我們每個人都會有很多潛在的能力，也就是潛能，它可以說是無限的。因為潛能並非完全是多麼驚才絕豔的能力。
比如，總是能夠發現別人身上的優點，看到他們的細小進步；總是特別擅長建立時間表，每年制定的新年計劃都能一條不落地完成；總是能輕鬆應對突如其來的要求或者變化等等，這些都是潛能（或者叫天賦）的體現。
需要知道的是：潛能不是能力，只是一種潛力。要想把潛能變成能力，需要對潛能進行開飯，讓它發揮優勢。
比如你有演講的熱情和潛力，但你可能從來沒做過真正的公眾演講，周圍的人也沒有廣泛覺得你演講能力強，那麼這隻能說他具備某種潛力，而不是真正的優勢能力。
舉個我自己的例子：
拿閱讀能力來說，大部分沒有經過專門閱讀訓練的人，其閱讀速度在200-500字之間（可以自己測測看）。但是經過訓練，閱讀速度提升至幾千字每分鐘一般都是沒有問題的。
快速閱讀我自己是實打實地訓練過的，最開始是看書練習（《快速閱讀》、《如何高效閱讀》），雖然從中學到了很多知識，但方法理論並不能轉化為能力，因為像快速閱讀、記憶力等這些能力的掌握不在於知道多少方法，而在於實打實的練習，書中的很多方法不好操作。後來是藉助“精英特速讀記憶訓練軟體”來練習，效果大致是這樣的：一開始我測試的閱讀速度是300字左右每分鐘，用該軟體練習之後，每天練習一個多小時，一個月的時間我的閱讀速度掌握到了兩千字左右每分鐘。該軟體最高可以練習到幾萬字，不過我最終只掌握到三千多字（後面訓練發現越來越難，就沒有繼續練習下去了，不過這個速度也夠我用了）。
下面說說方法論：如何“發現並開發”自己的潛能？
第一步：發現。首先，我們要能夠發現自己身上獨有的、獨一無二的天賦潛能，並且有效地管理它們。
尋找天賦、潛能的SIGN模型：①Success。當你看到某件事，覺得自己也能很好的做好的時候。②Instinct。當你對某件事自動自發迫不及待的想嘗試的時候。③Grow。你發現自己學某件新鮮事物學得很快的時候。④Need。做完某件事後，有強烈的滿足感、自豪感、快樂感的時候。要想更好的透過上述的模型去尋找到自己天賦潛能，就要多開眼界、多嘗試、多體驗，這很重要。
同時，你也可以藉助別人來發現自己的潛能，因為有些潛能，可能我們不自知（當局者迷）。比如請熟悉自己的人回答：在你眼中，我最優秀的地方是什麼？為了幫助我更好地瞭解自己，請舉一個例子說明一下。
第二步：結合。在發現了自己的天賦之後，我們要把特定領域的知識、技能與自身的天賦結合起來，才能構建我們的獨特優勢，贏得積極的表現。就像在工作中，我們只有選擇那些更有可能幫助我們發揮天賦的領域，或者我們更有熱情的領域，才更有機會獲得成功。
第三步：覺察和接納。運用天賦是一個持續的過程，在這個過程中只有不斷覺察、尤其是接納自己對於天賦的運用，才能達到持續且有效地投入。
第四步：強化。就是持續向外取得反饋、向內自我反思，結合知識和技能，廣泛獲得支援系統，始終如一地打造優勢、才能最終取得積極的成果。
我們每個人都會有很多潛在的能力，也就是潛能，它可以說是無限的。因為潛能並非完全是多麼驚才絕豔的能力。
比如，總是能夠發現別人身上的優點，看到他們的細小進步；總是特別擅長建立時間表，每年制定的新年計劃都能一條不落地完成；總是能輕鬆應對突如其來的要求或者變化等等，這些都是潛能（或者叫天賦）的體現。
需要知道的是：潛能不是能力，只是一種潛力。要想把潛能變成能力，需要對潛能進行開飯，讓它發揮優勢。
比如你有演講的熱情和潛力，但你可能從來沒做過真正的公眾演講，周圍的人也沒有廣泛覺得你演講能力強，那麼這隻能說他具備某種潛力，而不是真正的優勢能力。
舉個我自己的例子：
拿閱讀能力來說，大部分沒有經過專門閱讀訓練的人，其閱讀速度在200-500字之間（可以自己測測看）。但是經過訓練，閱讀速度提升至幾千字每分鐘一般都是沒有問題的。
快速閱讀我自己是實打實地訓練過的，最開始是看書練習（《快速閱讀》、《如何高效閱讀》），雖然從中學到了很多知識，但方法理論並不能轉化為能力，因為像快速閱讀、記憶力等這些能力的掌握不在於知道多少方法，而在於實打實的練習，書中的很多方法不好操作。後來是藉助“精英特速讀記憶訓練軟體”來練習，效果大致是這樣的：一開始我測試的閱讀速度是300字左右每分鐘，用該軟體練習之後，每天練習一個多小時，一個月的時間我的閱讀速度掌握到了兩千字左右每分鐘。該軟體最高可以練習到幾萬字，不過我最終只掌握到三千多字（後面訓練發現越來越難，就沒有繼續練習下去了，不過這個速度也夠我用了）。
下面說說方法論：如何“發現並開發”自己的潛能？
第一步：發現。首先，我們要能夠發現自己身上獨有的、獨一無二的天賦潛能，並且有效地管理它們。
尋找天賦、潛能的SIGN模型：①Success。當你看到某件事，覺得自己也能很好的做好的時候。②Instinct。當你對某件事自動自發迫不及待的想嘗試的時候。③Grow。你發現自己學某件新鮮事物學得很快的時候。④Need。做完某件事後，有強烈的滿足感、自豪感、快樂感的時候。要想更好的透過上述的模型去尋找到自己天賦潛能，就要多開眼界、多嘗試、多體驗，這很重要。
同時，你也可以藉助別人來發現自己的潛能，因為有些潛能，可能我們不自知（當局者迷）。比如請熟悉自己的人回答：在你眼中，我最優秀的地方是什麼？為了幫助我更好地瞭解自己，請舉一個例子說明一下。
第二步：結合。在發現了自己的天賦之後，我們要把特定領域的知識、技能與自身的天賦結合起來，才能構建我們的獨特優勢，贏得積極的表現。就像在工作中，我們只有選擇那些更有可能幫助我們發揮天賦的領域，或者我們更有熱情的領域，才更有機會獲得成功。
第三步：覺察和接納。運用天賦是一個持續的過程，在這個過程中只有不斷覺察、尤其是接納自己對於天賦的運用，才能達到持續且有效地投入。
第四步：強化。就是持續向外取得反饋、向內自我反思，結合知識和技能，廣泛獲得支援系統，始終如一地打造優勢、才能最終取得積極的成果。