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  • 1 # 嘻嘻嘻嘻旺旺

    肉絲黃花菜的做法原料:豬肉(瘦)75克、黃花菜350克。調料:大蔥5克、姜5克、料酒10克、醋3克、花椒5克、鹽3克、味精2克、大豆油30克、澱粉(豌豆)10克、各適量做法:1.將豬肉洗淨切絲,用澱粉上漿;2.花椒用水浸泡,再揀出花椒,花椒水留用;[美食中國]3.將鮮黃花菜入沸水鍋中燙透,撈出投涼;4.鍋內加豆油燒熱,下蔥、薑末及肉絲炒散;5.烹入料酒、花椒水,放入黃花菜;6.烹米醋,加精鹽、味精炒勻,出鍋裝即成。特色:山東菜,色澤美觀,清鮮味美黃花菜粥做法取幹黃花菜(金針菜)50克洗淨,用熱水浸泡約20分鐘,撈出摘淨;100克粳米淘洗乾淨,入鍋加水,煮至米粒開花時,加入黃花菜、精鹽、麻油,續煮至粥成。此粥能清熱利溼、寬胸解鬱。適用於黃疸、小便赤澀、胸膈煩熱、夜寐不寧、痔瘡便血以及夜盲,並宜於溼熱體質者養生食用。黃花菜磨菇湯做法:1.貢丸洗淨,放入滾水中川燙,撈出。2.蔥洗淨,切末;紅辣椒去蒂及籽,切絲。3.將黃花菜和所有菇類洗淨,泡軟、去蒂,放入鍋中加水煮熟,滴入2--3滴香油,加入蔥花及紅辣椒絲即可。注意:此湯不僅有塑身之效,還有保養之用。如果加強瘦身的效果,可以不加香油和任何肉類。黃花菜燒肉做法材料:五花肉泡在水裡去血水,浸泡好的黃花菜和黑木耳。做法:用剛夠浸沒五花肉的清水將肉煮開,撇去浮沫,加料酒和醬油各半杯再煮開後轉小火燜煮1小時或至肉用筷子可以扎透。轉大火,加入黑木耳和黃花菜,煮開後再轉小火繼續燜煮40分鐘,轉大火,加糖調味,收汁,出鍋,撒一些蔥花,養眼百合黃花菜做法原料:新鮮黃花菜75克、百合1球、辣椒1個輔料:鹽1/4小匙、素高湯粉小半匙、香油少許做法:1.新鮮黃花菜洗淨,放入滾水中氽燙一下,撈出瀝乾;辣椒洗淨,斜切片待用。2.百合一瓣瓣剝下,洗淨,瀝乾。3.起油鍋,加3大匙油,放入辣椒片炒香,再加入黃花菜拌炒片刻,最後加入百合炒至透明時加入拌勻即可。

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