對於頸椎病的發生，對我來說，枕頭並沒關係，只要睡前不要長期坐在上床上看電視看手機，和把枕頭放到肩膀上睡覺，在一般情況下是不可能發生頸椎病的，再厲害的就是睡在床上，肩膀方到枕頭上，因為頸椎病的發生是從肩膀與背景部位壓縮了氣血的迴圈，也是在白天的勞動過程中和活動中的腳腿部位的發熱和屁股骨頭的活動磨失引起的發熱發炎，受到了自治氣感神經跑到了肩膀背部位，所以更加造成不平衡的情況，也就是肩膀背產生了發熱的炎症，影響了氣血迴圈不足，危害了頸椎，活動能力，受到炎症，也是跑掉了自治氣感神經，所以越想活動越發熱越炎症，越跑掉自治氣感神經，引成了僵硬的頸椎病，所以我們不好用鍛練的方式，去預防頸椎病的發生，而是要用穴位反射按摩來調節和治療頸椎病。

不是枕什麼枕頭好，而是怎樣把頸椎病變好為好， 頸椎病期間不枕枕頭最好

頸椎病是因為頸椎部位受到寒氣歸裡了引起的，除了扭傷以外、凡是寒氣歸裡造成的病因、包括 《頸椎、肩周炎、腰部、膝蓋、頭部神經、身體各個關節呼吸口》 都必須把寒氣逼出來才能變好

頸椎受涼氣使 頸椎僵硬、內部經絡造成壓迫、引起頭暈、頸部以下身體各種不適，只要把寒氣逼出來讓區域性恢復、頸椎部位肉質也就變軟、經絡也就運輸正常了、那麼頸椎所造成的各種身體不適也就煙消雲散了

想把寒氣逼出來一個是頸部、背部、包住薄膜去汗蒸，汗蒸完了換衣服時候還要趕緊包住，連蒸幾天後再用薄膜包住做我的健身操再進一步的把寒氣逼出來頸椎病才能完全被趕跑

平時要注意不要著涼 這是必須的，要想身體好 全靠平時養，平時養成保養自己的良好習慣

枕頭如何選擇！與頸椎病的好轉有著密切的關係！我經常與別人談論健康的話題，也很注重氣血是否正常的各種原因！總認為氣血充足頸椎部的血液迴圈也會正常，就不會出現有關頸椎血流不暢的影響。

然而現實並沒有與自己想象的一樣，我沒有頸椎病！只是五十歲而已。也常常會因為枕頭選擇不當，致使頸椎部血液無法正常流通，而常常出現頸椎酸累，頭暈，隱性頭痛等情況。如果已經有頸椎病，選擇不合適的枕頭，帶來的影響會更大。

一般枕頭的高度小於五釐米最適合頸椎部位的血液暢通！很多人選擇不用枕頭也是不錯的選擇。為了改善頸椎血液的正常流通，以及有效的改善因為血流不暢而帶來的不良影響。我嘗試過很多的枕頭，最貴的與最人性化的乳膠枕也無法達到理想的結果！由於很多枕頭在人體熟睡之後，出現固定頸部彎度之後不能更隨意變動的原因，這個原因就是致使頸椎部位無法處於最佳休息狀態與良好的修復的原因！

後來我選擇了厚度三釐米至五釐米的書本做為枕頭，這樣就避免了頭部出現固定的情況，因為頸椎血流不暢引發頸椎與腦部的不良情況都得到了良好的改善！但是，書本畢竟不是枕頭，經過逐漸篩選，最終是選擇適合高度與寬度的木枕頭成為了改善因為頸椎血流不暢而帶來的不良影響！自從選擇了木枕頭之後，頸椎部常有的酸累感，及頭暈隱性頭痛等不良狀況都逐漸的消失！

同樣的原理，木枕頭也應該是改善頸椎病的不錯選擇。

竹圖騰竹枕頭:

1．矯正頸椎：古代遺一直用石枕、木枕、玉枕、瓷枕、竹枕，都是硬的，現代枕頭海綿、記憶、乳膠都還是偏軟，無法支撐頸椎從而導致頸椎變形。竹圖騰竹枕頭軟硬適中，是把古代和現代的枕頭完美的結合在一起，人體學設計，真正做到舒適且能有效的矯正頸椎

2.作為藥枕：傳統藥枕把藥包放入枕頭裡縫死，外加一個枕頭套。這樣睡上去舒適度不高， 且草本的藥物沒經過處理還會扎人。另外草本的東西藥效一般為3~6個月，過後失去藥效且 會發黴，因縫住不容易更換價格也昂貴消費者捨不得丟，繼續使用反而危害健康。竹圖騰竹 枕頭，空心設計，無膠水捏住竹片可隨時拔出竹片，避免了以上的問題

3．天然抑菌防蟎：現在人們生活水平提高的同時，對健康的要求也逐漸提高。很多消費者 在選擇枕頭的同時選擇抗菌防蟎枕頭。而市場上所謂的抗菌防蟎，只是加了助劑，洗幾次就沒效果了。而竹圖騰竹枕頭，採用天然竹片，竹子中含有天然 “竹醌”，具有天然的抑菌防蟎效果，現在流行的各種竹纖維，所應用的就是因為竹子中含有“竹醌”。

4.清涼透氣散熱：目前市場上的涼枕，總體來說，剛躺下去那會是挺涼快的，但堅持不了多久就沒有涼快的感覺了，散熱透氣性差。傳統竹枕（麻將竹枕）一個是容易夾頭髮、一個是容易線斷掉，且舒適度也不高。竹圖騰竹枕頭，巧妙的設計竹片與竹片的距離，空間大，透氣和散熱性都是獨一無二的，而且也不會夾頭髮，即使一百多斤的成人站上去竹片也不會斷。可以說是目前市場上最涼快的枕頭。

5.抗靜電：傳統的纖維枕頭一到秋冬季節容易產生靜電，靜電能聚集空氣中的灰塵細菌影響人體健康，持續的靜電還會讓人心情煩躁不安、頭暈胸悶，而竹圖騰竹枕頭採用天然材質避免靜電給人體帶來的各種危害。

6.可拆卸設計：人到戶外都很少會帶枕頭，簡單的用手臂或者衣物臨時代替枕頭。舒適度不說，可能還會造成手麻痺。竹圖騰竹枕頭，可隨時拆卸，組裝方面，在乎外，還可以往枕頭裡放入驅蚊草，安安穩穩睡個好覺。特別是部隊軍人野外訓練。

7.可二次開發：目前國內紅外線協會成員在竹圖騰竹枕頭裡加入紅外線，也有客戶在竹圖騰竹枕頭裡加入小音響，更多養生館和醫院是在中藥成份上加以研究，對竹圖騰竹枕頭的功能性進一步的完善。