早上有一點點粉色，40天➕3天終於出現了發動了的跡象。很興奮，跟家人說了之後，老公馬上請假，家裡人開始準備，我起來洗頭洗澡，然後吃了個早飯，出發去醫院辦理了住院，開始各項產前檢查，B超顯示寶寶6.9斤左右，臍帶繞經兩週，真是每次都有驚喜，上一次B超還沒繞經，一下子就繞進去兩週。沒有其他的跡象。第一天就慢悠悠的過去了。 第二天一早就開始有陣痛，出現了類似姨媽痛的感覺，差不多5分鐘一次，然而5分鐘一次的痛持續到下午五點，第一次內檢竟然是未開指，好崩潰，但是可能因為內檢的刺激，宮縮疼痛升級且變得密集，差不多一個半小時後，我覺得沒什麼希望的又內檢了一次竟然兩指了，護士讓帶著東西去待產室了，就走到待產室的功夫，更疼了。忍不住流眼淚，哀嚎，很崩潰……助產士呵斥我，說不要發出聲音，不然一會脹氣孩子生不出來哦。老公馬上要求無痛，助產士又說我宮縮很好，無痛可能會延長產程，確定要麼。幸好老公給力，果斷說打啊，少疼一分鐘也好。打了無痛之後，我終於冷靜下來了，是真的冷靜，一邊覺得冷，然後安靜的痛……可能寶寶繞經，每次宮縮胎心都掉的很厲害，感覺過了好久也沒有大便的感覺，醫生說我疼的麻木了，要幫我一下，再次內檢，全開了，然而還沒有要生的意思，就在裡面按來按去了一陣，去產房了。醫生說不行就側切一下，關掉了無痛，讓我找找感覺～幸好換了個溫柔的助產士，跟我聊天轉移注意力，教我用力的方法～終於在晚上11點10分～迎來了我的嘟嘟小公主。用力還是不太對，撕裂了一點，縫了兩針，剩下的工作就是等待～等待醫生收尾工作，這期間我還是很輕鬆的。 最後，抱著我的小公主回待產室觀察兩個小時～over，之後抱著寶寶出來，全家迎接，回母嬰房休息。之後的恢復狀況一天比一天好，娃也很乖，沒怎麼哭鬧，喝完奶就安安靜靜睡覺，整個產程還可以吧，恢復的還不錯，第3天出院回家了，因為害怕奶水不夠，月子裡我是很吃，雖然體重長了很多，好再寶寶長得不錯，十足的胖寶寶一枚！出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查，醫生看我肚子還好大，要不是我們認識，還以為是來生孩子的，後來檢查子宮恢復的不好，問我用沒用收肚子的，子宮和胯骨靠自己是不能完全恢復的。 給我推進了一款可以燃！，脂，。的，収附依，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效裹，很多來她那生產的寶媽都有穿，他說越早穿灰復的越好！等孩子斷奶。就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急，腦子滿是“子宮恢復的不好” 子宮脫垂等，想馬上穿上，聽醫生說的這麼好就直接要了入貨地紙，然後入手了一身収付依。當時穿上挺舒服，頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身川也很透氣。。透氣性很好就這樣後來三個月去檢查說盆骨和子宮恢復的都挺好！我用了三個多月，肚子基本收平了，產後140到現在100斤，每個月體重都明顯下降。我不節食不吃藥一直堅持母乳，健康的灰復了！一點贅肉也沒有，現在出門都說我不像生過小孩的人，痩了穿什麼衣服都好看，再來說說月子注意事項：

1.保證吃好、休息好

由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。睡足之後，應吃些營養高且易消化的食物，同時要多喝水。“月子”裡和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。

2.儘早下床活動

一般情況下，經陰道正常分娩的產婦在產生第二天就應當下床走動。但應注意不要受涼並避免冷風直吹。也可以在醫護人員指導下，每天做一些簡單的鍛鍊或產後體操，有利於恢復，並保持良好的體形。

產後1個星期，產婦可以做些輕微的家務活，如擦桌子、掃地等，但持續時間不宜過長，更不可幹較重的體力活，否則易誘發子宮出血及子宮脫垂。

3.特別注意個人衛生

“月子”裡產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水或1：5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。

產後由於出汗多，要經常洗頭、洗腳、勤換內衣褲，保持體膚的清潔。洗澡以淋浴為宜，以免髒水流入陰道內發生感染。

產婦“坐月子”期間，進食次數較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內細菌繁殖，發生口腔疾病。過去，有不少婦女盲目信奉“老規矩”--坐月子裡不能刷牙，結果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產婦每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后，應當用溫開水漱漱口。

居室內經常通風，室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時產婦都要蓋被的說法，這是十分危險的，在夏季，極易造成產婦中暑。

不要吹風、受涼 如果室內溫度過高，產婦可以適當使用空調，室溫一般以25-28℃為宜，但應注意空調的風不可以直接吹到產婦。