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1 # NewCars
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2 # 極品哥S
長時間高速駕駛是一件非常無聊的事情，不僅風景單一覺得無聊，而且路程遙遠，身體和心理都會有些吃不消，1500公里的駕駛估計是要橫跨幾個省份，天氣和氣候也會有變化，這些一定要提前查好兩天的變化。
1.放音樂駕車時候放一些音樂聽聽，或者收音機節目，保持新鮮感，聽到不同的聲音、節奏會讓大腦保持活躍的狀態，不至於太無聊了會睡著。千萬不要放輕音樂或者反覆聽一首音樂。
2.分段行駛給自己設定幾個休息區域，到了相應的休息站可以下來走一走，吃點東西、去下洗手間或者短暫的在車上休息一下。長時間保持一個駕駛姿勢也是很難受，很容易疲勞。
3.一定要休息人不是機器，該休息的時候還是要休息的，例如行車2~4小時左右就應該停到服務區，休息半小時以上，因為是一個人駕車，有時候會遇到高速突發事件導致堵車或者更加棘手的問題，千萬不要大意了，保持充沛的體力才是致勝秘籍。如果感覺非常疲憊了，一定要到服務區後再停車休息，高速公路上隨意停車是要“罰款”，而且非常不安全！
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3 # 駕考小技能
對於你這趟高速之行，建議您還是得注意安全，切勿疲勞駕駛！不知道您是有啥大事情需要奔波這麼遠？你完全可以選擇飛機或者是動車，高鐵出行啊，這樣安全，也比較不累！
當然了，你已經選擇了高速行駛，怎樣保持清醒的狀態，可以給你點小意見哈！只是個人的意見，發表個人看法，不要噴哦！
1、上路前的準備工作上路之前，自己一定要保證充足的睡眠時間，不熬夜！
2、選擇在白天行駛白天行駛，視線光線都比較不錯，這個時候開車駕駛比較安全，也不影響到自己正常的生物鐘，注意中途每隔1-2小時服務區修整一次。
3、吃東西當自己比較有些睏意的時候，可以選擇吃些辣的食物或者是嚼口香糖，用味覺消除睏意。
4、行車必備用品風油精這個東西可是很好用的呢，記得上學那會就經常幹，所以開車的時候，如果感覺到自己非常睏倦的話，可以用風油精在自己的太陽穴上按摩一下，個人覺得這個方法在告訴上最實用了。
5、不要長時間開空調，注意通風行車過程中，如果說車內比較悶的話，這個時候氧氣不足，會影響到大腦供氧的，有的時候睏意還是比較濃的，你可以選擇開啟窗戶，通風，風吹著，你就不困了！一路冷颼颼，你還能不精神嗎？
6、music這個也是管用的哦，一路不停的哼著小曲，自己的精神還是很十足的，勁爆的歌曲尤為合適
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4 # 乘風40983120
我一個二十五年長途貨車司機，告訴你，多睡覺，睡足了才能有精神，如果你長途趕時間，最好是半睡半開，越是高度興奮開車，越疲勞的快，本人一天最多開過二十一小時，養貨車就是玩命！現在依舊在開，生活所迫，當然最好不要超過四小時駕車！
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5 # 紳士之家
兩天開下來確實比較累，我提供幾個我自己用過的方法吧。
1、充足睡眠充分的休息，飽滿的精神是保持清醒駕駛的根本。休息好了，開三個小時才開始累，休息不好的話，可能開一個小時就累了。
2、聽根據個人愛好，可以聽音樂，聽電臺，聽相聲，聽評書，都可以。我比較喜歡聽郭德綱的相聲，一路笑聲，一句清醒。
3、喝我開長途不多，特別容易困，上車之前我就喝一瓶功能飲料，效果一般吧，主要是心理作用居多吧。
4、吃開車途中吃點東西也可以提神的，但是要注意安全，別低頭找吃的，提前放到順手就能夠到的地方，要吐籽兒的最好也別吃。所以綜合下來我推薦吃小黃瓜，清涼微調，水分也不是很多。
5、抽我說的當然是抽菸了，雖然抽菸對身體有害，但說實在的，一來抽菸提神，二來煙癮大的老司機們，長時間不抽還真是哈欠連天。記得掐菸頭別低頭不看路。
6、擦我有時會準備一條溼毛巾或者一盒溼紙巾，擦臉用的，眼睛不擦，怕擋著視線，清清涼涼的刺激一下，還是蠻舒服的。
7、中場休息如果中途確實感到累，可以到服務區歇一歇，洗把臉抽個煙再繼續，小憩一下也是可以的。如果困得厲害也可以中途下高速睡一覺再跑，因為疲勞駕駛確實很危險。我曾經有一回跑高速特別困，眼皮直打架，正上橋呢，突然驚醒過來，已經到橋中間了，感覺也就是眼皮一閉一睜的瞬間，已經跑了這麼遠了，後來我再也不敢勉強自己了。
希望大家每一趟旅程都能平平安安抵達終點！
一個人高速行駛1500公里，計劃第一天行駛800公里，第二天行駛700公里。全程一個人高速公路行駛。如何保持清醒駕駛，提供一些技巧或者小方法。
回覆列表
你好，長時間跑高速一定要預防疲勞駕駛，我總結了幾個方法可以有效的緩解疲勞駕駛。
第一個就是在有睏意的時候儘快到服務區休息一會，活動活動筋骨讓身體放鬆一下，有必要時就睡一會，安全才是最重要的。
第二個就是在跑長途之前一定要睡好覺，千萬別吃感冒藥，這樣會讓車主變得越來越困，昏昏欲睡。
第三個就是在車上的音樂種類儘量多一些，不要老是聽比較溫柔的，實在是太催眠了。
第四個就是在行駛過程中吃點泡泡糖之類的東西，也可以緩解高度集中的精神壓力。