可能是沒有新鮮感了吧，你可以嘗試換種風格，接觸一點新事物，女人的話，可以買點性感的衣服，做新發型，接觸新事物，可以增加跟老公的話題，或者可以兩個單獨進行一次長途旅行，找找年輕時候的感覺，有利於增加感情

同感，我和我丈夫在一起也十年了，尤其是有了孩子以後，我們之間出現了很多矛盾和誤會。

我認為對方不如當年那麼愛我了，對我不夠純粹，在一起最多的共同語言就是孩子，沒了浪漫，而且兩個人都越來越忙。但是後來有一次我在面臨事業的考驗的時候，我突然覺得，十年的感情其實並沒有淡，只是深入骨髓，讓人不易察覺。

一開始我無法理解對方為什麼總是說他很忙，忙到無法給我電話，無法照顧孩子，無法按時回家，我認為他有無數個躲避回家的理由，和他溝透過，對方回答永遠說都是為了這個家。作為女人，我可能理解不了男人的事業心和責任感，傳統的男人永遠認為自己是家裡的頂樑柱，所以婚後的他們把重心轉移，心境也發生了變化，直到我工作失力，感到焦頭爛額的時候，體會到對方不斷努力強大自己的心情，其實也是為了支撐這個家。

所以現在我不完全認為，時間越長情感越淡，可能只是雙方表達感情的方式變了，心態不一樣了，所以建議題主可以用心去感覺愛人為家庭的付出，婚後的生活不可能每天風花雪月，多了柴米油鹽，就需要彼此多理解體諒，當遇到困難的時候，你會發現站在你身後默默支援你的仍舊是那個愛人。

如果真的覺得十年的感情淡了，不妨雙方重溫舊夢，找找回憶殺，或者一起尋覓有趣的事情去做，好的感情需要互動，所以放鬆自己，和愛人多溝通。

夫妻兩個在一起生活十年了，日日夜夜相對，難免會失去新鮮感，生活歸於平淡。如果想要改變，不如試試以下幾個方法:

第一，培養一項相同的愛好。

當我們年輕時，如果對方喜歡打遊戲，我們就努力修煉自己的遊戲技術，就是為了在對方面前秀一把，給對方一個驚喜；如果對方愛看球賽，我們就會在深夜幫他們準備好啤酒、爆米花，陪他們一起歡呼一起罵街……

但也許在一起生活的太久了，兩個人對彼此的愛好反而不是那麼在意，想要改變，就培養一項和對方相同的愛好。

兩個人有了相同的愛好，就會有更多的交流，有更多的交流，還怕感情不夠深嗎?

第二，培養一項自己單獨的愛好。

婚姻裡瑣碎的事情太多了，佔用我們太多的精力，有時候還會讓我們焦躁不已，向對方發脾氣。有時候還會胡思亂想，影響夫妻間的信任。

培養一項自己的愛好，當自己無事可做的時候，當自己胡思亂想的時候，就投身進去，化解掉自己的情緒。這樣不僅避免夫妻之間吵架，更可以關鍵時刻讓對方眼前一亮。

比如學習穿衣打扮，可以讓你更加氣質出眾；學習化妝，可以讓你更加姿色迷人；瑜伽健身可以讓你擁有一項好身材……

第三，讓各種紀念日更有儀式感。

結婚十年，都老夫老妻了，紀念日還過什麼呢？千萬不要有這種想法。感情本來就是在一項項紀念日中加深的，我們也許並不期待那項禮物，我們更享受的是對方把我們放在心尖上的那份感覺。

以前我經常忘掉我們的結婚紀念日，先生很不高興，哪怕兩個人出去簡單的吃一頓飯，看個電影，買一束花，都是對對方的尊重。

這樣路過某一個餐館，看到某一部影片，聞到某一種花香，你回憶起來這些片段，嘴角肯定帶著笑，心裡是甜蜜的，感情能不深嗎？

第四，一起出去旅遊。

世界很大，生命很短。當我們走過不同的地方，看到不同的景色，但身邊始終是那個陪伴一生的人。這時候，身邊只有ta能讓我們依賴，分享彼此的快樂。

可以一起去看大海，領略大海的遼闊；可以一起去爬山，知道婚姻就像爬山一樣，需要彼此攙扶；可以一起去潛水，在深海底感受那種壓力和孤獨……

婚姻是一場漫長的修行，需要彼此忍讓，彼此寬容，並且時不時的來一點小驚喜，促進彼此的感情。去玩去感受，不要讓婚姻成為一潭死水。

這是所有夫妻生活遇到的共性問題，因為彼此在一起時間久了，看見對方如同看到自己一樣。時間將彼此的好奇磨滅，將彼此的感情沖淡，將彼此的激情消磨殆盡。在互相看著彼此的時候，更多的是厭煩與嫌棄！

我們該如何去拯救我們的愛情呢？

1、多一句問候

不論什麼時候，互相的關心才能證明內心裡擁有。如果一天不見，連個電話都沒有，鬼才相信你們相愛。所以，為了讓對方知道你關心她，就應該試時去撥打電話，給對方一個問候。

2、多一些擁抱和親吻

在一起的時候，多給對方一個愛的抱抱，有人說都老夫老妻的了，幹嘛這麼肉麻。其實，老夫老妻更應該如此，年輕時我們都做過了，現在還怕什麼。我們更應該大膽去表達自己的愛意多些擁抱，多些親吻，讓愛情繼續保溫，繼續升溫！

3、多些驚喜

女人的天性次幻想，愛幻想的女生就喜歡童話故事。每天把自己想象成為白雪公主，而你就是她的白馬王子，公主需要王子來追求，需要王子來給予不斷地驚喜，浪漫的，刺激的都好，只要能滿足她，她一定會對你愛的死去活來！

當然還有一些方式方法，那是必要的夫妻生活，這個我就不在這裡贅述了。

最終，衷心希望每個女孩都能嫁給愛情；希望結婚的男女都能夠珍惜彼此，多些用心，多些驚喜，以使愛情保鮮。願天下有情人永浴愛河，白頭偕老！

我覺得，十年已經把倆個人所有的優點缺點都毫不保留的展現在另一半面前。而且雙方彼此已經徹底的熟悉熟知對方，時間徹底把倆個人磨鍊的沒有了最初的浪漫與激情。解決的辦法就是倆個人學著改變一下現有的生活狀態。培養一些雙方共同的愛好。沒有健身過倆人一起去健身，沒有養過寵物試著養一條寵物，在原有的平淡的生活氛圍下新增一些之前生活中沒有出現過得驚喜，重新培養一下雙方的愛好，在這之中讓彼此在發現一下對方身上不曾出現過得優點。生活會越來越有趣。

兩個人在一起的感情是需要經營的，兩個人任何一方都不應該把對方的好當作理所應當，應該感謝對方對自己的付出，偶爾還可以製造點小情趣小浪漫來進行調劑，話說如果兩個有點厭了倦了，那就應該找回兩個人最初才認識時候的狀態，人生若是如初見，互說一聲，嘿，你好啊！！！

夫妻生活，就是一種從愛情到親情，激情到平淡，從相知相識到相敬相助的過程，平淡對大多數人來說是正常的。

七年之癢已經過去，迴歸平淡那是必然！而有的夫妻的確幾十年了還是如戀愛一樣！這也得看什麼樣的人，有了夫妻兩個天天又吵又鬧的，但是那個新鮮勁兒一直沒有變！其中有一個人一般是比較外向活潑的，這樣能夠調節家庭的氛圍！

如果兩個人都是比較冷靜的那種，或者比較內向，甚至我看到過有些人家裡規矩特別多，我夫妻兩個各種規矩互相扯嘴皮子！像這樣的家庭一般都是比較乏味和枯燥的！

在生活上可以改變一下自己的說話方式，或者穿著或者行為方式，調節一下氣氛，這是形成有效的

有個比較好的方法，至少兩個人有一個默契，有一個共同的愛好，沒有這個愛好，可以慢慢的培養出來，這樣兩個人會有共同的話題，在一起的時間會增加，兩個人可以互相多關懷對方一下，把你們兩個人的感情營造出來！

只要用點心研究一下，是完全可以的