個人經驗，供你參考。

我目前懷孕38+4，馬上臨產，沒有長妊娠紋，妊娠線也很淡。

我懷孕前很瘦，且長期有馬甲線，身邊朋友都說這樣的情況最容易長妊娠紋，因為肚子上沒肉，完全是被寶寶一點一點撐起來的。我也一直做好了長妊娠紋的心理準備。

四個月左右，肚子顯了，有一天晚上睡的迷迷糊糊突然感覺肚皮癢，無意識的抓了幾下，第二天醒來，才反應過來，應該是要長妊娠紋了。抱著死馬當做活馬醫的心態，我還是去買了橄欖油，就孕嬰店普通的婦嬰橄欖油而已，每天早晚擦。

橄欖油是真的很油，但是沒辦法，我還想生了以後穿美美的露臍裝啊，得堅持。加上一起產檢的好幾個孕媽，沒有長妊娠紋，給了我很大的鼓勵，我覺得好像看到了希望，每天堅持塗橄欖油，希望不要長，就算最後要長，也別太多，畢竟那玩意兒長了容易，消除就難了。

也有孕媽用專用的防妊娠紋霜，那個就沒有橄欖油那麼油，看題主個人的選擇。還有，別抱太大希望，有些人塗了也長，有些人不塗也沒長，只能說預防為主。

肚皮癢千萬忍住，或者可以輕輕搓一下，但是不要去撓，越撓越癢不說，撓了很容易長妊娠紋的。

雖說並不是每個孕婦都會長妊娠紋，但還是建議提早預防妊娠紋，要知道一旦出現妊娠紋準媽媽在懷孕期間是沒辦法祛除的，只能看它越長越多。

懷孕多久以後開始預防妊娠紋比較好

一般妊娠紋的形成主要是因為準媽媽腹部隆起而導致的面板纖維損傷或者斷裂，那麼想要預防妊娠紋，就要從準媽媽肚子增大的時候開始。

通常大部分孕婦開始顯懷都是在孕4個月左右，因此準媽媽預防妊娠紋最好也從4個月開始。其實有部分準媽媽懷孕4個月時已經長出了妊娠紋。

有哪些需要注意的問題

懷孕以後關於妊娠紋，準媽媽需要注意的問題主要有以下幾點。

不要大吃大喝：早孕反應消失以後，有的準媽媽容易餓，建議不要因為餓而大吃大喝，以免使肚子增長太快，進而加速妊娠紋的形成。妊娠紋的形成跟很多因素有關：有的準媽媽即使很好的控制飲食，並做好了預防工作，也有可能會長妊娠紋。建議準媽媽做好心裡準備。儘量選用天然的祛妊娠紋產品：市面上祛妊娠紋的產品有很多，建議準媽媽儘量選擇正規的廠家，天然的產品，以免影響到胎寶寶。

其實長不長妊娠紋跟準媽媽的個人體質有很大的關係，建議準媽媽放鬆心態，按時產檢，均衡飲食。