孕婦在孕期發燒感冒可謂是牽動著所有人的心，所以找到最合適的方法才是王道。簡單列舉幾種物理降溫方法做參考。

1.酸湯麵食療法

孕婦可以自行煮一碗熱騰騰的酸湯麵，趁熱儘快吃下。湯麵的熱氣會在體內散開，驅散體內的寒氣，從而達到物理降溫並且還能增加食慾。

這個方法很簡單、很實用、很健康，食療法不但可以為孕婦提供能量，還能驅散病原，一舉兩得。

2.涼水冷敷法

孕婦用臉盆盛一些20攝氏度左右的涼水，拿四條毛巾，浸水擰乾後分別敷於額頭、雙腋下、大腿內側，5分鐘左右待毛巾溫度接近提問後重新浸水再敷，反覆進行物理降溫，直到溫度下降為止。

一般來說，這個方法降溫較慢，效果不是特別顯著，只降了0.1度左右，但涼毛巾能讓孕婦舒服一些，注意儘量不要採用冰敷，刺激性過強。

3.紅糖姜水法

孕婦可以自行煮點紅糖姜水喝下，可以驅寒散熱。但是由於紅糖糖分太高，所以建議少加一點，主要還是以姜水為主。睡前喝一小碗紅糖姜水後就裹被子好好睡一覺，睡起來後再喝一小碗即可。

這個方法對於風涼性感冒很有效果，一般來說，只要體內寒氣逼出，熱氣就會自然而然地散去。紅糖姜水能夠很好地在體內地血液中發揮功效。

4.酒精擦拭法

孕婦可以用酒精兌水各50%左右即可，小毛巾浸透，反覆擦拭身體的發熱部位：手心、手腕、腋下、脖子、額頭、足心等。如果用純酒精擦拭的話，對於孕婦來說過於刺激，容易引起不良反應。每擦拭20分鐘後休息10分鐘，隨後進行溫度測量。

這個方法是巧妙地運用了酒精的揮發性，幫助身體的熱氣散發。一般要進行反覆擦拭幾遍才能有比較明顯的效果，貴在堅持。

5.熱水搓背法

孕婦可以盛一盆熱水，用毛巾浸溼後擰乾，在背部脊柱的位置用一定力道反覆搓熱，讓背部發熱、發紅，幫助毛細血管開啟，助於體內熱氣消散。

這個方法需要旁人的協助，同時也要注意搓好背後的保暖工作，不然更容易使寒氣進入體內，加重病情。

6.溫水擦拭法

孕婦可以用臉盆盛一些溫水，再準備一條毛巾即可。用毛巾浸溼後反覆擦拭身體的各個部位，直到降溫為止。溫水可以幫助毛細血管的擴張，能夠更有效更大面積地散熱，但是同時也要注意保暖，因為全身毛細血管的擴張容易使寒氣入侵。

這個方法比較柔和，會讓孕婦感到相對舒服，就使工程量相對耗大，有人在旁邊幫忙更為穩妥，可以讓孕婦好好躺著休息，有助於病情好轉。

7.熱水泡腳法

孕婦可以用水桶盛一定量的熱水進行泡腳，大家都知道寒從腳生，所以泡腳是最根本地治療感冒發燒的方法。泡腳有助於養生，更有助於體內血液的迴圈，能夠更好地排毒。

這個方法是親試用過最有效的方法，泡完腳整個人感覺非常輕鬆，睡一覺後就神奇地退燒了。

孕婦因為體質相對較弱，所以在孕期稍有不慎，就會發燒感冒，這是最為常見的一種病症。所以當孕婦面對發燒感冒時不要害怕，我們首先要相信肚子裡的胎兒是很堅強的；其次，採用適合自己的方式積極地進行治療；最後，保持良好的心態，才能更快地恢復健康哦！

可以服用對乙醯氨基酚退燒藥，這個藥對哺乳期的媽媽來說是很安全的，而且不用因為吃了這個藥給孩子斷奶。哺乳期有些藥品不推薦使用哈，比如利巴韋林，四環類抗生素，金黴素，多西環素，安乃近這些藥物，如果只是普通感冒媽媽多休息，多喝水配合退燒藥。如果是流行性感冒，比如高燒不退，渾身痠痛，儘快就醫。

1 哺乳期發燒要多喝水，餵奶期間低燒的花可以採用物理降溫法，用毛巾沾溼溫水，擰至半乾輕輕飄檫試全身，如果持續發燒的話要去醫院看看，讓醫生開些對哺乳沒有影響的藥

2 可使用板藍根，雙黃連口服液，如果還不見好轉，只能輸青黴素，記住餵奶或者接近寶寶時一定要戴口罩，以免傳染，還有事室內一定要通風

3 白酒降溫 用刮痧板或者其他光滑的堅硬的物品和白酒在身上輕刮，等到皮膚髮紅髮燙為止，再喝一碗生薑湯，大約一刻鐘之後可以迅速發汗，汗後發燒可以得到緩解，渾身可以明顯覺得舒服，但是要多加註意此時不要受涼感冒

哺乳期媽媽發燒，首先要弄清楚發熱的原因，是患了普通感冒，流感，還是有細菌感染，如果存在細菌感染，要明確隨尿哪個部位的感染，使用敏感的抗生素治療 ，如果是普通感冒，就要注意多喝水，清淡飲食，充足睡眠，有利於依靠機體自身的免疫力擊退病毒侵襲。如果是流感，可以口服奧司他韋抗病毒治療，關於奧司他韋對於哺乳期媽媽來說，服藥期間對寶寶的影響目前研究資料有限，其說明書中的描述是，奧司他韋以及其活性代謝物可以在乳汁中檢出，但濃度非常低，因此，可以考慮謹慎服用。同時也要兼顧寶媽對藥物安全性的認知水平和心理承受力，如過於擔心藥物對寶寶的影響，也可以暫時停止哺乳改為牛乳替代。

對於高熱的寶媽來說 退熱藥的選擇不僅要考慮退熱效果，更要考慮對吃奶寶寶的影響。哺乳期媽媽用藥對寶寶的影響，與藥物的分子量 ，極性，蛋白結合率 半衰期等引數密切相關 一般來說 分子量大的藥物以及蛋白結合率高的不容易進入乳汁，水溶性的藥物也不容易進入乳汁，目前權威指南推薦的安全用於哺乳期媽媽的退熱藥物為布洛芬和對乙醯氨基酚，布洛芬對於哺乳期乳腺炎的女性來說是首選的退熱藥，與對乙醯氨基酚相比，抗炎退熱效果更好，即使一天1.6g的劑量，也未在乳汁中檢測到該藥物.

參考文獻:磷酸奧司他韋藥品說明書

2014ABM臨床方案#4:乳腺炎（修訂版）