1、家長提前準備很重要：為了避免斷奶後出現寶寶不吃奶瓶、奶粉的尷尬局面，一定要提前讓孩子適應奶瓶和奶粉。
先從母乳瓶喂開始，逐漸增加瓶喂次數，減少親喂和產奶量。慢慢幫助寶寶適應奶瓶和奶粉，可以用母乳和配方奶換著餵過渡，等到完全接受純配方奶後，就可以停止母乳餵養了。寶寶已經1週歲了，配方奶不是唯一代替母乳的選擇，超市售賣的全脂純牛奶也是一個選擇。
當然如果家長很有信心，非要挑戰從最難的夜奶開始斷，也是可以的，只是難度要比白天斷大得多。這期間別忘記給準備，其他代乳品來滿足寶寶身體和心理對奶製品的需求。
如果媽媽的乳房實在漲疼，可以先擠出一部分奶，來緩解不適為宜，但一定不要排空。如果乳房出現紅、腫、熱、痛的情況可以採取冷敷的方式緩解。如果脹痛很嚴重，可以採用一些止痛藥物，比如布洛芬或者對乙醯氨基酚。如果出現發熱、乳房硬結、脹痛加重等現象，一定要及時就診，有可能感染了乳腺炎。這時候千萬不要去什麼機構排殘奶哦。
很多寶寶都有奶睡的習慣，這大大增加了斷奶的難度。這時，家長需要將睡眠和吃奶分開，儘量採用哼曲、拍睡等方式讓寶寶 繼續入眠，剛開始會點困難，但家長要堅信這一階段會慢慢過去。寶寶夜醒後，檢視寶寶情況時也儘量不要興師動眾的開大燈，全家一起輪番哄，建議家長可以採用輕輕拍背、輕輕的抱哄等方式逐漸培養寶寶自主入睡能力。
有些母乳餵養的寶寶，可能會對輔食抗拒，但想讓孩子多吃輔食還需要從不同方面入手。如，吸引寶寶吃飯興趣、愉快就餐環境、食材種類豐富、多樣性、增加活動量等方面來鼓勵寶寶多吃輔食。
這個睡前程式就是在孩子睡覺前30分鐘，家長可以先完成哺乳（把哺乳和睡覺分開）給孩子吃飽，然後再給孩子洗澡，清潔口腔（這就是夜間睡眠前的程式），同時也要注意及時的觀察孩子睡眠訊號，等有訊號了，再一起進入睡覺的房間，開始寧靜溫馨的親子時間，比如哼唱，溫和對話等等，家長這時給孩子換上睡衣，輕拍，安撫入睡。睡眠程式可以預留20-30分鐘時間，這些動作家長長期可以進行的，讓孩子把這些動作和睡眠關聯起來的，最後這些睡眠程式需要家長的每天的堅持，給孩子養成良好的睡眠習慣，後面孩子的睡眠就會很穩定。
1、家長提前準備很重要：為了避免斷奶後出現寶寶不吃奶瓶、奶粉的尷尬局面，一定要提前讓孩子適應奶瓶和奶粉。
先從母乳瓶喂開始，逐漸增加瓶喂次數，減少親喂和產奶量。慢慢幫助寶寶適應奶瓶和奶粉，可以用母乳和配方奶換著餵過渡，等到完全接受純配方奶後，就可以停止母乳餵養了。寶寶已經1週歲了，配方奶不是唯一代替母乳的選擇，超市售賣的全脂純牛奶也是一個選擇。
2.循序漸進是關鍵：斷奶是一個循序漸進的過程，決定斷奶後，先把白天最不漲奶的一頓斷掉，再據寶寶的表現，逐漸增加到白天2頓不喂，3頓……當然如果家長很有信心，非要挑戰從最難的夜奶開始斷，也是可以的，只是難度要比白天斷大得多。這期間別忘記給準備，其他代乳品來滿足寶寶身體和心理對奶製品的需求。
3. 循序漸進的斷奶可以最大程度的減輕乳房的不適，減低乳腺炎的風險。如果媽媽的乳房實在漲疼，可以先擠出一部分奶，來緩解不適為宜，但一定不要排空。如果乳房出現紅、腫、熱、痛的情況可以採取冷敷的方式緩解。如果脹痛很嚴重，可以採用一些止痛藥物，比如布洛芬或者對乙醯氨基酚。如果出現發熱、乳房硬結、脹痛加重等現象，一定要及時就診，有可能感染了乳腺炎。這時候千萬不要去什麼機構排殘奶哦。
4.最難斷的夜奶：很多寶寶都有奶睡的習慣，這大大增加了斷奶的難度。這時，家長需要將睡眠和吃奶分開，儘量採用哼曲、拍睡等方式讓寶寶 繼續入眠，剛開始會點困難，但家長要堅信這一階段會慢慢過去。寶寶夜醒後，檢視寶寶情況時也儘量不要興師動眾的開大燈，全家一起輪番哄，建議家長可以採用輕輕拍背、輕輕的抱哄等方式逐漸培養寶寶自主入睡能力。
5、斷奶後的輔食：隨著孩子對新食物的適應逐漸增加輔食量。有些母乳餵養的寶寶，可能會對輔食抗拒，但想讓孩子多吃輔食還需要從不同方面入手。如，吸引寶寶吃飯興趣、愉快就餐環境、食材種類豐富、多樣性、增加活動量等方面來鼓勵寶寶多吃輔食。
6、斷奶後喝的奶：1歲後的寶寶，除過配方奶以外，家長也可以選擇純奶（超高溫滅菌常溫奶）、鮮奶（低溫殺菌巴氏奶）、酸奶、乳酪等，都是很好的乳製品。7.為了讓孩子晚上睡的安穩，戒除夜奶一定要堅持兩個原則，一個合理的睡眠程式：第一條原則：千萬不要孩子一哭就喂；第二條原則：要拉開 奶和 睡 兩者之間的距離；最後，家長要給孩子建立一個合理穩定的睡眠程式。給孩子正面的睡眠暗示，讓孩子知道當這些程式出現時，意味著接下來要睡覺了。這個睡前程式就是在孩子睡覺前30分鐘，家長可以先完成哺乳（把哺乳和睡覺分開）給孩子吃飽，然後再給孩子洗澡，清潔口腔（這就是夜間睡眠前的程式），同時也要注意及時的觀察孩子睡眠訊號，等有訊號了，再一起進入睡覺的房間，開始寧靜溫馨的親子時間，比如哼唱，溫和對話等等，家長這時給孩子換上睡衣，輕拍，安撫入睡。睡眠程式可以預留20-30分鐘時間，這些動作家長長期可以進行的，讓孩子把這些動作和睡眠關聯起來的，最後這些睡眠程式需要家長的每天的堅持，給孩子養成良好的睡眠習慣，後面孩子的睡眠就會很穩定。