玉米和海帶是可以同時吃的。

海帶玉米排骨湯具體的做法如下：

準備材料：

排骨500克、海帶100克、玉米1根、姜4片、鹽適量、八角2-3個、胡蘿蔔半根 、紅枸杞10粒

1.把排骨剁好和涼水一起下鍋，水高出排骨即可，開大火煮開，然後把排骨撈出來用水衝乾淨。

2.在排骨焯水的時候準備四五片姜，四五根小蔥。

3.海帶泡水，泡半小時左右

4.然後把玉米切斷、海帶切成大塊、胡蘿蔔切厚片。

連同排骨、打結的小蔥、薑片、洗好的枸杞、八角、一起倒進電高壓鍋裡開始啟動煲湯或者肉類模式即可。

5.用電高壓鍋一般30分鐘左右就做好了。

湯煲好後等高壓鍋的壓力閥跳掉開啟鍋蓋加入適量的鹽即可。

可以一起吃國外專家調查發現，海帶對女性來說，不僅有美容、美髮、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生

海帶，又名綸布、昆布，是一種大型食用藻類，以葉寬厚、色濃綠、無枯黃葉者為上品。研究發現，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由於其中含有大量的碘，可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內雌激素水平，使內分泌失調得到調整，最終消除乳腺增生的隱患。

為保護乳腺，除常食用海帶外，女性還應多吃豆類、小麥、玉米、牛奶製品、高纖維低熱量的蔬果，以及甲魚、泥鰍、黃魚、牡蠣、海參、魷魚等。而過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易加重乳房的腫脹感;油炸食物和糖類含熱量極高，會加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重。