你好，蜂蜜是洋槐蜜最好，具有具有槐花之去溼利尿、涼血止血之功效，能保持毛細血管正常， 的抵抗能力，有舒張血管、改善血液迴圈、防止血管硬化、降低血脂血壓等作用，並用於預防中風，同時亦有清熱補中、解毒潤燥之功效。較適用於慢性病患者及心血管病人的保健食用，尤其適合老年人。 常服洋槐蜜能改善人的情緒，達到寧心安神效果。中年失眠者在臨睡前服用洋槐蜜能降低中樞神經的興奮劑，起到催眠的作用，還可以避免服用催眠藥物的成癮性。 洋槐蜜對萎縮性鼻炎有一定的療效，方法是每天早晚洗臉時，用小手指蘸點流動的自來水在鼻孔內清洗，清除鼻腔內的結痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜後，再用棉籤或手指蘸市售的洋槐蜜均勻地塗在鼻腔患處。堅持治療兩個多月，鼻腔痛癢會消失，無結疝樣分泌物，嗅覺也基本恢復正常。 洋槐蜜中還含有刺槐甙和揮發油，可抗菌、防腐和止咳；清熱解毒、祛皺消斑、養顏正氣、解鬱通絡的功效。

蜂蜜種類非常多，其中主要分為單花蜜和百花蜜，其中單花蜜指的是蜜蜂以一種蜜源植物為主，經過採蜜釀製而產出的蜂蜜，百花蜜則是多種，僅單花蜜這一分類就有一百種以上，而百花蜜因為不同的蜜源植物組合搭配，更是數不勝數。

不同的蜂蜜蜜種並沒有好壞的區別， 其在外觀、氣味、口味、營養價值上都存在一定差異，各有各的好，也建議大家在選購前多多瞭解，選擇適合自己口味喜好和滋補需求的蜜種。