也是可以導致來月經週期肚子疼的。因此，來月經週期肚子特別痛的患者，應該去做下檢察，這樣可以徹底找出女性來月經週期肚子疼的真正原因。如果是這些疾病引起的，應該在正規專業醫生的指導下，積極治療，從源頭治療痛經。