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  • 1 # 瓜梓說電影

    可以,泡法

    :枸杞子10克,菊花8朶.用開水沖服.枸杞子功能補腎益腦,菊花清涼明目.經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力.注意:枸杞子以寧夏出產的為好,菊花可用黃山菊花.一般超市均有出售.答案補充

    材料:幹菊花、枸杞各適量。  作法:  1、將菊花以熱水沖泡。  2、加入枸杞,靜待1分鐘即可飲用。  不管你是電腦一族或學生,若是經常感覺眼睛又幹又澀,佈滿血絲,一定要試試這道茶,因為菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,枸杞則含豐富的維他命A,是一種溫和的護眼食材。   菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壺內,加入熱開水,10分鐘後便可飲用。  菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用。現代醫學研究證明,菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、黃酮類及維生素B1,對葡萄球菌、綠膿桿菌、結核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及面板真菌等均有抑制作用。大劑量菊花還能降低血壓,並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等亦有明顯效果。  枸杞能養陰補血,益精明目。《藥性論》載:“補益精諸不足,明目安神。”《本經》雲:“久服堅筋骨。”現已證實,枸杞還有降低血糖的作用,能降低血中膽固醇,防止動脈粥樣硬化的形成,從而達到預防冠心病的目的。  脾胃虛弱者注意,在泡茶時放上幾枚大棗,加強健脾作用

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