“醫生，我們孩子哮喘有什麼要忌口的嗎”。通常在給哮喘孩子做完用藥指導之後，家長都會問我這樣的問題。事實上，哮喘孩子真沒什麼需要特別忌口的。

哮喘的發病確實存在過敏的因素，有些孩子更是經歷了典型的“特異性皮炎（也就是咱們常說的溼疹）、過敏性鼻炎、哮喘”這麼一個過敏三部曲。但事實上，食物誘發的哮喘發作的在臨床並不常見（那種透過給予某人食用過敏食物導致哮喘發作死亡的，在電視電影裡更常見）。很多哮喘孩子在進行過敏原檢查時，可能有雞蛋、牛奶等蛋白過敏，於是乎家長就嚴格禁止孩子進食這類食物。本以為是為孩子好，殊不知，過度的限制這些優質蛋白的食物攝入，會導致孩子營養不全面，造成免疫力低下，發生反覆呼吸道感染，從而影響哮喘的控制。對於哮喘患兒，如果食用某些食物後並沒有出現任何過敏或是其他不適反應，那這些食物就是可以正常進食，不用在意過敏相關檢查的結果是陽性還是陰性。加強營養對於提高機體免疫力也是非常重要。

對於哮喘控制，最主要的是按照專業醫生的要求規範用藥。健康飲食，適當鍛鍊增強體質，減少呼吸道感染性疾病發生，這樣才是真正的有益於哮喘控制。 往往，遇到家長諮詢“我們孩子哮喘有什麼要忌口的嗎”，我通常都是回答：飲食要注重營養全面，無需刻意忌口，除非吃了某種食物有不舒服的症狀。如果非要有什麼忌口的話，那就不要吃過甜、過鹹、過涼、辛辣等刺激性食物和不健康的食物。

哮喘在兒童中的發病率很高，沒有留心好好治很可能就會落下病根，有相當一部分成人哮喘就是由於孩童時期沒有治療得當而遺留下來的。兒童哮喘要注意的問題其實更多，那麼，對對哮喘兒童來說，有什麼樣的飲食禁忌呢？

日常生活中可供我們選擇的食物多種多樣，什麼都有，普通人都可以吃，沒有什麼問題，但對於哮喘患者就不一樣了，因為一些食物中含有過敏原，並不適合哮喘患者食用，像常見的食物過敏原有牛奶、花生、海鮮、豆類、還有某些水果，都必須引起注意，哮喘患者或多或少都是過敏性體質，食物中的過敏原也容易引發哮喘，這裡除了食物，還有一些刺激性的調味料如八角、茴香、胡椒也是，兒童的腸胃功能還未發育完全，對過敏原也更敏感，家長在烹飪食物的時候，儘量少用或者不用這些容易誘發哮喘的食物。

此外，冷飲、汽水這類東西也不要讓孩子接觸，一下喝太多容易刺激腸道。酸辣、過鹹還有偏涼的食物最好就不要吃了，只有適宜的忌口和配合藥物治療才能促進病情好轉。

說了那麼多不能吃的，那麼對於哮喘病患者來說，什麼能吃呢？首先毫無疑問多吃新鮮水果和蔬菜是有好處的，蔬菜含有大量的維生素和無機鹽，可以清熱化痰，像白菜、蘿蔔、西紅柿等，水果像枇杷、梨、百合這些都可以止咳化痰，常喝蜂蜜水可以起到滋陰潤肺的作用。

在治療支氣管哮喘，慢性梗阻性肺病，肺源性心臟病及呼吸衰竭，間質性肺病，肺梗塞，肺腫瘤等呼吸系統疾病方面有豐富的經驗。

兒童哮喘是一種比較嚴重的慢性呼吸道疾病，兒童哮喘大多是透過吸入過敏源而導致的過敏性哮喘，例如呼吸道病毒、冷空氣吸入、接觸塵蟎等，因食入過敏源導致的過敏並不多見。臨床實踐中，的確有一部分哮喘兒童在攝入可疑敏感食物後會出現喘息發作，而且不同的兒童引起哮喘發作的食物也不一樣，也就是說個體差異是存在的。如果食物是比較明確的過敏源，平時的飲食就需要注意儘量避免攝入。

透過飲食引起兒童哮喘的過敏原大多是蛋白類食物，如雞蛋、牛奶等。不過這種過敏也不是一成不變的，一般孩子小的時候比較明顯，但孩子大一些，往往這種過敏也就比較輕，或者會擺脫過敏。因此，已經明確對某些食物過敏的孩子，就不要吃這一類容易過敏的食物。當然，平時的飲食也應該注意其他方面的問題，如少吃過甜、過鹹、辛辣刺激的食物。此外，孩子的飲食中，也儘量不要隨意新增各種調料。

還有一部分孩子對某些水果產生過敏，例如桃子、芒果等，這些水果導致的過敏往往是比較嚴重的。如果孩子有這樣的過敏史，那就不要再吃這些水果了。當然，應該給孩子進行及時的全面檢查，例如進行過敏原檢測，這對以後規避過敏原是很有好處的。

我們都知道哮喘這種疾病不僅在很大程度上影響著患者的身體健康，並且對患者的生活和工作造成很大的不便，兒童患上哮喘也很容易影響學習，如果長期治療不好的話還會影響生長髮育，因此治療哮喘要極為重視。而我們要想治療疾病，也不能單純的只靠藥物，在生活飲食上也更應該注意!下面給大家說一下哮喘患者的飲食宜忌！

1、蛋白質、碳水化合物、脂肪這三大營養物質宜搭配適當。患兒喘息發作時常處於缺氧狀態，導致胃腸道消化吸收功能減弱，出現食慾不振，進食減少，影響患兒正常生長髮育。因此哮喘患兒應補充足夠的優質蛋白質如牛奶、雞蛋等

2、宜多吃富含維生素A、B、C和鐵、鈣的食物

3、宜多飲水。幫助稀釋痰液、促進排痰！

禁忌1、冷飲及碳酸飲料。冷刺激會誘發氣道痙攣，引起哮喘發作，而碳酸飲料中會有諸如香精、色素等成分，對人體有害無益，其所含二氧化碳氣體，也於肺不利。

2、刺激性食物和產氣食物。辣椒、花椒、芥末、咖哩粉、咖啡等刺激性食物，產氣食物有地瓜、土豆、韭菜、黃豆、麵食等。

3、飲食過甜、過鹹。