這主要還是因為六個月以前寶寶睡眠週期尚未建立，所以睡眠比較不規律。寶寶由於淺層睡眠的時間較多，這個時期會看似睡不安穩，手腳會亂動，時而伴隨哭泣，眼球眼皮會不規則轉動，甚至微微張開眼睛。這種狀況平均60分鐘會出現一次，所以很容易誤認寶寶睡不好，其實這是正常情況。家長可以在寶寶旁邊觀察，輕拍安撫，千萬別急著上手抱起來或者聲音較大的安撫。一般六個月以後，寶寶大腦逐漸發育成熟，睡眠週期也就會逐漸形成，那時寶寶也能比較規律、且持續長時間地睡覺了。 不過從睡眠週期尚未形成到形成這個過程中題主還是有事可做的，一方面是可以儘可能地給寶寶營造一個舒適的睡眠環境，另一方面是可以培養寶寶的睡眠習慣：
1、適宜的室溫和溼度對寶寶睡眠非常重要。溫度過高，寶寶會煩躁不安。溫度過低，寶寶會被凍醒。空氣過於乾燥，寶寶的鼻腔容易變幹堵塞。空氣過於潮溼，寶寶也會感覺粘膩不適。而最有利於寶寶睡覺的臥室溫度為20℃～25℃，溼度則應該保持在40～60%。
2、在睡前為寶寶換上一條幹爽的紙尿褲，可以讓寶寶睡得更香。寶寶在夜間睡眠中比大人更易亂動，個別“好動”寶寶的動作更是比成人高出10倍之多。因為寶寶夜間動作多，尤其是腿部動作，容易導致漏尿，而吸水力強的紙尿褲能避免寶寶因漏尿不適而夜醒。
3、白天的時候，適當減少寶寶吃完奶就睡覺的習慣，可以用一些玩具吸引的他的注意力，多跟他交流。
4、晚上的時候，保持房間光線的昏暗；避免所有的刺激物，例如防止強烈的光線和聲音等。漸漸的寶寶就會知道白天是玩樂的時間，而晚上是安靜睡覺的時候。
5、要教會寶寶獨立睡覺。不要讓寶寶習慣了被抱著或者喂著奶才能入睡。這樣做的目的是讓他即使在半夜醒來，也可以獨自重新入睡。
6、4-6個月之後，你可以在寶寶醒著但又想睡覺的時候抱他到床上睡覺，這樣他就可以慢慢開始學會自己入睡。
7、抓住任何讓寶寶學習自己睡覺的機會。例如，寶寶在吃奶後睡著了，不要叫醒他，將他抱回床上讓他自己睡覺，如果你堅持這種做法的話，寶寶會很快接受到這個資訊。
這主要還是因為六個月以前寶寶睡眠週期尚未建立，所以睡眠比較不規律。寶寶由於淺層睡眠的時間較多，這個時期會看似睡不安穩，手腳會亂動，時而伴隨哭泣，眼球眼皮會不規則轉動，甚至微微張開眼睛。這種狀況平均60分鐘會出現一次，所以很容易誤認寶寶睡不好，其實這是正常情況。家長可以在寶寶旁邊觀察，輕拍安撫，千萬別急著上手抱起來或者聲音較大的安撫。一般六個月以後，寶寶大腦逐漸發育成熟，睡眠週期也就會逐漸形成，那時寶寶也能比較規律、且持續長時間地睡覺了。 不過從睡眠週期尚未形成到形成這個過程中題主還是有事可做的，一方面是可以儘可能地給寶寶營造一個舒適的睡眠環境，另一方面是可以培養寶寶的睡眠習慣：
1、適宜的室溫和溼度對寶寶睡眠非常重要。溫度過高，寶寶會煩躁不安。溫度過低，寶寶會被凍醒。空氣過於乾燥，寶寶的鼻腔容易變幹堵塞。空氣過於潮溼，寶寶也會感覺粘膩不適。而最有利於寶寶睡覺的臥室溫度為20℃～25℃，溼度則應該保持在40～60%。
2、在睡前為寶寶換上一條幹爽的紙尿褲，可以讓寶寶睡得更香。寶寶在夜間睡眠中比大人更易亂動，個別“好動”寶寶的動作更是比成人高出10倍之多。因為寶寶夜間動作多，尤其是腿部動作，容易導致漏尿，而吸水力強的紙尿褲能避免寶寶因漏尿不適而夜醒。
3、白天的時候，適當減少寶寶吃完奶就睡覺的習慣，可以用一些玩具吸引的他的注意力，多跟他交流。
4、晚上的時候，保持房間光線的昏暗；避免所有的刺激物，例如防止強烈的光線和聲音等。漸漸的寶寶就會知道白天是玩樂的時間，而晚上是安靜睡覺的時候。
5、要教會寶寶獨立睡覺。不要讓寶寶習慣了被抱著或者喂著奶才能入睡。這樣做的目的是讓他即使在半夜醒來，也可以獨自重新入睡。
6、4-6個月之後，你可以在寶寶醒著但又想睡覺的時候抱他到床上睡覺，這樣他就可以慢慢開始學會自己入睡。
7、抓住任何讓寶寶學習自己睡覺的機會。例如，寶寶在吃奶後睡著了，不要叫醒他，將他抱回床上讓他自己睡覺，如果你堅持這種做法的話，寶寶會很快接受到這個資訊。