多喝水 有可能是咽炎了
辦法一：平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡、不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無花果等，西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。但是光靠食物補充維生素是不夠的，因為食物的營養不一定全部可以吸收掉。
辦法二：堅持早晚用淡鹽水漱口，漱口時也是頭部後仰，張口發“啊”聲，漱口後，不妨喝一杯淡鹽水，主要是對咽部殺菌、清潔和溼潤，改善咽部環境，預防細菌感染。這個方法，只是起到一定的預防的作用，對慢性咽炎的改善作用不大。
辦法三：如果咽部的黏膜充血增厚，黏膜下結締組織有增生，黏液腺肥大，分泌多，可以試試鐳射治療，症狀嚴重的，鐳射治療要分次進行；也可以用硝酸銀、冷凍或離子治療。也可以噴喉，進行霧化治療。這些方法，只能治標不能治標，想要從根本上解決慢性咽炎的問題，是不可能的。
辦法四：千木葉清咽潤肺茶，這個是現在治療咽炎比較普遍的方法，有效成分能深層化解殘餘老痰、死痰、濃痰、濁痰，使之乾乾淨淨排出，促進修復咽壁粘膜破損、粘膜組織，保持咽部微生態環境平衡，形成免疫薄膜，預防咽喉疾病再次發作。
提醒一點：慢性咽炎並非細菌感染，濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調，引起二重感染。另外，每一種抗生素都有全身副作用，會對人體造成危害。同時，濫用抗生素還能引起細菌耐藥。感覺嗓子難受的時候，可以買點金銀花、魚腥草、菊花泡水喝。這些中藥有清熱解毒的功效，可以清咽利肺化痰。如果慢性咽炎急性發作，出現咽痛、咽癢、咳嗽、分泌物增多等症狀，要及時看醫生。祝您健康！
多喝水 有可能是咽炎了
辦法一：平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡、不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無花果等，西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。但是光靠食物補充維生素是不夠的，因為食物的營養不一定全部可以吸收掉。
辦法二：堅持早晚用淡鹽水漱口，漱口時也是頭部後仰，張口發“啊”聲，漱口後，不妨喝一杯淡鹽水，主要是對咽部殺菌、清潔和溼潤，改善咽部環境，預防細菌感染。這個方法，只是起到一定的預防的作用，對慢性咽炎的改善作用不大。
辦法三：如果咽部的黏膜充血增厚，黏膜下結締組織有增生，黏液腺肥大，分泌多，可以試試鐳射治療，症狀嚴重的，鐳射治療要分次進行；也可以用硝酸銀、冷凍或離子治療。也可以噴喉，進行霧化治療。這些方法，只能治標不能治標，想要從根本上解決慢性咽炎的問題，是不可能的。
辦法四：千木葉清咽潤肺茶，這個是現在治療咽炎比較普遍的方法，有效成分能深層化解殘餘老痰、死痰、濃痰、濁痰，使之乾乾淨淨排出，促進修復咽壁粘膜破損、粘膜組織，保持咽部微生態環境平衡，形成免疫薄膜，預防咽喉疾病再次發作。
提醒一點：慢性咽炎並非細菌感染，濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調，引起二重感染。另外，每一種抗生素都有全身副作用，會對人體造成危害。同時，濫用抗生素還能引起細菌耐藥。感覺嗓子難受的時候，可以買點金銀花、魚腥草、菊花泡水喝。這些中藥有清熱解毒的功效，可以清咽利肺化痰。如果慢性咽炎急性發作，出現咽痛、咽癢、咳嗽、分泌物增多等症狀，要及時看醫生。祝您健康！