從小懦弱，膽小，這是極度自卑的表現，並不是你自身的原因，也包含有你從小到大成長環境的影響。

如果一個人，面對一件棘手的問題時，感覺自己無能為力，由此產生的情緒就叫做自卑情結。自卑情結的產生，很多時候是與小時候的遭遇有關。

一個小女孩在七八歲的時候開始偷東西，成了問題少女。深入去了解這個小女孩的成長，你會發現，她是因為從小缺乏關愛，她之所以去偷東西，是因為這樣可以讓她心裡得到滿足。

一個孩子從小家裡窮，如果他一直延續自己很窮的習慣，那他就會自暴自棄到最後依然一貧如洗。

一個人，如果從小被否定，被欺負指責，那他面對事情的時候，心裡的想法也會是這個我不行，就會變得膽小，懦弱，逐步脫離社會，害怕與人接觸。

人，不能一個封閉在自己的小屋裡，不去接受新的思想，不體驗新的事物。不幸的經歷，並不能決定人生。一個人既可以自暴自棄，也可以奮發圖強。真正決定一生的，是我們面對命運的解讀方式。

自卑的背後，是人對現狀的不滿，正是基於這種不滿，人才會做出各種改變現狀的努力，從而為人類進步提供源源不斷的動力。

如果那個小女孩能夠正是自己，知道自己並不是想要偷東西，而是想實現自己的價值和意義，努力學習，做一個醫生，老師，為他人展現自己的價值。

如果從小很窮的孩子，意識到自己現在的處境，去奮發圖強的學習，努力工作，那他就會脫離潦倒的困境，走向更優質的生活。

如果那個從小被周圍欺負否定的人，能夠正視自己的過去，勇敢的走出去，那麼他一定會成為一個樂觀開朗的人。

自卑能夠毀滅你，也能夠成就你。

超越自卑，你會成就內心強大的自己。

行為主義心理學家華生說:“如果給我一打健康的嬰兒，我保證能夠按照我的意願把他們培養成任何一類人，或者醫生、律師。藝術家，大商人，甚至訓練成乞丐和強盜。”從小懦弱、膽小並不是你的錯，人生來就是一張純潔的白紙，主要是由於後天家庭、環境、社會的影響塑造成不同的性格。

一、父母的影響

人從出生的時候就開始依戀母親，母親給與了孩子溫暖、安全、信任等人類作為靈長類動物最高階的認知，可以毫不誇張的說，母親不僅給與了生命，更是給與了靈魂。

如果有一天，當你看到給與了你一切的母親大發雷霆，或者與父親激烈的爭吵，甚至是對你出手打罵的時候，你或許會認為是父母不愛我了？還是我犯了什麼錯？侷限於自我的認知，內心產生了嚴重的衝突。

從此以後，你可能把內心封閉起來，傷疤再也不能癒合。你變得敏感而自卑，父母吵架打罵的聲音或許會在你腦海深處縈繞盤旋一輩子，揮之不去。

二、第一次人際關係的挫敗

古有“孟母三遷”，我們不得不為幾千年前有這樣偉大的母親而自豪，但不是每個母親都能做到。孟母知道社會是個大染缸，孩子的第一步極其重要。也許不幸的是，你滿懷希望的想融入到人生的第一個社交圈子中去的時候，不確定性的因素給了你一個沉重的打擊。強勢的小夥伴們欺負你，他們孤立你，甚至對你使用辱罵、暴力。世界給你的當頭一棒，也許讓你對這個世界也關上了心門，也許你害怕再和這個世界發生關聯而變的膽小、自閉。

三、自我認知的影響

本來你以為這個世界人人都和你一樣簡單，可是卻處處受傷。伴隨著時間的流逝，生活中遇到越來越多的困難，你對自我的評價也越來越低，陷入了無限的惡性迴圈。你把自己困在籠子裡，蜷在角落裡瑟瑟發抖，這個世界有一點風吹草動，你都如同驚弓之鳥。

世界對你真的不公嗎？其實並沒有，它對每個人都是一樣的。我們生來不是和人比慘的，也不是和人比富有的，因為這兩極都難以衡量。也許有人會說，在我熟悉的圈子裡我最慘，也許是。人的一生中真正能夠陪你人生起伏的有幾人？如果真的是人生知己，誰會在乎你有多慘？

世界不會因為你變的懦弱、膽小而發生變化，唯一可變的因素在於你，你變的更加強大，世界也不會變化，那你為什麼要選擇弱小的自己呢？請給自己一個機會，給唯一的人生一次機會，做真正的自己！

每個人面對自己未知的事情都會膽小、恐懼。突破自己的膽小、恐懼心理，就要做正確的心理暗示。沒有什麼大不了的，都是自己嚇自己的，最壞的結果不過就是什麼什麼。自己可以承受。

膽小，懦弱

建議：1 提升自信心。找到自己的優點，並且將它繼續暴露出來，讓別人發現，被讚美會提升人的自信心。如果沒有就用心，找一可靠方向努力，看書收拾自己，學著獨立，慢慢的你的自信心就回來了

2 社交。有時間多出去走走看看，多交一些朋友，尤其是那種三觀正，樂觀的朋友，朋友真的很能影響到自己，我跟我的朋友們學到了很多，哪方面的都有，漸漸的自己也變得很開朗大膽

3 實踐 所有的經驗之談都是親身經歷，只有經歷的多了，才能獲得真正的成長。勇敢起來，多思考多做

祝大家越來越好

膽小並不是什麼缺點。我們通常說膽大心細，其實這是讚美膽大的人的，因為許多膽大的人想問題做事情都比較武斷，缺乏思考（甚至缺乏必要的思考）。而膽小就不一樣了，心細才是膽小的人的專利，這樣的人做事謹慎，並且往往可以做得更好。比如交通法規嚴禁酒駕，膽小心細的人一定會遵守的，那些違法這條交規的，更嚴重的發生酒駕事故的，往往是那些大大咧咧心存僥倖的人。

這個不是你的錯，如果你說是從小都是這樣的話，這可能是先天的問題吧。

但是你說的這個問題後天還是可以改正的。可能是因為你的家庭過的生活造成了你膽子小。

其實膽子小是可以鍛煉出來的，可以讓自己膽子會。更大有什麼方法呢？正所謂。藝高人膽大，當你自己有本事了，身體強壯了，你來打你就不會打色膽小了。

去學習，在生活裡面的困難去磨練自己。當你的人生。有足夠的經驗，有足夠的知識，以後你的膽子就會變大。

懦弱，膽小，是因為不自信，對自己沒有信心導致的。和一些童年不好和缺乏安全感，被認同感的經歷有關。首先你要學會同情自己。這裡的同情不是自怨自艾的意思，是遇到自己懦弱 膽小的事情的時候，可以把自己看成另外一個人，讓你自己安慰那個人你會怎麼做。這麼想想，自己就接納自己了。要先學會接納自己。加油！

我也是從小就懦弱膽小而且還自卑，我覺得這跟我從小的生活環境有關係，小時候我父母特別嫌棄我，不管我做什麼事他們從來不認可，還總在外人面前說我的不是，漸漸的我就不敢和別人交流也不太會交流了，直到現在我都我都不懂的怎麼處好人際關係。