每個人都有自己的人生低谷期，那段時間是人生必須要經歷的一個時期。那段時間享受一個人的思考，一個人的行動，一個人的娛樂，一個人的快樂。或許在很多的人看來這段時期是頹廢的，是沒有意義的。其實這段時光，也是無法逃避的，必須要經歷，經歷過之後才知道怎麼樣去走以後的路。

很多的時候，之所以會覺得頹廢，是因為沒有一個人能為你指導，或者是在一個不正確的道路上徘徊著，如果能有一個人為你領路，或許你能少走很多的彎路。有些路，必須要走，有些人，必須要見。

無論是遇到了什麼樣的事情，無論是處在什麼樣的環境中，只要不失去對生活的信心，總會有美好的未來道路在前方等待著你。

在我看來，人生中，每個人都有一段頹廢期。這段頹廢期對人的影響很大，跨過它，它便是人生的墊腳石，沒跨過它，那麼它可能會毀了人的一生。

對於我來說，頹廢期莫過於在高中階段的煎熬。從小我便是個三好學生，學習優異，一路學習過來都是輕輕鬆鬆，我從來不擔憂考試，老師的各種考察，可能這就是同學們眼中的學霸吧。

沒有誰一路走來都是一帆風順的，我也不例外，在上高中時，我的學習出現了問題，我再也不是什麼學霸了，離學渣只有一步之遙。高中的學習任務更艱難，這段時期沒有了老師父母的約束，我放縱自我，對學習置之不理。上高二了，我才開始驚慌我的學習一團糟，而高考也在不遠處向我招手，父母也再三叮囑我要考個好大學。我彷徨、無助，而後我認為我再怎麼學習也來不及，所以我便以此為理由，上課不聽課，玩手機，睡覺，經常和同學出去瞎逛，但還不至於夜不歸宿。我以此來麻痺自己，不去學習，害怕學習中帶來的恐慌。

這樣的頹廢期一直維持到高三才結束，在這一年裡，老師不斷地對我們進行思想教育，用各種各樣的方法積極我們，這也燃起了我對學習的熱情。最重要的是班主任經常找我，和我談個人問題，談話中讓我尤為有動力的是她告訴我，一切剛剛好，還來得及追趕。就這樣在老師的不斷激勵下，我克服了學習中的恐懼，我開始愛上學習給我帶來的成就感。

這是我生活到現在的一次頹廢期，我很慶幸我度過了那段頹廢期，要不然，估計我就無法享受現在的大學生活。

東晉時期，王羲之有個兒子叫做王徽之。有一天晚上，小王乘船去見朋友戴逵。船伕劃了一晚上船，到了戴逵門口了，小王卻“造門不前”，到門口了不進去，招呼船伕往回劃。人問其故，小王說“本乘興而行，興盡而返，何必見安道(戴逵的字)邪？”就這麼瀟灑地打道回府了。

或許有人覺得有病，這麼巴巴地來看朋友，卻“造門不前”，真是無聊啊！

我相信，會有相當一部分人這麼想，如果你不是這麼想的，我們可以繼續往下看！

這個時代，人們幹什麼看似都有目的，絕不肯花精力時間做一些沒有產出和回報的事，我做一件事，必須得到些什麼！

“物慾”“人慾”充斥我們的生活學習工作的方方面面角角落落。我們浸淫其中久了，會不會有不耐其煩的感覺？

而我們一天工作生活的活動時間，相比以前拉長了好幾個小時，但有多少人覺得，屬於自己的時間多了？每天那麼忙，更不用提花費時間照顧自己的心了，那得多奢侈啊！

而諷刺的是，我們那麼努力，奮鬥，用力，就是是為了讓日子舒心一些，心情美麗一點，生活舒暢一分。可是，心只是被蒙上灰塵，塵封在每日的勞累，生活的壓力下。

心在平日裡會自我調節，但如果調節到了極限，它還有一種方法，就是休克治療。也就是頹廢，將自己的心與外界隔離開。

此刻，我心中這麼想:

頹廢，是沒有什麼事與什麼人能走進你心中。而走出頹廢，也只是有人或事走入你心中，或是你自己覺醒後讓人或事走入你心中，舍此無他。

其實這和“無聊”也是一樣，只不過“無聊”時效短一些，很快就有人和事來介入你心中，而你也沒有排斥，所以就不無聊了。但是，無聊那一刻的時間，跟頹廢有諸多相似。如，自己提不起什麼感興趣的事，而恰巧這時也沒有外界人和事來讓你心思活躍起來，所以就有了“無聊”和“頹廢”。這是一些自己的想法。

現在，你能找到一個可以走進你心中的人麼？很難得。

即使你們關係很好，但是他可能站在你面前，也不一定能知道你心中的浪濤洶湧。

或者你很幸運，身邊有那麼一個人，德行很好，或許智慧也很高，可以走入你心，用德行智慧浸潤你的心，但還有一種糟糕的情況就是，即使對方能走進你心中，但你心中不見其人，就已經很排斥，這種情況在頹廢的人身上最有可能發生。自己把自己封閉起來，這種情況，只能靠時間，和自心的力量(或說是自己的福氣)。

如何避免頹廢？我認為心中有大願力，和正知正見，則面對任何情況都不會無聊，更不會頹廢。有了願力和正知正見，發現自己心中那一個寶，怎麼會浪費生命在無聊和頹廢中？

不是人生中每個人都有一段頹廢期，是人生中每個人都會有幾段頹廢期！

人生幾十年，本就是一個起起伏伏的過程，你見過的人裡有總是一帆風順的人嗎？肯定沒有！

越長大越知道，好多事情並不能如願，甚至事事都不能如願。一般在人們遇到挫折、失意且又沒有能力去改變這個事實的時候往往就會頹廢。至於會頹廢多久，這個要看個人，心理能力強大的人時間會短，性格比較軟弱、不夠獨立的人，頹廢的時間會很久，甚至一生都不會走出來。

我們這一生終究要學習的是如何面對頹廢的境遇，如何從中走出來。學會了這些，我們才算有了可以讓自己幸福的能力。

如不幸頹廢時，願我們每個人都可以毫不畏懼，勇敢面對。

這個頹廢期，你如果去問抑鬱症患者的話，那可以頹廢幾個月，半年，甚至幾年，幾十年。所以，總會有人比你更頹廢，總會有人比你更倒黴，總會有人比你更悲慘。不一定每個人都會遇到頹廢期，但是，大部分人，我相信多多少少都會有一定時間的頹廢，心灰意冷。

無論是，事業上的打擊，還是情感上的打擊，還是朋友，家人，愛情，還是夢想，還是自己生老病死等問題，這些，很多時候，都不是我們自己能夠控制的。所以，佛說，眾生皆苦。而且，一切都是無常之中，我們只能在變化中，不斷的去順其自然，為所當為。

我相信題主問這個問題的動機可能是，看看別人又多長的頹廢期，自己找找同類，看能不能對自己有所安慰。當然，這是我的主觀臆斷，因為，我自己經常就是，很倒黴，很鬱悶，覺得自己很頹廢的時候，絕望的時候，我都會去找，有沒有比我更慘的人，看看他們的故事，然後，我看看自己擁有什麼，就會覺得其實自己還可以，自己還擁有很多別人沒有的。常懷感恩之心，知足常樂是智慧。

每個人都有自己的人生低谷期，那段時間是人生必須要經歷的一個時期。那段時間享受一個人的思考，一個人的行動，一個人的娛樂，一個人的快樂。或許在很多的人看來這段時期是頹廢的，是沒有意義的。其實這段時光，也是無法逃避的，必須要經歷，經歷過之後才知道怎麼樣去走以後的路。很多的時候，之所以會覺得頹廢，是因為沒有一個人能為你指導，或者是在一個不正確的道路上徘徊著，如果能有一個人為你領路，或許你能少走很多的彎路。有些路，必須要走，有些人，必須要見。無論是遇到了什麼樣的事情，無論是處在什麼樣的環境中，只要不失去對生活的信心，總會有美好的未來道路在前方等待著你