蒲公英，是一種非常好的藥食兩用的植物。蒲公英全草部位皆可入藥：

它具有清熱解毒，緩解乳腺增生的作用，尤其在夏季，一杯蒲公英玫瑰茶具有非常好的保健功效。首先看看中醫藥對蒲公英的描述：

【性味歸經】性寒，味甘、微苦，歸肝胃經。

【功效】清熱解毒、消腫散結、利溼通淋。

乳腺增生，中醫呈“乳癖”，由痰溼結聚、氣血凝滯、衝任不調所致。 而蒲公英具有清熱解毒、消腫散結的作用，適合乳腺增生朋友的日常飲用。

推薦蒲公英玫瑰茶：蒲公英1.5g+玫瑰花0.5g

具有以下功效：調節內分泌，改善乳腺增生，不寒不燥。 適用於：乳腺增生增生，調節內分泌，去火消炎，二者合用，不寒不燥。

現代研究對蒲公英的發現：

【成分】蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種成分。

【作用】抗菌，尤其是對金黃色葡萄球菌耐藥菌株、溶血性鏈球菌有較強的殺菌作用；通乳，利膽作用。

注意事項：

1：不建議長期大量食用。長期大量使用，易致胃腸道反應，如噁心、嘔吐、腹瀉等等.

2：變態反應：過敏。部分患者有蕁麻疹症狀，可以應用左西替利嗪等緩解。

3.陰寒體質的忌用。蒲公英本身性寒，陰寒體質喝蒲公英容易加重病情。

網上或者民間一直流傳著“蒲公英能治乳腺增生”，這是真的嗎？如果是真的，蒲公英是怎樣來發揮作用的呢？

蒲公英在日常飲食中並不常見，其實它是一種藥食同源的植物。富含維生素A、維生素C及鉀等微量元素，也含鐵、鈣、鎂、葉酸等，有解毒、消炎、解熱的作用。

中國古老醫書《本草求真》中記載：蒲公英味甘平，其性無毒。當是入肝入胃、解熱涼血之要藥。《本草求真》也有記載：蒲公英入陽明胃、厥陰肝、涼血解熱。

肝具有代謝激素的功能，肝功能受損後，會對體內的激素水平產生影響，雌激素水平升高，可引發乳腺增生。

如何進食蒲公英呢？

一般是泡茶喝。如果感覺泡茶太單調，可以做成——蒲公英菊花綠豆湯

材料：蒲公英30克，菊花20克，綠豆60克

做法：將蒲公英、菊花洗淨、切碎、入鍋，加適量清水，煎煮30分鐘，去渣取汁500毫升，與洗淨的綠豆同入鍋中，用小火煮至綠豆熟爛即可。

功效：化痰散結、清肝解鬱。適用於肝鬱痰結型乳腺增生。

食用蒲公英時，有什麼禁忌？

1、用量過大

如果大量服用蒲公英，很容易出現各種胃腸道不適的情況，例如噁心、腹部不適、拉肚子等等情況。

2、過敏反應

服用蒲公英煎劑、蒲公英酒浸劑後，個別人會出現蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應。

3、藥不對證

主要是寒熱不分，不加辨證而濫用蒲公英治療各種感染。臨床上所見的感染多數為熱證，用蒲公英一般不會有不良反應。但少數感染屬於陰寒證，無熱象，病程多較長，病人體質虛弱。

蒲公英對肝臟的良性作用可使乳腺增生的症狀有所緩解，可起輔助治療的作用。乳腺增生歸根結底是由於體內雌激素水平過高，調節內分泌使雌激素水平恢復正常才是有效治療乳腺增生的辦法。

一旦發現乳腺增生該如何應對呢？

1、保持好的心情

好的心情對於人體有很大的作用，它能夠調節身體的內分泌，因此乳腺增生患者一定要記住保持好的心情。

2、科學用藥

解決乳腺疾病可採用外貼透皮給藥，迅速打通瘀阻的腺管，使藥物分子直接作用於患處，消除炎症、消腫止痛，不會產生耐藥性。

可以用【黃塔汝宵貼】，其由40餘種名貴中草藥，遵循古方精心熬製而成。對乳腺增生、乳腺結節、乳腺纖維瘤、乳腺炎乳腺疾病更能起到標本兼治的效果。

3、養成好的生活習慣

現在很多的女性晚上都喜歡熬夜看手機，其實這樣會造成身體的內分泌失調，也是乳腺增生髮生的緣由。所以要調整好日常的作息，並且飲食規律，多吃水果和蔬菜。

4、加強日常的鍛鍊

很多的疾病都是由於肥胖引起的，所以如果要預防乳腺增生一定要經常的進行鍛鍊。只有讓自己動起來，身體的代謝才會更好，同時胃口大開也能吃更多的食物，心情自然就會好了，這些都是相輔相成互相影響的。所以女性朋友想要預防乳腺增生，一定要為自己制定一個運動計劃表。

蒲公英在我們當地老百姓叫婆婆丁，藥，食，泡水均可。蒲公英分佈比較廣泛，田間地頭，丘陵.山坡.溝邊.河灘，春夏秋三季都可採集，泡水飲用效果非常好，有清熱解毒，抗菌消炎，消癰散結 ，蒲公英入肝經，對肝鬱上火所致的乳腺炎，乳腺增生，有很好的效果，能解毒散結通乳，可以治療乳腺增生乳腺小葉增生。可以長期飲用起到預防和治療的作用，對乳腺增生起到軟化和散結的作用。蒲公英根，含有礦物質，諸如：鉀、鈣和鈉、還有一些磷、鐵和鎳、鈷、鍚、銅和鋅。葉子中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素,最好是用全草入藥。

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