青春期的孩子，最不好管，這是家長們的普遍反映。孩子不好好學習，天天關心自己的外貌，說了也不聽；不讓做的事情，偏要做，出了事，還不跟家長說；一點小事就頂嘴，一副老子天下第一的樣子，真是讓人牙癢癢……這些都是因為孩子到了叛逆期。

孩子的叛逆期有三個，第一個是2-4歲的時候，有了自我意識，開始說“不”；第二個是在6-8歲，剛上小學的孩子覺得自己長大了，開始和父母唱反調；第三個是10-16歲，也就是青春期，自我意識增強，凡事喜歡自己做決定。這些都是隨著孩子的成長，必然要經歷的階段。

但青春期的孩子叛逆，通常跟家長也有關係。

當你和孩子之間溝通不暢時，你的期望與孩子的表現不一樣，你會去阻止孩子做他想做的事情，那必然會得到反抗，同時孩子也不瞭解父母的心，只覺得父母在約束自己，不瞭解自己。

再有，做媽媽的可能會經常嘮叨孩子，導致孩子一聽媽媽說話就煩，當然不會按父母說的去做了。

那家長要怎麼做，才能緩解叛逆的衝突呢？

首先，要想孩子聽你的，你先要認真聽孩子的才行。平時，要多和孩子溝通交流。家長都說自己忙，壓力大，可是陪伴孩子也是我們必須要履行的任務和責任，雖然它不會像上班一樣，能立刻看到金錢的回報，但卻是對有個和諧家庭、優秀孩子的最好投資。

有的家長總結了每天三問，用於和孩子溝通——“今天有沒有高興的事發生？”“有沒有不高興的事？”“打算明天做什麼？”很簡單，但是可以作為你和孩子溝通的開場詞。重要的是，孩子說的時候，你要用心傾聽，才能知道孩子的內心想法。順便，你可以表達自己的觀點、看法，作為對孩子的引導，讓孩子明白你是愛他的，對他是有期望的。只要溝通得當，無論他是否接受你的想法，都會告訴你，你們可以商討，做到互相尊重。

我們家長還需要以身作則，讓孩子看到積極健康的生活是什麼樣的。如果你希望孩子重視自己的健康，不要吃太多垃圾食品，那你就需要帶頭多做運動，精心管理自己的健康；如果你希望孩子多看書學習，就應該讓孩子看到，你只要有空就會看書，還會和孩子分享讀書的樂趣，而不是你們一同坐在沙發上看電視；如果你希望孩子待人接物有禮有節，那你得做到文明禮貌、不卑不亢……如果你做不到的事情，要求孩子去做，孩子做不到，不要怪孩子，要怪你自己沒有做好榜樣作用；孩子做到了，只能說明孩子自己從別處學到了，與你無關。

平時，我們要平等、尊重地對待孩子，而不是大呼小叫、動輒打罵。青春期孩子已經認為自己是大人了，我們要當大人對待。不要過度關心孩子，阻礙他獨立的成長步伐。也不要過度干涉孩子的生活，每個人都是獨立的個體，都需要個人空間，你的干涉，是不尊重的行為。孩子犯錯是正常的，你可以做正確的引導，卻沒有權利對孩子吼叫、打罵，對他造成傷害。

要多關心孩子的心理需求，理解、接納青春期孩子的特點。他們在這個時期，思想上追求獨立自主，行為會衝動，不易控制自己的情緒，希望獲得關注，從而得到價值感和歸屬感。做父母的要多包容自己的孩子，管控好自己的情緒，才能更好的陪伴孩子。

最後，要建立一個穩定、和諧的家庭環境。有問題的孩子，通常家庭都有問題，因為孩子受家庭的影響很大。可以在家裡規定好每個人分擔的家務、每週幾開家庭會議、什麼時間全家遊玩等等，建立一個穩定的家庭秩序。全家人一起做事，可以促進大家的交流溝通，對孩子而言，更容易感受到被愛和價值感。不要在孩子面前吵架，讓整個家庭都是溫馨、愉悅的感覺，每個人才會有對家的依戀和安全感。

我們要與孩子一起面對青春期的叛逆心理，透過多溝通、以身作則、尊重對待、關注心理需求、營造和諧的家庭環境，幫助孩子感到愛、價值感和歸屬感，從而順利度過青春期。

加油！讓我們同孩子一起成長吧！

#青春期叛逆破解法# #兒童心理專家說# 李玫瑾教授說孩子到青春期的時候，什麼是青春期呢，就是孩子發育接近成年的時候，這時候你跟他說話，第一話要少，孩子六歲之前，父母的嘮叨和話語都是黃金，十二歲以後，父母的話就是垃圾，講道理不管用，孩子聽不進去，孩子覺得自己已經大了，父母說的東西他都懂，而且都是你講了十多年的話了，從小講到大的話，因此這個時候呢，家長就要點到為止，比如說他跟同學發生衝突了，你就問怎麼回事啊，問完了，兩句話就扭頭走開。但是很多時候家長做不到，這個時候怎麼辦呢？

李玫瑾教授支招說，要尊重孩子，面對青春期的孩子，家長一定要忍，過了青春期就好。跟孩子發生衝突的時候，三到五句扭頭走開，孩子會調整的，他當時不接受，但他心裡會把你的話當個事兒的，如果你非要他當時認，他絕對不認。家長在這個階段一定要先橫，然後雨點小，再用幽默的方式給孩子找個臺階下來。到青春期的時候，孩子要開始擺脫對家長的依賴了，他覺得很多事要自己做主了。所以12歲以後，父母要示弱，一定要控制情緒，不能失控，要學會用幽默的方式來化解跟孩子的衝突。

@看點韓劇下飯說：對父母來說，控制情緒非常難，尤其是輔導作業的時候，那雞飛狗跳的場面真是猶如戰場般劍拔弩張。歇斯底里的大吼太傷元氣了，也太傷親子關係了！所以每次我快繃不住了，就會選擇離開一會兒，是孩子教會了我三思而後行。與孩子的鬥智鬥勇，還在繼續，希望我們能夠win-win~