敏感肌小仙女真是最讓人心疼的了，所有膚質中，敏感肌可是相當嬌貴的，稍微換個季，刮個風，兩坨高原紅就掛在了臉上，其實敏感肌是可以得到修復的，只是你沒有找到適合自己的方法。

一、敏感肌的症狀有哪些？

❶使用護膚品時面部會有紅腫、瘙癢、刺痛的感覺。

❷Sunny照射、氣溫變化，臉部就會潮紅。

❸天氣乾燥時會有脫皮現象。

❹正常情況下也會有紅血絲。

二、敏感肌的正確護理方法

敏感肌護理面板時一定要非常注意，不要使用磨砂、去角質，強效控油的產品，因為這些產品會把天然保護膜的破壞掉，損壞脆弱的角質層面板。

¡ 溫和清潔

敏感肌在選擇潔面產品時一定要注意選擇溫和、保溼兼備的產品，洗面奶目前以氨基酸類最溫和，公認最溫和，減少刺激的同時給肌膚一定的營養和保護，避免使用深層清潔字樣的潔面乳，因為裡面都會含有刺激性成分。

¡ 避免對肌膚的強烈刺激

首先應當避免過度地潔膚，如猛力洗臉、用過多的潔膚品或皂基類潔面產品，建議使用氨基酸類潔面產品，還要避免頻繁去角質，如磨砂膏或是具有角質剝脫作用的美白產品。洗臉時溫水最佳，不宜過涼過熱。

¡ 修復受損的面板屏障

肌膚屏障健康了，才能徹底擺脫敏感。可以使用有增加角質層厚度的產品，對面板的修復效果才是最佳的。此外美白，抗老等成分複雜、營養豐富的護膚品，會加重面板負擔，要暫停使用一段時間，做好基礎的補水保溼最為重要。

¡ 堅持做好面板防曬

因為面板已經敏感，更容易受到外界刺激，而且角質層薄也會讓面板抵抗紫外線的能力減弱，所以敏感肌更加需要注意防曬，如果再被曬傷敏感會進一步加劇，會越來越難修復。

¡ 補充維生素

維生素可以幫助肌膚恢復一個更健康的狀態。維生素A、C、E等成分，對面板都有益。所以在日常可以多吃些新鮮水果，為面板提供提供營養，從而修復敏感肌。

角質層是我們肌膚健康的一道天然保護屏障，所以改善敏感肌一定是從修復角質層開始哦！

精簡護膚，精簡護膚，精簡護膚

來讀三遍。

洗面奶必須溫和的尤其是幹敏皮！

能不化妝就不化妝，水乳都用最基礎的。

推薦芙麗芳絲潔面，加玉澤修復水乳。

還可以用薇諾娜，但個人認為玉澤更好。

玉澤更多助修復成分，如神經醯胺。

薇諾娜成分更簡單，主要靠面板自身修復。

還有就是不要貼面膜！！任何面膜！！

【潔面】是敏感肌正確護膚方式第一步，你get了嗎？

由於敏感肌膚非常脆弱，不溫柔呵護就會出現泛紅、瘙癢、發熱、刺痛的現象，所以許多護膚達人都強調要正確護膚，但是正確護膚應該從哪裡先開始呢？

因為潔面是第一步，所以相對來說就是非常重要的一步，如果潔面做不到位，那麼你後面做的一切都是白費力氣。

很多人在潔面上都下了“苦工”，可怕的不是你沒做，而是你做錯了還在矇頭思考是不是清潔不到位。所以錯誤的潔面方式才把你的角質層給洗薄了，讓肌膚屏障受損。

如果出現了以上的現象，那麼你就必須立刻停止使用現在的洗面奶，有可能是它的清潔能力太強，不適宜你的肌膚使用。

建議選擇氨基酸淨透舒緩潔面露，它能夠高效清潔臉部油汙的同時不傷害面板角質層。

注意不要使用鹼性洗面奶，它的清潔力過強，會嚴重破壞我們的面板屏障，傷害肌膚。更會刺激皮脂腺分泌更多的油，使肌膚陷入更尷尬的境地。

要選擇弱酸性洗面奶，PH值控制在5.5-7之間。因為人體正常面板的PH值在4.5-6之間，弱酸性洗面奶更貼近人體肌膚，不會造成損傷。

洗面奶的功效就是潔面的作用，你真的指望它給你美白、淡斑、祛紅血絲？那我們專業的理膚產品幹什麼吃的，大家都去研發洗面奶好了，它最多就是起一個預防的作用，不要過多地關注於其他功效。

油皮可以祛角質是因為這樣能夠防治閉口和面板暗沉，幹皮不需要，敏感肌尤其不可以！

注意每天洗臉不超過兩次，早晨用清水進行潔面就可以，晚上用洗面奶進行清潔，並且洗臉時不要用力揉搓。

洗臉水要溫度適宜，不宜過燙或過冷，最適宜洗臉的溫度在30—40度，接近人體的溫度。洗過後可以用冷毛巾冷敷一下，切記不宜過冰。

洗臉不宜和洗澡同時進行，因為洗澡水過燙，會刺激到你的肌膚。

有的小夥伴說了，那敏感肌膚不洗臉行不行？

如果你的肌膚是極度敏感、或者脫皮嚴重的情況下，可以儘量不洗臉。

如果你的肌膚狀態還算好，就不要總不洗臉，因為我們平時的生活環境、空氣中的細菌以及本身面板分泌的油脂，會堵塞我們的毛孔，對我們的面板屏障是一種壓力。