微課其實模擬上課，上一堂小型課，就像平時上課一樣，不過有一點不一樣，平時上課的時候下面坐著學生，面試的時候下面是沒有學生的只有考官，但是你要假裝下面有學生，中間還可以進行互動，當然是自問自答，因為沒有學生，基本流程大概是這樣的，先抽籤抽題目，就是某一篇課文或某一段落，然後開始備課，備課時間每個地區要求都一樣，基本上式30分鐘到1小時左右，然後最好就是開始上課。影片的話文亮教育的網站上有的， 1、從課堂教學時間來看，學校教育中的一節課是40至45分鐘，而每段微課的時間只有7至8分鐘;從教師的課堂教學活動來看，過去是教師面對一個班的學生上課，而錄製微課的環境中只有教師自己，面對攝像機，講授一段內容;從教師的實際授課過程來看，在面對一個班的學生上課時，教師可以綜合運用講授、啟發、提問的方式推進教學活動，而在微課中，所有的教學環節都是由教師一人完成，沒有學生的實時反饋，也沒有師生間的互動;等等。 2、課的時間短、節奏快，這就要求教師在備課的過程中，要明確所準備的應該是能用正常的語速在規定時間內講完的內容。根據正常語速，一個人一分鐘可以講120字左右，那麼準備7至8分鐘講稿的文字就應控制在840至960字左右。超出或不足都會影響講課的節奏。 3、微課的講授中，教師要把握兩種基本結構，即知識結構和教學結構。一塊教學內容是一個完整的知識結構，一段微課也是一個完整的教學結構。