懷孕40天，覺得肚子脹是怎麼回事呢？

很多孕媽媽在孕早期以及孕中晚期的時候都會出現脹氣的問題，不管吃什麼都脹氣，大部分孕媽媽脹氣最嚴重的時候就是在孕早期，有時候因為脹氣的原因還會讓孕媽媽的肚子看起來大很多，其實這是孕期的正常生理反應，並且也只是暫時的，過了這段時間就會慢慢減輕了，所以孕媽媽們不用太過擔心。

孕期脹氣的常見原因：

①孕早期的脹氣大多與孕媽媽懷孕後激素分泌產生變化引起的。

②孕媽媽本身腸胃就有不適，比如說腸蠕動能力比較差，胃酸過多，便秘等情況都會引起脹氣。

脹氣會讓孕媽媽出現一些比較尷尬的情況，比如說頻繁打嗝與放屁~

①孕期脹氣孕媽媽可從飲食下手，選擇少量多餐的方式來減輕脹氣，孕媽媽可以把每天三餐改為一天多餐，每一餐不要吃太多。

②多吃一些富含膳食纖維的食物，蔬菜、水果都是可以多吃，比如香蕉、蘋果、芹菜、蘿蔔等~多喝水、多吃水果也可以預防或緩解孕媽媽出現便秘的現象，孕媽媽便秘肚子脹氣的情況也會加重。

脹氣確實是非常難受的，墨媽孕早期以及孕中後期的時候都出現了肚子脹氣的現象，非常的難受，感覺肚子就像是充滿氣的氣球一樣，墨媽沒有屁多的現象，就感覺有個好大的屁堵著，只要放出來肚子就舒服了，但就是怎麼也放不出來，特別難受。

肚子脹氣是很正常的一個現象，所以孕媽媽也不用太過擔心，脹氣只是暫時的，過段時間就會自己消失了。