時間過得好快，一轉眼寶寶已經4個多月了，下面先來回憶下我的順產經歷！

那天晚上10點半多，去上廁所，發現內褲見紅，由於肚子不疼，也沒流水，打算回被窩繼續睡，明早再去醫院。可是剛躺下，發現下面一陣陣的水嘩嘩地下來，我就知道是羊水破啦，趕緊叫醒邊上的老公，打120電話。可是電話那頭的工作人員說最快到我家也要半小時，建議我們自己開車去醫院。於是呼，老公拿上東西，我坐在副駕上平躺，屁股下墊一個靠墊，防止羊水流出。汽車開到一半，120醫生打來電話諮詢了下我們情況，就在這時我有了第一次宮縮陣痛，時間是23:02。20分鐘，我們到達醫院，老公掛號，交錢，護工阿姨直接推我進了待產房，詢問情況，內檢，b超，一系列下來，我真正躺在待產房的床上時間是2016.2.7零點了，陣痛越來越明顯，越來越痛，我抓著床邊，使勁忍著，做些深呼吸，期間來檢查過宮口，我實在忍不住對護士說想剖腹產，護士直接說宮口開很大了，現在剖的話你之前白忍了。那我就說把我老公叫進來吧，我忍不住了。凌晨1點50，我被推進了產房，我老公拿來了巧克力，兩瓶紅牛。接著醫生對我老公說，你對你老婆加油打氣，給她喝紅牛。我們儘量在24小時內生好，你努力哦。聽到此話，我真的想屎的心都有，我直接出口，2小時內要生好啊。2點鐘，醫生開始準備傢伙，對我說，你情況很好，我不給你側切了。現在開始聽我話，我讓你用力，你就用力，讓你放鬆就放鬆，你要聽我的話。一下用力，一下放鬆，我的屁股老是動來動去，幾次使勁後，半個小時不到，寶寶衝出來了，那時候我的那個心裡舒暢啊，下面真是爽到爆啊。想想自己陣痛2個多小時，半小時生產，順利到爆。在醫院住了4天就出院了。

出院後。為了寶寶的口，每天雞啊鴨啊魚啊，飯菜啊，吃得挺多的，以為月子裡餵奶體重會下去，結果一斤沒掉。所以我跟所有寶媽一樣苦惱產後的大肚子，圓屁股。後來在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯就拿了兩套，到貨那天就開始用了，沒想到一個月下來少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快三個月的時候，我掉了近30。肚子上的肉肉全沒了。想想幸好我直接拿了，當時他們還說不用來著，女人就是要多愛自己一點，現在帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！

除了產後使用收腹套裝還要堅持讓寶寶吃母乳

很多寶媽生完寶寶之後，並沒有選擇母乳餵養的方式，而是讓寶寶吃奶粉。其實，對於寶Bora說，母乳才是最好的食物，因為母乳中不但含有大量的營養物質，足以滿足寶寶的生長需要，還有一些免疫蛋白，能夠幫助寶寶構建免疫系統，避免寶寶生病。

另外，在母乳中也含有大量的脂肪和熱量，這兩樣物質是寶寶身體生長必不可少的養分，而寶媽母乳中的這兩種物質完全來自於寶媽體內。所以說，母乳餵養能夠幫助寶媽減掉體內的熱量和脂肪，因此寶媽一定要堅持讓寶寶吃母乳哦。

生完孩子怎樣減肥？

生完孩子後想減肥，需要根據不同的體質情況來決定。如果生產結束後，女性的肚子比較大，需要針對女性的肚子部位進行專門的減肥。專門減肚子，可以進行慢跑。這是一種非常好的有氧運動，慢跑可以幫助血液的流動，讓身體加速新陳代謝，有助於減肥。

如果是正在餵奶的女性，在生產後減肥不提倡服用藥物進行減肥。生完孩子要減肥，建議最好是調整飲食的結構，配以合理的運動，再加上比較專業的塑身減肥，三者結合在一起，發揮強身健體的作用，從而實現健康減肥的目的。

很多女性在生完孩子之後會選擇適用骨盆矯正帶進行減肥，這是現在比較流行的一種減肥方式，主要是透過塑造女性的形體，預防產後腹部的增大，從而控制體型，讓女性的身體變得勻稱，美麗。這種減肥方式是可以的，但是必須和其他的結合起來，才會發揮更好的作用。

三歲之後就可以教寶寶開始識字啦，我閨女就是這個時候開始認字的，用了 很多方法培養她的興趣，最有效的還是用Apipi，你百度搜索【貓小帥學漢字】挺不錯的，我閨女用了1年多了，特別喜歡，現在還經常給我講故事，棒棒噠。