1遇事要發洩，不要憋著。像投資失利這樣的大事，真的應該好好把壞情緒宣洩出來，可以大醉一場，或者去k歌，或是遊樂園，泡溫泉。切記不要壓抑，越壓抑心裡的包袱會越重

2試著規律生活，適當運動。有按時作息的人一般情緒都不會太糟。倘若因為工作太忙無法早睡，就儘量抽出半小時去運動，這樣對工作效率和睡眠質量都會幫助

3嘗試閱讀，讀書是一個很好的能讓人靜下來的方法，當你真正的專注於書本的情節時，煩躁的情緒就會適當減少

最後，不建議聽歌，除非是歡快的積極的歌曲。並且，不要總是刻意的在意自己的情緒，用平和的心態看待事情。成年人的生活裡沒有容易兩個字，但不要太給自己壓力，因為生活也沒有太糟糕，亦或是，還能更糟嗎？

生活不順利，生意失敗,確實會導致人的脾氣會越來越暴躁。但是這是可以改變的，如果一個人不能很好的控制自己的脾氣，那麼他的生活將會越來越糟。所以我勸你呢，還是好好的學習怎麼控制自己的脾氣，這樣才能東山再起。

那麼究竟如何控制脾氣呢？

避免脾氣越來越暴躁的第一種方法是，想發火的時候深呼吸，在心裡默唸1234一直到10，這是一種控制自己不發火的小技巧。

避免脾氣越來越暴躁的第二種方法是，多和朋友聊天。有什麼心事，有什麼煩惱，不要一個人憋在心裡，找一些信得過的朋友，或者是親人傾訴一下，可以緩解壓力。

避免脾氣越來越暴躁的第三種方法是，自己練習深呼吸，或者是打坐。佛教禪宗或者是而瑜伽的呼吸方法都可以練習。透過堅持不懈長時間的練習可以使得自己心情趨於平靜，慢慢的，脾氣也就不那麼暴躁了。

避免脾氣越來越暴躁的第四種方法是，多聽一些舒緩的，優美的，使人放鬆的音樂。不要去看一些負面的資訊，或者是一些激烈的，黑暗的，陰暗的電影啊，電視作品等等。

總之，避免脾氣越來越暴躁，是有很多方法的，關鍵是看自己是否能夠堅持，是否有信心改變。

你好，針對你的脾氣越來越暴躁一定是有原因的，如果可以，找找原因，並視情況而處理。如果不行，第一，可以去空曠的地方走走跑跑，發洩發洩。第二，轉移注意力，做自己喜歡做的事，比如我，喜歡看書，心情不好的時候，看書可以忘掉一切。第三，多嘗試和他人交流談心，平時遇到什麼不開心不高興的事情，找個自己信任的人談談，也許對你有巨大的幫助。脾氣越來越暴躁不是一件好事情，一定要重視，積極溝通交流，耐心沉穩才會讓自己變得更好，有時候不是什麼大問題，忍一忍，想開點就好了，換個角度思考，人生就是這樣，不經歷些挫折，哪能鍛造出日後優秀的自己

其實，我們自己就是自己最好的醫生。有壓力就釋放出來，心情不好就自己調整，不要什麼都放在心裡，每個人身體裡都有“毒素”，要像倒垃圾一樣“倒”出去，這樣才會有個“乾淨健康”的好身體。更不要被別人左右了情緒。

脾氣暴躁絕對不是一件好事。火爆的脾氣時常會壞了自己的大事。所以這件事沒有什麼好分析的，堅決告訴題主脾氣是要收斂的。

首先分析一下脾氣暴躁的原因:

第一，性格。我一直覺得人的有些特徵是寫在基因裡的。如果你的家裡人是暴脾氣，先天的傳承加上家人潛移默化的影響，你很可能也是一個暴脾氣。

第二，身體原因。人的很多情緒是受自身的的激素影響。換句話來說如果你是某一階段脾氣暴躁可能是因為你病了。

第三，教育問題。獨生子女社會，還是父母長輩越來越以孩子為中心，無形中助長了孩子的嬌縱。在外遇到不順心的事別人不在寵著他。這是易產生社會都對不起自己的想法，情緒易怒。

不論你是因為什麼原因脾氣暴躁，肯定的告訴你要改。不該後果很嚴重。

首先，現代社會是一個講求協作的社會。協作的基礎是相互信任默契。而脾氣暴躁是對信任默契最大的殺手。壞脾氣的人如何平心靜氣的和別人交流，如何在協作發生困難時與他們冷靜共渡難關。你不是敗在能力上而是自己的性格上。

其次，脾氣暴躁容易產生多種疾病。現在醫學研究可知，色斑沉澱，甲狀腺，大腦加速老化，胃潰瘍，心肌缺血，免疫力降低，月經不調，乳腺損傷都與脾氣易怒有關。

那我們要怎麼改呢？

第一，現在別人的立場上思考問題。我們如果總是站在自己的立場上那麼一旦遇到不順心的事，多半會怪別人。這樣覺得他人對自己不公的行為容易讓人產生憤怒。這時多想想別人的苦衷，想通了自己不會發火。縱使要發火，也要發得有理有據。

第二，調理自己的身體。這裡說的調理包括增加休息，食補和藥物治療。當然如果要使用藥物治療最好是在有醫囑的情況下，不可胡亂吃藥物。

最後一種方法是增加自己的興趣，一些陶冶情操的興趣愛好，可以使人變得平靜祥和，而且生活因此變得充實。生活的美滿會化解你的易怒。

綜上所述，脾氣暴躁是一種影響人進步甚至健康的障礙。一定要克服它，同時它也沒有那麼難克服。找到自己易怒的原因對症下藥，一定能緩解你的脾氣。

脾氣暴躁，很大程度是因為焦慮。就像題主所說的，因為投資失利，虧了很多錢，所以壓力過大導致脾氣暴躁也是無可厚非的。

說到解決方法，我建議你每天抽一點時間去運動，比如健身或是慢跑，讓自己出一身汗很有助睡眠，也能讓心情好很多。

其次，閱讀同樣能夠讓人平靜，如果你還有時間的話，不妨多看看像《追風箏的人》這類的經典小說