保持坦然的心態，接受這個體質的寶寶，就像人有美醜一樣，接受這個體質帶來的症狀，儘量避免過敏原，其他沒辦法，反正也改變不了

寶寶是易過敏體質，那易過敏的食物、事物都要儘量避免。

蛋白質過敏的話，像雞蛋、蝦、蟹一些海產儘量都別吃了。如果喝牛奶也要選對他不過敏的。

一些容易過敏的水果，比如菠蘿、獼猴桃、芒果、草莓最好也不要碰。在嘗試一樣新水果的時候先少吃，看有沒有過敏反應，如果沒有，再繼續吃。

如果呼吸道敏感，那家裡不要有太多粉塵、灰塵，要勤打掃勤換衣服被蓋。換季的時候要注意保暖，粉塵多、有風、有冷空氣的季節要注意出門戴口罩。

一些發的食物、蔬菜、肉也少吃，像蘆筍、海帶、香菇。還有辛辣的、油炸的、乾性的食物，也要少吃或不吃。在給寶寶準備餐食的時候可以多在網上查一查準備的食材是不是容易過敏的。

易過敏體質，可能對一些藥物也過敏，尤其是抗生素、抗過敏藥。用藥的時候最好遵循醫囑，不要盲目用藥。

平時少去人多密集的地方，感冒、傳染病多發季節要注意防護。

日常多加強鍛鍊，多做一些跑步、游泳之類的有氧運動，增強身體素質。

平時的餐食以清淡為主，葷素合理搭配，餐間適當吃些水果，少吃零食。零食不僅佔用寶寶的胃，不利於進食營養物質，還可能因為有新增劑、防腐劑等物質危害寶寶的健康。

只要好好照料，隨著寶寶長大，只要他養成好的生活作息習慣，身體素質會越來越好的，不用過多擔心。