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  • 1 # 林琳的人生旅途

    桑甚又叫桑果,味甜汁多,是人們常食的水果之一。具有補血滋陰,生津渴,潤腸燥等功效。營養價值非常高。它的食用時間很短,而如何儲存桑甚對喜歡食用的人而言也比較重要。我個人就喜好在桑甚上市的時候,將桑甚泡酒或製成果醬來食用。

    桑果醬的做法也很簡單:

    1、將新鮮的桑甚放入清水中浸泡10-20分鐘,水中放點小蘇打(使桑甚徹底清洗乾淨)。

    2、將桑甚柄去掉後(可以用料理機打成桑甚泥,也可以先用冰糖醃出果汁,還可以直接用完整的桑甚,只是用整個的桑甚最好事先用一個盆隔水將冰糖弄化,不然容易糊鍋),將桑甚與適量的冰糖(我喜好偏酸點,一般用的比例是5:1,這個可以根據自己的喜好調整下,而冰糖我一般也喜歡用老冰糖即大塊的黃冰糖)一起放入鍋中小火慢煮。中途要不停的用鍋鏟翻動,直至熬成膏狀就可以了(一般也就20-30分鐘)。

    3、熬好的桑果醬放入消好毒的玻璃瓶中密封好(有條)。可以直接放在陰涼處儲存,也可以放入冰箱中保鮮。但一定要注意自己製作的果醬因為沒有任何新增劑,保鮮期比較短,需要儘快食用。

  • 2 # 夜市小廚

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