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1 # 首席草根評論員
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2 # 博睿迪
怎麼樣改掉直覺思維?
您說的所謂直覺思維,指的是自動化思維。人在成長過程中的所有的成功經驗,都會在大腦中形成圖式。當人在遇到類似的事件時,大腦就會自動提取這些圖式,成為應對模式。
這樣的自動思維對人是有很大幫助的,可以幫助我們快速的適應新情境,新經驗。
圖式的形成有以下幾種途徑:
1.自己在日常生活中的經驗所形成的圖式。
在日常生活中,有很多的經驗是不斷重複的。比如:怎麼刷牙?怎麼洗臉?怎麼寫字?等等。這樣的一些高重複的圖式,當人在面對新經驗是會優先被啟動提取。
因此,特別是在孩子學習的時候,透過重複所學習知識,可以使孩子在考試時,這些高復的經驗圖式,會更容易啟動提取。同時,這樣的易提取的圖式,再解釋新經驗時,也更容易進化形成為新圖式。
2.自己在日常生活中所觀察理解到的經驗
所形成的圖式。
在日常生活中,有許多的經驗並不是自己經驗到的。而是透過自己的觀察,總結到的。
比如:上課時,同學因為在課堂上亂講話被老師罰站。自己因此而總結到,不可以在上課的時候亂講話。這樣的圖式通常會帶有情緒的標籤。
3.因為受到信任的人傳授的經驗所形成的圖式。
在我們生活中,受到我們信任的人所傳授的經驗,會成為我們的圖式。比如:媽媽告訴我過馬路要觀察車輛,一停,二看,三透過。這樣我們在過馬路時,會優先啟動這些圖式。
直覺思維或自動化思維,是我們最重要的能力。正是因為有了這樣的自動化思維,我們學會了騎腳踏車並熟練以後,就不用再去思考怎麼樣去思考怎麼樣騎腳踏車了。學會了熟練寫字後,考試的時候就可以做到揮灑自如。
我們的自動化思維的啟動提取,遵循以下原則:
1.高重複的經驗會優先啟動提取。
2.感受性強烈的經驗會優先啟動提取。
3.最近發生的經驗會優先啟動提取。
4.和目標連線的經驗會優先啟動提取。
不僅人有這樣的能力,大部分的哺乳動物都具有這樣的能力。因此,我們需要不斷的重複高效行為,形成自動化思維,這樣我們的能力才會越來越強。
因此,我們並不需要害怕直覺思維,反而要遵循人的思維模式,妥善的運用直覺思維幫助我們更好的成長。
以上希望可以幫到您!
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3 # 深夜孤魂
這種思維方式很多見的,一般生活中遇到那種脾氣大或則性格直爽的人,他們不管說話,做事都有隨著自己的性子,這樣很容易得罪人也容易引起別人的不滿。而想要改掉這個毛病也不是一兩天的事,但是可以改:
在你要說話之前,想想自己說的對不對,說的不對會有什麼後果,換位思考一下,如果你聽到這話會怎麼樣?如果自己感覺不對了就不要說了,免得出錯。儘量多做少說。
多和一些理性的人交流溝通,學習別人身上理性的一面。
學會獨處,靜坐思己過。每做完一件事,要常常反思自己,看看自己哪裡做的不對的,要怎麼做才好,下次我該怎麼做,這樣反思自己。
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4 # 心元一
直覺不是思維,直覺來自於心靈,思維屬於頭腦的功用。直覺和思維完全不屬於同一個層面。思維,屬於邏輯層面的事情。直覺,屬於靈性層面的事情。
我們大部分情況下都是兩種形式同時並用。
我們對思維非常迷信,非常相信思維能力對一個人很重要。我們相信改變思維方式就能夠改變命運,因為我們相信思維的差別就是人的差別。實際上並不是這樣的。
直覺到底是什麼呢?直覺是跳過思維直接發現答案的能力。準確講應該是直接呈現答案的能力,是心靈直接把答案呈現給我們,我們並沒有尋找。
直覺是沒有時間概念的,直覺呈現答案的時間可能只有幾秒鐘。無論多麼複雜的問題,直覺都可以短路式的解決。直覺越過頭腦而是發生作用。
但是思維卻需要經過多層次的複雜的思考過程,所以思維需要很長的時間,思維的時間比直覺緩慢一萬倍。最重要的事,思維花了這麼多的時間,卻不一定能夠找到正確的答案。思維往往把我們帶入到死衚衕當中。
我們對思維的瞭解很少很少,我們嚴重誇大了思維的能力。思維是一種頭腦的運作,頭腦實際上沒有什麼特別的才能,頭腦只是一個數據存取和回放的裝置。僅此而已。
直覺才是應該著重培養的能力,在沒有頭腦的干擾下,我們所有的直覺都是百分之百正確的。直覺的運作不僅不花費時間,而且還不耗費精力,它可以讓我們輕鬆地獲得答案。
但是我們習慣依賴於思維工作,而忽略了直覺的重要性。我們越來越不重視直覺。這是一種退化。這種能力在動物的身上一直得以儲存。
思維需要動腦筋,思維是一個非常艱辛的工作。費時費力。思考常常讓我們非常疲憊,這已經說明了思考是非常低效的。
所以說,很多的靈性課程都在告訴我們要放下頭腦,放下思考,我們才能更加輕鬆。只有在這種情況下我們才有更好的處理問題的的能力。
一直以來說話做事都是憑感覺,缺少理性思考,所以老是做一些後悔的事情,直覺性思維的人一般都是性情中人比較容易情緒化,不太受身邊人的喜歡,我想改掉這種習慣變成一個理性的人應該怎麼做?
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這沒多大問題,絕大多數人對事物的認識,都具有這樣的特點。直覺思維就是感性思維,簡單的說就是透過對事物的直觀感受來做出判斷,比如說外型,色彩,氣味,觸覺,材質等元素構成。這是對事物認知的第一個必要步驟。
下一步,自然會進入理性思維模式:此如說功能,質量,人品,性格等,不可直觀觀察的內外元素。
但有一點需要提示:傾向於感性思維模式,切記不要道聽途說就下結論,輕易做結論或者判做決定。