我兒子十五歲已有幾根白髮，不去理採它過會就沒了，人生何必在意大多？白雲繚際雁穿去，潮浪耀目夕照來。心寬即無煩也

主要是現在的社會環境所致

1、食物與飲食習慣的原因。

2、社會壓力變大。工作壓力變大，房價的不斷上漲，都導致壓力越來越大。

3、壞習慣的變多。越來越多的人習慣性熬夜。

這種說法當然不是空穴來風，能明顯感覺到身邊的年輕人白頭髮越來越多，不到三十歲頭髮就黑白參半。導致這一現象，可能是現在年輕人生活品質出了問題，具體來分析下。

1、缺乏營養

年輕人愛美，喜歡節食減肥，導致人體缺乏營養，例如缺維生素或蛋白質，都可能引起白髮和掉髮。營養不良，長期性的危害到身體健康，毛髮不健康，容易產生掉髮，也會增加白髮生長几率。

3、生活不規律

年輕人生活工作繁忙，經常加班，夜生活，經常熬夜會擾亂人的自律神經，也會影響到正常新陳代謝。頭髮黑色素合成受到應影響，激素分泌及血液迴圈也有不同程度的影響，很容易出現白髮。

3、疾病因素

導致白髮的疾病原因有很多，如惡性貧血，心血管疾病，甲亢等都會導致白髮的產生。

還有可能是腎虛，中醫認為“腎其華在發，發為血之餘”，白髮的產生跟腎臟和氣血有關。

知道原因再解決白髮就簡單多了，補充營養，多吃一些蛋白質以及富含微量元素銅，鈷，鐵，以及維生素的食物；作息規律，生活和工作要勞逸結合，儘量少熬夜；補腎，多吃黑豆黑芝麻等食材，不但補腎，還能防治白髮。當然了，最好是吃黑密丹，不但含有黑豆黑芝麻等益腎黑髮成分，還有核桃桑葚等生髮防脫髮營養精華，對於白髮變黑，防脫髮都有很好的效果。

謝謝你的邀請，現在長白髮越來越年輕化，很簡單，當代社會網際網路的普遍給很多人帶來了很多方便，出門，購物，坐車，乘高鐵，在任何場所都能見到85%以上的低頭族，更讓人無法理解的是就連小學的孩子回家也要搶父母的手機玩，可想而知。手機的"魅力"無限，應無數青少年盡折腰。嚴重影響正常的生活規律，經常熬夜，飲食，不講究，經常吃燒烤，油炸食品，可以說飢餓不分了，身體營養不良，脾胃虛弱，長期的惡性迴圈，導致了身體健康出現問題年輕輕的長起了白頭髮。這就是根本原因之一。也是人為因素。中青年人也有一部分人因工作壓力大，生活負擔重，也會過早的生長白頭髮。

長白髮源於虛，也就是所謂的血熱引起，本質是肝血腎經耗散不能榮養頭髮引起的，另外憂思過度以及精神過度疲勞等會使供應毛髮的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發生障礙從而導致白髮產生。

白髮分為先天性和後天性兩類。臨床上可分為以下幾種：

1、先天性全身性白髮病 與白化病伴發，全身毛髮呈灰白色，面板及虹膜均缺乏色素。

2、先天性侷限性白髮病 多有家族史，系在身體某部分有1處或數處侷限性白髮區，有時眉毛及睫毛部分變白。如毛髮呈環狀色素脫失者，稱為環狀白髮病（leukotrichia annularis）。

3、老年性白髮 是衰老的1種表現，一般在40歲以後，多起於兩鬢，逐漸各部毛髮即可變白。

4、青少年白髮病 常見於青少年，亦稱早老性白髮病。最初頭髮有稀疏散在少數白髮，以後可逐漸或突然增多。驟然發生者，可能與營養障礙有關。

按照中醫理論，頭髮與肝腎有密切關係，腎藏精肝主血，其華在發，肝腎虛則精血不足，毛囊得不到充足的營養，一種情況是合成黑色素能力減弱，出現白髮，那麼還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死，造成脫髮。反之，肝腎強健，上榮於頭，則毛髮濃密烏黑。

現在越來越多年輕人長白髮，常見的有以下幾個原因：一、肝血受損。由於目前生活和工作的節奏加快，熬夜成為年輕人的一個普遍現象。中醫認為，晚上11點到凌晨1點為肝經迴圈的時間，這時肝臟需要調養休息，如果超過晚上11點還沒睡覺就會耗傷肝血，導致肝血不足，長此以往，血不足則不能養髮，就會出現白髮或者脫髮。二、肝鬱氣滯。同樣年輕人在工作生活中，情志不遂，情緒波動難以避免。如果長期的情志不遂不能緩解，亦會影響肝血的貯藏和運輸，造成氣滯，不能有效的推動肝血的運輸，這時候血液不能很好的供應到頭部營養，頭髮也會變白。三、溼熱內蘊。由於年輕人處於事業生活的發展或者壯大時期，各種應酬難以避免，吸菸飲酒，飲食辛辣厚味會常常伴隨這些年輕人，這樣會導致溼熱在體內停滯，影響肝膽經的迴圈，造成肝膽溼熱，同樣會阻滯氣血上承到頭部，也會出現白髮。四、瘀血阻滯。因為肝是藏血的，肝的功能是疏洩，當這種疏洩功能失調，導致肝藏血功能失調，會形成瘀血，瘀血阻滯肝經而影響血液執行，導致頭髮失去血的供養，同樣會造成白髮。

長白髮的現象的確越來越年輕化，導致這個問題的原因有很多，眾說紛紜，都有一定道理。

從大環境的角度看問題，人們現在的飲食、呼吸的空氣以及生活習慣導致體質差；身體健康指數下降，人體的五府六髒執行緩慢，加速衰老，所以白髮成功爬上額頭，爬上兩鬢。

從個人體質而言，同樣的環境下，個體差異也很大，有的人本身可能腎臟有問題（中醫講究腎虛），導致年輕人早生華髮，有的人是各種各樣的原因供血不足導致的；還有就是現在年輕人工作壓力大，生活節奏快導致華髮生成。

多情應笑我

早生華髮，

人生如夢，

一尊還酹江月。

朋友們，不知道你們對這個問題的回答認同嗎？