紅棗枸杞泡茶一般是屬於保健飲品的泡法，也就是說大多時候是沒有真正的茶葉在裡邊，只有紅棗，枸杞等東西。常搭配桂圓，菊花，紅糖，薑絲等（不是一次把這些全部加進去，是根據自己的喜好和需要選擇兩三樣來沖泡）

至於紅棗枸杞茶的功效，大致是滋補的作用，該茶整體偏熱性，所以一般冬季的時候或者體質比較“寒”的女性比較適合喝。

如果是加在茶葉裡的話，可以嘗試在紅茶，熟普中加幾顆枸杞或者紅棗，一是這些茶茶性和枸杞紅棗比較搭，二是滋味香氣也比較協調，三是顏色比較和諧。

個人比較喜歡紅棗，枸杞，菊花搭配，一般好多茶樓也是這樣搭配的，喝起比較順口，喜歡甜味的可以加冰糖或者蜂蜜。因為不含茶葉，也就不含咖啡鹼，晚上喝了也不怕影響睡眠。

以上只是些常見的搭配， 根據自己的心情和喜好就好，任何事情，適當適量就好。

桂圓紅棗枸杞茶是對女性來說是很好的茶飲，能補血益氣、滋陰養顏，使得女性朋友們的面色更加紅潤 健康。其實不單單是女性，於體虛易乏的人群也是大有益處的。尤其適合如今工作繁忙、精神過度緊張 的人群，在閒暇時喝一點這種茶，能有效緩解疲勞，使身心都保持在良好的狀態。

將新疆若羌紅棗、桂圓肉各10顆洗淨，然後紅棗剝開去核，寧夏枸杞5克

1、除了紅糖以外，所有東西洗乾淨放入煲裡小火慢燉，大約30分鐘後，加紅糖進去一起燉；

2、一共大約40－50分鐘，材料都出味了，就可以了，吃的時候連湯連渣都吃掉。

3、如果想當茶那樣喝的，就不用放雞蛋，其他東西煲個30多分鐘也差不多了。

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小訣竅

1、煲的時間不用太嚴格，只要東西煲出味，你願燉長時間點可以，短時間點也行，因為最後統統都吃掉。

2、加入當歸會有點藥材味，也許有些人會有點喝不慣，你也可不放。當歸有補血活血，調經止痛，潤腸通便的作用

覺得麻煩的朋友可以直接購買桂圓紅棗枸杞茶喝哦，一小包一袋，可以泡2-3大杯，方便攜帶。走哪喝哪。